坐月子时能不能吃枸杞
大家对于枸杞都不会陌生,这是比较常见的中草药,很多人都在用枸杞泡水喝,这可以起到养生的作用。在女性生了宝宝之后,大多身体都很虚弱,所以有些孕妇也想通过吃枸杞来补身体。那么,坐月子时能不能吃枸杞呢?
月子里能吃枸杞,它属于产后女性的常用药,并不会给产妇带来伤害。枸杞的药性温补,可以滋补肝肾、降低血压,而且能增强抵抗力,对于产后女性身体很有益。不过产妇不能过量食用枸杞,吃多了就容易上火、流鼻血,还会使产妇兴奋,进而影响到休息。
虽然产妇能吃枸杞,但是却不能在恶露排干净之前食用。这是因为吃枸杞会影响到恶露排出,要是恶露没有排干净的话,就可能会引发子宫内膜炎等病症。如果产妇体质内热、感冒发烧,就不宜吃枸杞了,因为枸杞性热,有出色的温热效果,食用后会加重病情。此外,产妇脾胃虚寒、容易腹泻,也是不能吃枸杞的。
产妇冬天吃枸杞最好是用来煮粥,而夏天吃的话泡茶较好,能够消除暑热。大家要注意,要是枸杞带有酒味的话,就说明已经变质了,不能再食用。
产妇能吃枸杞吗
产妇能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、以及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,无论是对大人还是孩子都有好处,但是不要过量食用。枸杞味甘性平,能滋补肝肾、益精明目,哺乳产妇和婴儿只要没有发热、消化障碍,都可以食用枸杞。现代药理研究发现,枸杞含有多种营养物质、微量元素,对免疫有促进作用,对造血功能也有促进作用,有保肝和抗衰老的功效,所以很适合哺乳期产妇服用。能促使身体复原,提高产妇和宝宝的抵抗力。但由于枸杞温热身体的效果相当强,如感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压等情况,则不宜使用。
女性在生产以后,可能觉得身体情况比较虚,这个时候,可能想要吃一些枸杞。不过因为刚生完孩子,身体情况比较特殊,也不知道这个时候,是不是能够吃一些枸杞,对身体是否有好处。那么,产后能不能吃枸杞?
首先,产后的女性,是可以吃一些枸杞的,如果能够稍微吃一些枸杞,可以起到补血补气的作用,对于产妇的身体健康,是很有好处的,可以将枸杞放到粥里面,一起熬煮着吃,更好消化和吸收,有助于产后营养的补充。
其次,女性在生产之后,还可以稍微吃一些大枣,也能够起到补充气血的作用,同样可以将大枣放到粥里面,一起熬煮着吃,对于产妇的身体恢复更加有益。产妇在日常吃东西的时候,最好还是吃一些比较好消化吸收的食物比较好,比如一些粥类和汤类的食物。
另外,女性在生产之后,也要注意,不能在产后只吃东西,而平时就一直躺着不动,这样容易让内脏发生粘连的情况。产后也要注意,适当走动,可以在屋子里面走一走,也不要过于劳累,对于身体的恢复更有好处。
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