蚕豆做法
今年的春天就要接近尾声了,赶在夏天之前,再吃一些春天特有的食物,才对得起这人间的四月天。这回要说的是蚕豆,皮薄如缯,软糯细腻,味道鲜甜,千万不要错过!
清炒蚕豆by心在乌云上2013
蚕豆的做法还真不少,直接清炒就足够好吃,也能做成葱油蚕豆、五香水煮蚕豆、鸡蛋炒蚕豆和雪菜炒蚕豆,以及很有名气的孔乙己的茴香豆。
下面要推荐的,是茴香蚕豆,但不是孔乙己的那款。茴香蚕豆选用的是春天里嫩嫩的蚕豆,配上茴香菜一起炒,炒出来的色泽十分翠绿,正是春天的颜色。
茴香蚕豆by1粗茶淡饭1
备好蚕豆250克,茴香菜50克,大蒜2瓣,油盐适量
茴香菜洗净后沥干水分,切碎
大蒜切末,起油锅,中小火将蒜末煸出香味
放入蚕豆翻炒片刻
倒入适量热水和少许盐,煮2分钟(不用盖盖)
放入茴香菜,再放少许盐,大火炒匀即可
装入碗中,开始享用吧~
味道超级鲜美,吃得停不下嘴~
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晒干的蚕豆怎么做好吃 晒干的蚕豆如何做好吃
干蚕豆
花椒、大料、香叶
盐、蚝油(蚝油不要多放,就是借个颜色和)
干辣椒(选用)
五香干蚕豆的做法
干蚕豆挑去杂质。
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准备一个大一些的容器泡发,这个过程要48小时左右。(蚕豆完全泡发后会膨大两倍之多,所以要多一些水。)
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天气热的情况下,每天要换两三次水。准备煮之前,可以先把所有的调料和蚕豆一起泡上几个小时。
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高压锅,一般三十分钟就足以了。
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我今天压了三十分钟,大多数的蚕豆都“开花”了。
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一次吃不了的记得冷藏保存~
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小贴士
天气热的情况下一定要勤换水,但是泡发的时候切记不可以冷藏在冰箱里。
1、干蚕豆用水清洗后浸泡一晚上。
2、把烧烤撒料在锅中炒香然后放入面粉继续炒,炒至面粉变微黄色,盛出锅备用。
3、蚕豆淋干水分后下锅炸,炸至用漏勺翻时能听到脆脆的声音时盛出锅。
4、锅中留底油下入冰糖翻炒至融化,放入炸好的蚕豆翻炒使蚕豆每一颗都裹上糖。
5、把炒好的粉料撒入锅中,翻炒均匀。
6、盛盘出锅。
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