红豆黑米粥中含有非常多的氨基酸、蛋白质，而且粗纤维成分、微量元素也不少，可以为胎儿提供更多的营养。对于孕妇来说，是可以吃的。而且这两种东西还有消肿、解毒的效果，可以缓解孕晚期出现的双下肢水肿，所以孕妇可以适当吃一些。
在怀孕过程中，孕妇是不能吃薏仁的，容易出现流产的现象。而且很多孕妇喜欢吃凉性水果以及海鲜，一定要忌口。如果可以调整饮食，吃一些利于胎儿发育的食物，孕妇则可以安然度过整个孕期。
怀孕期间，除了饮食要注意，作息也要注意。尤其是在孕中期以后，一定要多休息，晚上不要睡得太晚，中午需要小憩一会，保证充足的体力，才能应付生活中的大小事。另外，孕妇还要定期做孕检，在孕晚期的时候，检查的一定要勤一些，避免胎儿出现窒息的情况。
孕早期疾病注意事项
1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
黑米黑豆红豆粥孕妇能喝吗？
你好，可以的，红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。吃一些多孕妇和胎儿也都是有好处的，孕期间深山果农建议不要偏食，不要吃太多热气和容易流产的食物，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物和应急的蔬菜水果。
孕妇可以喝。
黑豆红豆粥适合人群：适宜食用黑豆红豆黑米粥的人群：此粥适宜怀孕早期食用。肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。不适宜食用黑豆红豆黑米粥的人是：小儿不宜多食。病后消化能力弱的慎食；腹胀、尿失禁患者忌食；老人、小孩、病人慎用。尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。黑豆红豆黑米粥是以黑米、黑豆、红豆等原料熬成的粥。此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
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