好。
怀孕后是可以适量吃红豆的，红豆具有促进气血循环、调理精神情绪的效果，但是要注意不能多吃。
红豆含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，对胎儿生长发育有利，也可以补铁，对妈妈贫血等有很大帮助。
孕妇吃红豆不会活血流产，吃红豆可以补血，红豆不是活血的食物。
孕妇能吃红豆吗？
1、养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效同时又富含铁质，能行气补血。所以，孕妇多吃红豆能预防孕期贫血，强健体质，拥有好气色。
2、消除孕期水肿。红豆有很强的利水除湿作用，可以消除孕期水肿，尿频者也可以通过食用红豆来改善症状。多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
3、祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
4、滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。
5、红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。
孕妇能吃红豆
可以。
红豆属于一种普通的菜豆类食材，其中含有较为丰富的营养元素，例如含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、不溶性膳食纤维、镁、磷、钾等。对于孕妇的身体健康非常有好处。
但是注意不要过量食用，以免引起腹泻。
“女性在怀孕期间是可以食用红豆的，孕妇需要食用一些补气养血的食物，而红豆正好具有补气养血的功效，但是患有腹泻的女性最好不好食用红豆，以免加重腹泻。红豆也属于豆类的一种，孕期的女性在平时是需要食用一些豆类或者豆制品，但是食用红豆时一次不要食用太多。红豆里面含有多种维生素、蛋白质、铁的含量都很高，这些营养物质都是孕妇所需求的，如果孕妇在孕后期出现水肿和脚气的情况，适当食用红豆还可以治疗脚气与缓解水肿的功效。孕妇食用红豆还可以起到预防流产，促进孕妇体内血管的活性，增强身体的抵抗力的功效，对身体有很大的好处。”
以上就是关于孕妇吃红豆有什么好处全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
