三个月宝宝怎么练抬头

宝宝在成长的过程当中会慢慢的掌握各项的技能，不过刚出生的婴儿是不能够抬头的，毕竟刚出生的婴儿颈部很柔软，如果是强行让婴儿抬头，很有可能会对婴儿的颈部造成一定的危害。那么，三个月宝宝怎么练抬头呢?下面我们来了解下。

三个月宝宝可以自己学会抬头，宝妈不用刻意的去教宝宝，只需要让宝宝在床上趴着就可以自己学会抬头，宝宝掌握各项技能的时间都不相同，所以有三翻六坐七滚八爬这样的话流传下来，宝宝两个月多快三个月时就能够掌握抬头这项技能。

一般情况下在三个月时宝宝就可以掌握抬头这个技能了，就会抬头看着宝妈，所以宝妈不用采取特殊的方法来锻炼宝宝，这是宝宝能自己轻松掌握的一项技能，宝宝在成长过程中会逐渐掌握多项技能，如果很久还没掌握那就要注意了。宝宝三个月时候就可以掌握抬头和翻身了，这是最常见的宝宝生长过程，通常情况下宝宝学会抬头要比翻身更早，而且在这个时候宝宝可以有效的支撑到头部的重量。宝妈不需要过于着急和担心，只要身体健康发育就可以了。

宝宝应该在三个月内长大，除非很胖，否则让他在喂奶前把它捡起来，用响亮的玩具吸引他抬头看。如果他不抬头看，他会感到拘束。如果他这样做，他会多次抬头看。我们一定要注意，不要破坏它。宝宝应该在三个月内长大，除非很胖，否则让他在喂奶前把它捡起来，用响亮的玩具吸引他抬头看。

妈妈们可以通过正确的方式来让宝宝慢慢的学会抬头。首先可以将宝宝竖着抱起来，然后托着后背以及屁股的地方，让宝宝转头去观察四周的东西，这个方法是能够慢慢的让宝宝开始学会抬头。

1、前期的准备：妈妈们可以选择在宝宝比较开心愉悦的时候给他进行抬头训练，不要在宝宝吃奶又或者是刚刚吃完奶进行，否则的话有可能会出现吐奶的情况。2、给宝宝足够的保护：由于脖子的骨骼还没发育结实，所以妈妈们在给宝宝进行抬头训练的时候，一定要做好充分的保护。防止宝宝因为爸爸妈妈的过失而受伤。3、适量的原则：每一次给宝宝做锻炼的时候千万不要时间过长，否则的话宝宝会出现厌倦的情绪。当宝宝不想继续进行抬头训练的时候，要立刻停止下来让他休息。

宝宝三个月不会抬头，训练方法都有哪些？

1 婴儿练习抬头步骤：抬头练习的准备 婴儿练习抬头的第一步就是做好抬头练习的准备。要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。 2 婴儿练习抬头步骤：抬头练习的过程 婴儿练习抬头第二步是选择安全的地方对宝宝进行抬头训练。让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具，目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来，除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。 3 婴儿练习抬头步骤：必要的放松和鼓励 婴儿练习抬头的第三步是，在训练过程中家长必要的放松和鼓励能给宝宝带来好的效果。宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱，其实他非常敏感，家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。 4 婴儿练习抬头步骤：练习后给宝宝按摩 最后，要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。 5 宝宝练习抬头注意事项 1、注意用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝伸手去抓玩具的冲动进而达到训练宝宝抬头的目的，同时也要动静结合，比如让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。 2、宝宝所趴的地方一定要安全，宝宝的前方不能有任何障碍物或者柔软的被褥之类的东西这些会影响宝宝呼吸，而一些坚硬的东西可能在宝宝抬头的过程中伤害到宝宝。 3、对于一些初期不喜欢训练抬头的宝宝，可能宝宝一趴下就会哭闹，这个时候妈妈要稍微忍一下不要一哭就马上抱起来，容易让宝宝产生依赖心理，不利于后续的其它训练。 4、新妈妈训练宝宝抬头的时间不要太长，因为这样很容易造成宝宝疲惫，一般在10到30分钟之间比较合适，可以慢慢加长训练的时间。而且开始的时候，每天训练一次就可以了，以后可以增加训练的次数。

怎么训练3个月宝宝抬头不稳

宝宝三个月不会抬头，训练方法都有哪些？

三个月的宝宝不抬头怎么训练？

宝宝抬头是一个很自然的发育过程。父母不要太担心。有的宝宝颈部肌肉发达，所以查得比较早，有的宝宝颈部肌肉不发达，所以查得比较晚。宝宝三个月后不抬头怎么办？

1.婴儿可以通过俯卧式锻炼来锻炼婴儿颈部和背部的肌肉力量，增加肺活量。注意宝宝吃饱了不能做俯卧训练。

2.除了训练孩子趴着抬起头，还可以将宝宝垂直抬起，靠在妈妈的肩膀上，慢慢让宝宝的头离开，自然站立几秒钟。这也是为了锻炼宝宝的颈部肌肉，每次喂奶后都可以进行。

3.宝宝可以趴在床上，然后父母把宝宝的头转向中间，拿一些嘈杂的玩具给宝宝逗逗，或者在宝宝面前来回晃动玩具，让宝宝的头慢慢转向玩具的方向。每次训练可以从30秒开始，然后慢慢延长，每天练习几次，对宝宝很有好处。

如果宝宝晚起，也可能是缺钙引起的，要及时给宝宝补钙。宝宝得晚起与智力无关，与发育营养的吸收有关。平时要带宝宝晒太阳，给宝宝补钙。

新生儿可以俯卧仰卧，但不能抬头。他们的眼睛只能看到有限的地方，所以他们需要被母亲抱起才能看到更远的地方。2个月后，宝宝可以微微抬起头。3个月后，宝宝的头可以平稳抬起。因为这个时候宝宝已经能够通过声音主动寻找身边的东西了，一边转头一边抬起头。

如果宝宝不能抬头，妈妈可以用正确的方式训练宝宝，让宝宝45度或90度抬头。训练方法比较简单。先把宝宝抱直，用手托住宝宝的背部和臀部，然后带宝宝到户外看看周围的东西，让爸爸指着东西跟宝宝说，这样可以吸引宝宝的注意力。然后，把宝宝放在胸前腹部，双手放在宝宝背上逗宝宝。有时候你的宝宝会抬头。最后，让宝宝趴在床上，双臂前倾，用玩具吸引宝宝，鼓励宝宝抬头。

训练宝宝俯卧抬头。在宝宝醒来后母乳喂养前一小时做比较合适。先让宝宝趴在床上。爸爸妈妈拿着一些五颜六色或者吵闹的玩具，在前面逗着宝宝。当婴儿看到五颜六色的玩具，听到噪音时，他会试着抬起头。

宝宝的运动发育是持续的。宝宝可以俯卧抬头45度后，宝宝颈部肌肉的力量也在增加，双臂的力量也在增加。慢慢地，你可以把头抬高，逐渐与床面成接近90度的角度。当宝宝头部稳定，可以自由向两边看的时候，你可以慢慢的把玩具从宝宝的眼睛上移开，先向右再向左，这样宝宝的头部就可以随着移动的玩具转动了。这个方法，

生过孩子的宝妈都会知道，宝宝在不同的年龄段应该需要学会一定的一些动作，如果宝宝久久不会平稳抬头，不会说话等等的，这就可能预示着宝宝可能在身体上存在一些问题，接下来我来讲述一些，怎么训练3个月宝宝抬头不稳，抬头不稳是脑瘫吗?

新生儿身体未发育好，骨骼比较软，整个身体没有支撑。 新生儿身体未发育好，骨骼比较软，整个身体没有支撑。 孩子还小，抬头不稳属于正常现象，等再大一点就会好。意见建议：建议平时可以给孩子多补钙，注意室内通风和孩子身体状况。一般宝宝在二到三个月就可以抬头了，如果宝宝五个月还是有抬头不稳的现象，那么您一定要引起重视的。带上宝宝上医院进行一下检查，特别是肌力等方面，要判断宝宝各方面的发育指标，看看有没有发育异常或是病理性原因。满月以后，头能转向发光物体。2个月俯卧位时能抬起头，眼睛注视物体。3个月可以直立姿势抱起，眼能追寻活动着物体和人。4个月两手能抓取眼前玩具，能发出笑声。5个月能靠着物体坐一会，能认识母亲。6个月能自动翻身。平时只要孩子能适应，白天尽量采取俯卧位，睡眠时俯卧位能睡得更好，睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但6个月前夜间应采取仰卧位，比较安全。

这个不是绝对的，要看孩子的岁龄，一般三个月可以抬头，如果抬头不稳固，不排除是发育迟缓导致的。因为个体发育是不同的，发育也有早晚，不代表就一定是脑损伤。如果出生的时候有窒息缺氧的情况，有其他的发育异常，建议家长应该及时观察症状，到正规医院明确诊断后才能确诊。现在诊断脑瘫过早，但有脑损伤表现，建议继续综合康复治疗。侧脑室轻度增宽考虑与缺氧有关，胼胝体薄可能有发育不良。可能会出现智力问题。发育迟缓抬头不稳的原因有：1.是因为宝宝身体营养不良，欠缺钙。2.可能是因为宝宝的体质虚弱引起的。可以带宝宝去当地正规的康复训练中心做康复训练。

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