肝脏在人体的右季肋部，有许多原因可以引起肝区疼痛：
①脂肪肝：由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。
②劳累：肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。
③伴有胆囊疾病：胆囊位于肝脏的下部，伴有胆囊疾病时常误认为肝区疼痛或肝区不适。
④肋间神经痛：有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，是肋间神经痛。⑤在得肝炎时，由于肝脏的炎症造成肝脏肿大，使得肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉，引起肝区疼痛肝炎恢复期也可因为肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区疼痛或不适。
⑥肝病后的肝区不适心理障碍综合征：有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适有时工作紧张或有其他事情发生时，就忘记了，无感觉了。这是心理因素。肝区不适或疼痛时，要排除心理因素，认真查找原因。
杜绝九个恶习，远离肝脏疼痛。
1.睡眠不足如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。
2.早上起床后不及时排尿欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
3.暴饮暴食平时在吃东西时父母总会说少吃些，吃不下就要吃了，因为饮食过量不仅会增加胃肠的负担，还会使体内的自由基快速增加，而肝脏最大的作用就是消除体内的自由基，从而达到排出身体毒素，使血液得到净化，如果你总是暴饮暴食的话，会增加肝脏的“工作量”，从而使肝脏受损。
4.不吃早餐营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
5.吃药太多《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
6.加工食物摄入过多
7.偏爱油炸食品美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。
8.吃半生不熟或烧焦食物侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
9.过量饮酒以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。
肝区隐痛是怎么回事
一、肝区出现疼痛是怎么回事?
1、肝脏类病症引发的
针对身患肝脓肿、肝炎病症和早期肝癌等肝脏类疾患的人而言，大部分都是发生肝区疼痛的病症，有的还会继续附加着发热的症状。是由于她们的肝外膜遭受了刺激性，进而引发了本身发生了肝区刺痛的病症，假如这类患者未将肝脏上的病症消除，那麼这类痛感就不易消退，而且会越演越烈。
2、过度劳累
目前大家的生活压力都非常大，从而就非常容易引发自身的身体发生作用出现异常的状况，而肝脏系统软件是具体的动能生产厂，因此在身体过度劳累的情况下，肝脏系统软件就很容易发生神经功能紊乱的状况，进而就有可能会发生肝区疼痛等情况。
3、胆襄类病症引发的
胆襄和肝脏是相接的关联，因此在大家得了胃炎病症之时，基本上都是会引发自身的肝部发生痛疼的病症，而这类痛疼的程度会伴随着患者胆襄位置发炎的糜乱水平而有些更改。假如胃炎患者对肝区疼痛的病症无法忍受，那麼必须在医师的辅导下服药。
4、情绪波动引发的
许多人们在碰到挫败之时，很有可能会将自身深陷抑郁症、烦躁不安、忧伤等消极情绪当中，如果不按时去调节自身的情绪状态，那麼很有可能会引发身体的一些位置发生痛疼的病症，由于不好的情绪状态引发了肝脏系统软件发生了生长激素失衡的情况。
二、肝区隐痛该怎么缓解呢?1、避开酒烟
饮酒会立即危害肝脏细胞，尤其是空腹喝酒的时候会让乙醇迅速进到血浆中，不但会对肝脏导致损害，与此同时也会危害全身上下，尤其是针对慢性肝炎患者而言损害更高，95%的乙醇会在肝脏里边新陈代谢，无论是很多或是小量、慢速度或是迅速的饮酒都是会提升肝脏的O2耗费，非常容易发生缺氧性萎缩。
2、多注意休息
23点至夜里1点是肝脏修补的时间，这时身体应当进到深休眠状态，那样护肝实际效果会更好。如今许多年青人会用眼过度，进而引发了肝火孱弱，长期的玩手机、手机上、打游戏都是会造成用眼过度，导致患者肝肾阴虚，因此一定要学好静座。
3、避开油腻感的夜宵
人体脂肪可以为身体给予动能，保持一切正常的生理作用，尽管身体离不了人体脂肪，可是假如吃太多得话，会加剧肝脏的压力，长期性摄取过多会致使很多人体脂肪沉积在肝脏里边，没法新陈代谢出来进而产生轻度脂肪肝，因此要避开油腻感的夜宵。
4、日常生活医护
每日早上和夜里要坚持不懈顺时针揉肚子，那样可以健脾养胃，减轻肝区隐痛和腹腔不舒服的状况。当肝区疼痛时要深吸气，那样可以缓解腹腔工作压力的刺激性，患者应尽可能采用侧卧位或侧卧，可以更快的缓解腹腔焦虑不安，进而改善了痛感。在保健按摩时一定不可以过于用劲，不然易造成硬块的蔓延或是开裂。要维持心情的平稳，痛疼时可以多看一下小说集、听听音乐、追电视剧来分散化专注力。
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肝区疼是肝脏疾病的一个代表症状，但并不是所有的肝区疼痛都是肝病所引起，有肝病的人也不一定都会出现肝区疼的症状。因此，如果肝区隐痛，应该到医院进行详细检查。以下原因都可能造成肝区隐痛的。
1、肝炎：由于肝脏的炎症造成肝脏肿大，使得肝包膜上的神经受到炎症刺激或牵拉，引起肝区疼痛；肝炎恢复期也可因为肿大的肝脏回缩，牵拉肝包膜上的神经而感觉到肝区疼痛或不适。
2、脂肪性肝病：由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。
3、胆囊疾病：胆囊位于肝脏的下部，伴有胆囊疾病时常误认为肝区疼痛或肝区不适。
4、肋间神经痛：有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，是肋间神经痛。
5、心理障碍综合征：有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。这是心理因素。有时工作紧张或有其他事情发生时，就忘记了，无感觉了。
6、劳累引发肝区不适：肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。想知道更多关于“肝病”的相关内容》》点击这里免费咨询，与权威专家在线交流！《《
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