可以适当的喝一些。在怀孕初期的时候，孕妇是可以喝黑豆豆浆的。黑豆是有丰富营养物质的一种杂粮，能够补充孕妇在孕期所需要的一些营养元素，尤其是蛋白质。蛋白质的营养是非常丰富的，而且它的比例比较接近人体，有利于消化吸收。另外，黑豆当中含有丰富的维生素以及矿物质，所以在孕期的时候喝黑豆豆浆，对孕妇本身和胎儿发育都是有益的。
那么在怀孕初期，除了喝黑豆豆浆以外，还要注意合理搭配膳食，要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，要避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，要养成良好的作息时间，定期孕检。
黑豆浆中含有大量的植物蛋白及维生素，食用后对孕妇身体健康很好，对胎儿发育也具有辅助作用，此外还具有预防癌症、滋补肾脏等效果，孕妇是可以正常食用的。但一次性最好不要过量。
黑豆浆孕妇是能喝的，但是黑豆浆里边含有一种叫做抗氧蛋白酶的成分。通常喝多了会影响身体对蛋白质的吸收，通常会引发腹泻以及肠道梗阻，所以不要饮用过多，饮食上要营养均衡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜跟水果。
怀孕能喝黑豆浆吗
有些女性在怀孕之前有喝豆浆的习惯，怀孕之后也想喝豆浆。豆浆有黄豆浆，黑豆浆之分，分别是黄豆和黑豆研磨制成的，所具有的功效也不同的。有的人说喝黑豆浆更有利于孕妈妈的身体，这是真的吗?那么，怀孕喝黑豆浆好吗?
怀孕喝黑豆浆好吗
黑豆营养丰富，比黄豆浆的营养还高，且富含植物蛋白，有补肾的功效，热量也低，富含18种氨基酸。豆类食物可以补充大豆异黄酮，对女性来说，是有益的。作为孕妇，是可以喝黑豆豆浆的。孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，可以满足胎儿的营养需要。喝的时候，要注意豆浆的温度，不要太凉，太凉拉肚子就不好了。黄豆豆浆的营养也不错，建议换着喝。
另外，要少吃生冷食物，女性的身体怕寒。建议多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。平时生活注意休息，避免过度劳累。怀孕期间多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食，多吃蔬菜水果等，适当的补充微量元素及维生素。保障一定的睡眠。
怀孕吃什么止吐
1、吃点蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
2、使用柠檬：柠檬有一种天然的镇静作用，可以减轻恶心并让你感觉清新爽朗。遇难有点反胃的时候，可以闻一闻柠檬，或者咬一块新鲜的柠檬皮，或者喝柠檬汁水，柠檬清新的香味和酸味能让许多孕妈妈缓解孕吐。
3、吃点芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于孕吐有一定的缓解作用。孕期吃点新鲜芒果或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的效果。
4、吃苹果：苹果的好处很多，在缓解孕吐这个方面上也有一定的成效，因其含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，酸酸甜甜的，孕吐的准妈妈们可以吃一些。
孕妈妈可以喝黑豆浆，但是要适量。如果孕妈妈是属于寒凉体质，喝黑豆浆需要在医生的指导下进行，切勿盲目引用。除此之外，怀孕期间有许多食物是禁忌的，例如螃蟹，菠萝，辛辣食品等，孕妈妈切记要调整好自己的饮食结构。
尽管豆浆含钙比豆腐少，但它比任何牛奶都多。此外，豆浆还含有维生素B1、B2、烟草酸、铁和其他营养素。黑豆富含维生素A和叶酸，味道甘甜，性质温和，具有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效。那么，怀孕能喝黑豆浆吗?
怀孕能喝黑豆浆吗
怀孕初期可以喝黑豆浆。黑豆富含高质量的蛋白质(高达40度)，这是植物中唯一一种与动物蛋白相似的完整蛋白质，大豆蛋白不含胆固醇，这可以降低人类血清中的胆固醇，这比动物蛋白更好。大豆蛋白中八种必需氨基酸的比例是平衡的，非常适合人类的需要。豆浆是一种吃大豆的方式。孕妇饮用豆浆中蛋白质的消化率达到95%，是摄取蛋白质的好方法。充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育。然而，孕妇应该注意均衡的营养和适量的豆浆。
孕妇定期饮用豆浆是预防贫血、低血压和其他疾病的有效措施之一。此外，孕妇经常喝豆浆来帮助胎儿的正常发育。
喝豆浆的禁忌
1.忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2.忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3.忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
4.忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
5.忌喝过量：一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
以上就是关于孕妇可以喝黑豆浆吗初期全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
