<p>孕妇可以吃黑鱼。</p>
<p>孕妇吃黑鱼的好处：
黑鱼肉的营养价值丰富，中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素 2.
适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之孕妇食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血3.
黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。因此孕妇可以进食以补虚弱的身体，增强自身的免疫力。</p>
<p>孕妇吃黑鱼需注意：有些孕妇会对黑鱼过敏，时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5-6小时发作。若出现过敏症状，可以服用扑尔敏等抗过敏药来缓解，通常24小时内会缓解。若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。</p>
黑鱼孕妇可以吃吗?
怀孕能吃黑鱼吗？怀孕是可以吃黑鱼的，黑鱼富含有丰富的营养，还有丰富的蛋白质，多种氨基酸，微量元素，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。黑鱼里面铁含量很丰富，可以预防妊娠期贫血，黑鱼有补血的作用。黑鱼蛋白质很丰富，可以增强孕妇的抵抗力。另外，黑鱼也有消除孕妇水肿的作用，所以怀孕期间能够吃黑鱼。建议怀孕期间的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。黑鱼孕妇是可以吃的。
孕妇可以吃黑鱼吗后期
孕妇当然是可以吃黑鱼了。因为黑鱼的营养特别的均衡，而且对孕妇来说是没有任何的副作用的，可以放心的食用，黑鱼的脂肪特别少，但是蛋白质却很高。
每100g黑鱼肉含蛋白质19.8g，脂肪1.4g，热量384.6kJ，钙57mg，磷163mg，铁0.5mg，硫胺素0.03mg，核黄素0.25mg，尼克酸2.8mg。尾部肌肉含瓜氨酸、脯氨酸、丝氦酸等18种游离氨基酸等，食药俱佳。
1、黑鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，无机盐，维生素以及钙、磷、铁、锌、硒、镁、钾、钠、铁等多种矿物质，营养价值非常高。
2、黑鱼有祛风治疳，利水消肿，补脾益气之功效，能辅助治疗肺炎，急性肾炎，咽喉炎等十余种疾病，是非常好的食补和滋补食品。尤其适合身体虚弱，低血蛋白症，贫血，营养不良，脾胃气虚人群食用。
3、吃黑鱼能补充大量氨基酸，能够帮助机体增强抗病能力。
功效作用
黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。作为药用，具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。
1.解毒去热
黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
2.利水消肿
黑鱼肉性味甘寒，无毒，补脾益胃，利水消肿，对治疗脚气、妊娠水肿都有一定疗效。
3.补脾益气
常吃黑鱼有补脾益气、祛风治疳、利水消肿等多种功效。因此黑鱼在三北地区经常用于产妇、小儿疳病者、风湿病患者的辅助食品，它的辅助疗效非常好。
4.增强抗病力
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，食黑鱼可以补充这些氨基酸，对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。
怀孕以后可以吃黑鱼，孕期的饮食应当以平衡膳食、荤素搭配、营养易消化为原则，孕妇吃黑鱼有很多好处：一、黑鱼中含有丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸和多种微量元素，能够提供孕妇自身以及胎儿发育所需要的营养物质，可以改善孕期贫血和便秘的症状。二、在烹煮黑鱼时应蒸透、做熟，以免感染寄生虫。三、如果孕妇对于鱼虾过敏，也要禁止食用。四、尽管黑鱼的营养价值较高，但是在孕期也要适当的进食，不可以一次性的过度食用，以免导致消化不良。孕妇每天的饮食既要包含瘦肉类的食物，也要搭配一定量的粗杂粮，新鲜的蔬菜和水果以及坚果类的食物，并且要适当运动促进消化黑鱼里面还有营养价值很高的蛋白质、钙、氨基酸之类的含量都非常的高,糖含量和脂肪含量都较少。这些对于人体来说都是很好的,孕期的营养主要还是以蛋白质为主，尽量要少含糖和脂肪，以免发生妊娠期的糖尿病，妊娠期糖尿病易导致巨大儿。巨大儿顺产困难，增加剖腹产的风险。巨大儿肺部成熟，容易发生新生儿肺炎黑鱼里面还有营养价值很高的蛋白质、钙、氨基酸之类的含量都非常的高,糖含量和脂肪含量都较少。这些对于人体来说都是很好的,孕期的营养主要还是以蛋白质为主，尽量要少含糖和脂肪，以免发生妊娠期的糖尿病，妊娠期糖尿病易导致巨大儿。巨大儿顺产困难，增加剖腹产的风险。巨大儿肺部成熟，容易发生新生儿肺炎
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