剔尖又称拨鱼、剔拨股，是流行于晋中一带的传统经典面食，简单说就是“用筷子拨出的面条”。高手剔出的剔尖，呈中间圆、两头尖形状，用筷子沿盘边剔面，筋软爽口，易于消化。准备适量的面粉，加入一些盐，之后少量多次地往面粉中添加清水，一边添加一边顺着一个方向搅拌，直到面粉变成稀软光滑的面团，之后将面团用保鲜膜封住，醒上30分钟左右。
剔尖有白面也有红面的，红面就是高粱面做的，颜色发黑但也一样的好吃又健康。现在的大同各种美食云集，剔尖面也深受到大同人民的喜爱，吃在大同玩在大同，取适量面粉，加一小勺盐，活成较硬的面团（面一定要活硬点，尤其新手，面活的不硬，很难削成型的），包上保鲜膜，饧30分钟以上。我一般是头天活好面，放在冰箱冷藏室一宿。
如流星赶月般在空中划出一道弧线落入锅中，汤滚面翻似银鱼戏水，煞是好看。有诗云：“一叶落锅一叶飘，一叶离面又出刀，银鱼落水翻白浪，柳叶乘风下树梢。”）1.饧好揉好的面团其次，和面的时候水分两到三次加完，第一次加入70%左右，调成雪花状，再加入剩余的水，调制，注意不要有结块或者是干粉状态，此时，可以迅速的调制成团。
首先要说明的一点就是，刀削面的制作有很多种，其中山西对于刀削面的制作应该是最专业的，因为在山西刀削面面馆中，选用的削面刀都是比较专业的工具，刀削面对和面的技术要求较严， 水、面的比例，要求准确， 一般是一斤面三两水，打成面穗，再揉成面团，然后用湿布蒙住，饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光。
山西面食，一样面百样做，一样面百样吃
高粱面这样做比较好吃:做成高粱面鱼、高粱面馒头、高粱面发糕、杂粮粥、红豆高粱米饭都比较好吃。
1、高粱面鱼
高粱面鱼是高粱面团放在案板上用手搓制成光滑如“小鱼”般的形体，是山西晋中、吕梁、晋北忻州地区百姓粗粮细做的经典面食，尤其是忻州一带，这是人们招待客人的“佳肴”。因山西人叫“高粱面”为“红面”，因此，“高粱面鱼鱼”也叫“红面鱼鱼”。
2、高粱面馒头
用高粱面、色拉油、酵母、元贞糖等材料做成馒头。把馒头生坯放入蒸锅，继续发酵15分钟，然后再用干棉布包住盖子开大火蒸制20分钟，蒸好焖至2-3分钟即可。
3、高粱面发糕
用面粉、高粱面、大枣、鸡蛋、牛奶、酵母、白糖、食用油做成发糕，放入蒸锅加水，大火蒸20分钟即可出锅切块食用。
4、杂粮粥
粳米、小米、高粱米、荞麦清洗备用，锅里面加入1200克鸡汤，去掉所有浮沫和油脂，然后将杂粮米放入锅中，大火煮开后，开盖子小火煮稠即可。
5、红豆高粱米饭
高粱米提前浸泡一个小时，锅中加入适量的水，先下入花生和芸豆煮开，煮5分钟左右，下入浸泡好的粘高粱米煮至米熟，煮熟后直接捞出，锅中加入适量多的水，盆中的米饭上屉蒸半小时左右出锅，这饭米香软糯。
高粱有一定的药效，可以起到及其胃、健脾、消积、温中、涩肠等功效。经常食用高粱，有利于缓解体内海质的消耗，对中老年人的骨质疏松是很有帮助的。
山西人吃饭每天必须要吃的就是各种面食，尤其是下锅煮面是必备的，像之前说的最有名的山西四大面食：刀削面、刀拨面、剔尖、拉面，还有经常吃的十几种面食：揪片，猫耳朵，河捞面，抿尖，擦尖，一根面，剪刀面，柳叶面，包皮面，手擀面，酒窝面，流尖面都是属于煮制面食，煮制面食的花样太多了，做法眼花缭乱，吃法千姿百态，各有各的美，各有各的味道。
山西面食最大的特点就是制作方法多种多样，全国各地有名的面食，热干面，担担面，锅盖面，片儿面，冷面，奥灶面等说起来都是做法不同制法却都是面条，而山西煮制面食基本都是以制法为主，下面简单介绍下煮制面食大概的制法：
1，刀削面，刀飞面舞的刀削面，用的是专用的削面刀，用上好的铁皮打造成弧形状，一头卷起，一头为刃的削面刀，削出来形似柳叶，又似小鱼，有三棱，吃起来筋道有劲，最简单就是一手拖住，一手握刀一片一片削出来。
2，刀拨面，双手翻飞的刀拨面，用的是双把大刀，刀身长约40厘米左右，面条擀成长条薄面，一刀一刀拨出来。这个面吃起来更劲道，有嚼劲，适合炒面，炸酱面等。
3，剔尖，筷动面飞的剔尖，用的是专门的剔尖工具，又称为“转盘剔尖”，以前也叫拨鱼，拨古，还有衍生出的流尖尖等。最简单的是把粗些的筷子方形一端削成薄片，最好是有韧性的筷子，然后把面和成稍微稀些，蘸水来剔，好的剔尖师傅剔起来速度特别快，一筷快似一筷，剔出来的面特有韧劲，长短大概有手指长短，浇卤，浇酱，浇菜，可炒，可汤，可拌可烩等。
4，山西拉条子，技艺精巧，说起山西拉面，有可能许多人不知道，拉面的起源在哪无从考究，但是，从资料看，看好出现在山西是比较早的。山西拉面分为大拉面，中拉面，小拉面，大拉面就是我们说的正常的拉面可以拉成韭叶宽，一般七扣以下为大拉面，也可以拉成细如龙须面，一般为七扣以上，又称龙须拉面，小拉面可分为两种，一种俗称拉条子，一根一根的拉，手一拉一甩就是一根，中拉面就是把面擀开成较厚的面皮，用刀切开，没片大概手掌宽，两头不切，中间切九刀，一拉一抻后把两头揪掉，下锅煮就行了。另外还有空心拉面，三色拉面，水拉面，油拉面，夹馅拉面等！
5，揪片，手速如律动的揪片，又称：“掐疙瘩”，揉好的面，揪成剂子，压成薄片，一片一片揪出来的，小可以揪成指甲盖大小，中可以揪成铜钱大小，大可以揪成小笼包大小的片，怎么吃都可以，各种浇头各种炒，各种拌面各种卤，各种汤面各种酱。
6，猫耳朵，状如小巧玲珑的猫耳朵，就是把揉好的面，搓成长条鱼鱼，揪或者切成小丁，用手一捻，就捻成一个猫耳朵，山西人吃猫耳朵各种吃法，最典型的荞面猫耳朵配羊肉菜，汤，拌，炒，炖，煮吃法多样，各种杂粮都可以做成猫耳朵吃，豆面，高粱面，玉米面等。
7，抿尖，大小长短如蝌蚪的抿尖，是用专门的工具抿尖措制作而成，抿，就是把抿尖措放到锅上，面放到抿尖措上，专门用工具抿拐抿压下去，出来的一种面食，长短蝌蚪大小，又名抿蝌蚪，抿格斗等。以豆面为主要原料，白面为辅居多。做法吃法也是多种多样。
8，擦尖，大小宽窄如大蝌蚪的擦尖，顾名思义，是擦出来的，专门的工具擦尖措，把擦尖搓放到锅上，用手拿着面团，在工具上推下去，出来的面食形似大蝌蚪，美其名曰：擦尖，比抿尖要宽，又名擦蝌蚪，擦格斗等。吃法红面也就是高粱面，玉米面为主，以及一些杂粮和小麦面。
9，河捞面，犹如河里边捞出来的面条，又称为“饸烙面”这种面食以河捞床压出来的面食，把揉好的面团放在河捞床专用面具中，压住河捞面的压杆，用力缓缓的压下去，河捞面缓缓的挖出来。这种面最适合吃牛肉面，打卤面，炸酱面，炒面等，主要以白面为主。
10，包皮面，似金似银的“金裹银”，俗称“金裹银”，用杂粮高粱面，玉米面，荞麦面加白面和成，外边白面里边高粱面或者玉米面，红白相衬或者黄白相衬，煞是好看！各种做法都可以吃，炒煮烹汤拌等皆可！两种面在和面的时候，都要单独和面，然后白面擀开，把红面或者玉米面包进去，揉成面团，擀开切成手擀面，柳叶面，剪刀面皆可。
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