你好
孕妇可以适量吃凤梨。凤梨含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，属于较适合孕妇食用的热带水果。
凤梨含有一种叫做凤梨原酶的物质，能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。凤梨中所含的糖、盐类和酶有利尿的作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。凤梨还含有大量的维生素和矿物质，能够提高孕妇的免疫力，预防孕期感冒，给胎儿一个良好的生长环境。因此，如果平时孕妇对凤梨不过敏，可以适量进食凤梨。
但通常不建议孕妇过量食用凤梨，一次吃1-2片即可。因为凤梨属于热性水果，多食容易导致上火，影响胎儿发育。而且凤梨含糖量较高，多食容易导致孕妇血糖升高，诱发妊娠糖尿病。此外，如果孕妇患有溃疡病，或凝血功能不良时，也不建议大量进食凤梨。
孕妇早期可以吃菠萝吗
怀孕早期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。
菠萝含有丰富的维C和钙、铁、磷等微量元素，菠萝也止渴生津，适合怀孕早期食用。但是菠萝在吃的时候要注意，比如先用盐水泡一泡。怀孕早期也不宜吃太多菠萝，因为菠萝含有丰富的糖分和大量膳食纤维。
孕妇每天食入的水果量，大概是两个网球大小的水果体积那么大。怀孕早期注意休息，不要过度劳累，不要过度紧张，注意营养，合理膳食，多吃些有营养的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。
挑选菠萝的技巧
1、形态优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正。已成熟的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，顶端的冠芽呈青褐色生菠萝的外皮色泽为铁青色或铁青略带褐色。
如果菠萝的果实顶端饱满，果皮发黄，果肉变软并呈橙黄色，说明它已有九成熟，这样的菠萝汁多、糖分高、香味浓、味道好。如果不是立即食用，最好选果身尚硬、浅黄略带绿色、约七八成熟的菠萝为佳。
2、用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝，饱满而微软的是已成熟的。按压后凹陷的为成熟过度的菠萝。
请问怀孕初期可以吃菠萝吗？
可以。
菠萝味甘、微酸，性平，具有健脾益气的功效，对于妊娠初期食欲不振有良好的开胃作用。菠萝中含有氨基酸、糖类、维生素等物质，有利于补充孕妇所需的营养。且菠萝具有辅助降压的作用，妊娠期高血压的妇女也可以食用。
姐妹们大家好！宝妈沐沐又和大家见面咯~~~
提起菠萝，沐沐自己立马感觉嘴里酸津津的，沐沐特别喜欢把菠萝榨成汁然后再冻成小冰块，放在酸奶里，味道真的超赞！不过菠萝也是一种非常有营养的水果喔！
除了含有大量的果糖和葡萄糖之外，菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素，菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化，特别是菠萝里含有的一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质、帮助消化、促进血液循环，减轻炎症和水肿的情况。菠萝蛋白酶还能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动。此外，菠萝中含有的酶和糖类能够消肿利尿，菠萝里含有的维生素B1还能促进新陈代谢，缓解疲劳。
除了含有大量的果糖和葡萄糖之外，菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素，菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化，特别是菠萝里含有的一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质、帮助消化、促进血液循环，减轻炎症和水肿的情况。菠萝蛋白酶还能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动。此外，菠萝中含有的酶和糖类能够消肿利尿，菠萝里含有的维生素B1还能促进新陈代谢，缓解疲劳。
但是菠萝也有缺点，过敏体质的人群可能在食用过菠萝之后发生“菠萝病”，也叫做“菠萝中毒”，症状表现为腹痛、腹泻、头痛、呕吐、全身发痒或者口舌发麻等，严重的会引起休克。
但是菠萝也有缺点，过敏体质的人群可能在食用过菠萝之后发生“菠萝病”，也叫做“菠萝中毒”，症状表现为腹痛、腹泻、头痛、呕吐、全身发痒或者口舌发麻等，严重的会引起休克。
有一部分的女性在怀孕前对菠萝不过敏，怀孕后吃菠萝却出现了过敏症状，所以孕妈咪最好是少吃菠萝，吃的时候用盐水浸泡或是放水里稍微煮一下，都可以破坏菠萝酶中对人体不利的毒性 。
有一部分的女性在怀孕前对菠萝不过敏，怀孕后吃菠萝却出现了过敏症状，所以孕妈咪最好是少吃菠萝，吃的时候用盐水浸泡或是放水里稍微煮一下，都可以破坏菠萝酶中对人体不利的毒性
孕妈咪们，你们看明白了吗？
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