女性朋友在怀孕后，往往在不同的阶段胎儿的发育情况是不同的，而且人们也会通过选择不同的食物来增加胎儿的营养，使胎儿的发育得很好，但这孕妇朋友来说往往是很烦恼的，那么 孕妇吃核桃吃到几个月 ？
孕妇吃核桃吃到几个月一般孕妇在三四个月的时候吃点核桃比较好，从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。但也不能吃得太多，核桃一般一天吃四五颗就可以了，看经济条件和喜好程度决定吃多久。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克。并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。
价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
核桃的药用价值1、破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
3、养护皮肤：核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。
4、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
5、补脑：英国牛津大学一项新研究发现：儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括：沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。
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核桃含叶酸丰富，一般补充叶酸是在怀孕前三个月和怀孕后的头三个月及孕后期的个月，这几个阶段的叶酸补充非常重要。其实吃核桃也不是太困难的事情，如果可以，建议整个怀孕周期都吃一些，每天两颗，对胎儿和自己都有益。
孕妇什么时候吃核桃最好？孕期饮食应该注意哪些事项？
核桃含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素，如钙、铁、磷等，这些都是人体必需的。而且核桃中含有大量的n-3脂肪酸，对大脑发育有好处，所以受到各类人群的欢迎，尤其是孕妈咪。孕妈妈一听核桃补脑，急得整斤整斤地吃。但好东西吃多了，再有营养的东西，吃多了也会伤害身体。因为核桃营养丰富，但脂肪含量也高，如果吃多了，很容易发胖，使血糖、血脂升高，引起一系列妊娠并发症，危害胎儿的发育。
大脑发育一般在怀孕三个月以后，所以建议三个月的时候吃核桃，核桃的dha比较高，可以促进大脑发育。怀孕期间要注意营养均衡。进入孕中期后，要适当补钙，多吃含钙量高的食物，包括牛奶、鸡蛋、大虾等。核桃是具有较高营养价值的坚果。孕妇在整个孕期应适量吃核桃。如果你不能坚持在整个怀孕期间吃核桃，应该在怀孕3-4个月左右时坚持吃一段时间的核桃。
核桃的脂肪含量比较高，其中含有的脂肪都是优质脂肪酸。这些脂肪酸是宝宝视力和中枢神经系统发育所必需的营养物质，也是宝宝皮肤健康所必需的。核桃中含有一定的维生素E、维生素A等脂溶性维生素，对于促进宝宝的神经系统发育、皮肤发育、智力发育和身体发育都有好处。核桃还含有丰富的钙、铁、磷等矿物质营养成分，可以促进宝宝的身体发育。
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怀孕几个月能吃核桃吗
我们中国人常常会讲究一些关于“以形补形”的饮食方法，所以在饮食上常常会为了增强身体某个方面的功能，而去选择吃一些与之类似的食物。很多妈妈们在怀孕期间，也会听说过核桃的形状看起来就像是人的大脑一样，多吃有利于胎儿的智力发展。
虽然吃核桃不能够让人的智商水平有所提高，但核桃中也确实包含着各种各样的有益营养成分，是孕期比较好的一种坚果零食推荐。那么，为了胎儿和自身的身体健康，孕妇什么时候吃核桃最好？在怀孕期间的饮食上，妈妈们应该注意好哪些事项？
一、孕期与核桃
核桃中含有着丰富的营养成分，比如亚油酸DHA都是公认的有利于人体大脑以及视力发展的营养物质，此外还包含了众多微量元素锌、锰等也同样能够大脑的发育。对于胎儿来说确实是一种不可多得的“补脑”食品，能够为胎儿的大脑发展带来更充足的营养提供。
而在孕三、四个月开始，胎儿的大脑也进入了高速发展的时期，因此，妈妈们也可以从这个时候开始，每天多吃一些核桃来补充营养。但是核桃的油脂含量比较丰富，并且坚果类容易上火，所以每天不用吃太多，2~3个就能够补充到足够的营养了。
二、孕期的主要营养摄取
在怀孕期间，除了诸如叶酸、DHA等的营养来帮助胎儿发育以外，身体一些最主要的营养摄取才是每日饮食的关键。因为它们是胎儿发育的基础奠定，影响着胎儿的整体发展状态以及妈妈们的身体健康，所以，在日常饮食中，要保证好以下几种营养成分的摄取：
1、碳水化合物：这个是人体活动以及生存能量的主要来源，如果每天身体的摄取的碳水不足，那么身体的能量消耗供应就会跟不上。所以，在怀孕期间，碳水的摄取一定要够每日的消耗，米饭、粗粮、精面等都是碳水的主要来源。
2、蛋白质：蛋白质是构成人体肌肉组织以及维持身体免疫力的关键所在，孕期的蛋白质摄取关系着胎儿整体的成长发育，所以在怀孕的饮食中，要注意提高蛋白质的摄取，特别是优质蛋白一类，比如蛋类、奶制品、豆制品等。
3、铁、钙及维生素：孕期的胎儿发育中血液和身体骨骼的发展都是需要通过母胎的血红蛋白以及钙质的吸收来获取的，因此，孕期如果铁、钙补充不足，很容易出现贫血以及缺钙的情况。而维生素的摄取，能够更好的辅助身体各类营养元素的转换和吸收。
三、孕期的饮食注意事项
1、避免高糖饮食：在怀孕期间，糖分的摄取一定要控制好，因为这是妊娠高血糖的诱发因素之一，同时过多的糖分摄取容易增加胎儿畸形、胎儿肥大的风险。
2、避免高脂肪饮食：煎炸、肥肉等等各种脂肪含量高的食物也是孕期需要谨慎的，因为这会加快孕妇体重的增长速度，导致孕期肥胖的问题。
3、避免酒精、咖啡因、茶多酚：孕期饮酒、喝咖啡、喝茶都是要避免的，这三种成分带有很强的刺激性，对于胎儿的身体发育、智力发展都有着很不良的影响。
重要提示：在孕期多吃核桃能够有利于胎儿的大脑以及视力发育，孕三四个月的时候就可以开始每天吃2~3颗核桃以助于胎儿的成长。而在孕期的饮食中，妈妈们要注意好身体各类营养的摄取，避免高糖、高脂肪以及酒精、咖啡因、茶多酚等的饮食摄取。
女性朋友在怀孕的时候都会考虑吃一些营养丰富非常好的食物。大家都知道核桃的营养价值，把核桃是一类非常营养高的食物，而且他能够补脑子，孕妇都想要生出一个健康又聪明的孩子，那么，怀孕几个月能吃核桃吗?
怀孕几个月能吃核桃吗为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃有补脑的作用，我相信大家都知道，那孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗?经常吃核桃对孕妈会不会不好呢?我相信这是很多人有过的问题，尤其是准妈妈。那么，怀孕几个月的时候吃核桃最好?一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。所以说，一定要注意怀孕期间的饮食状况。那么，问题来了，怀孕初期吃什么好?其实，在怀孕初期的时候，很多孕妇妈妈都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。选择促进食欲的食物。
b超对孕妇的影响超对孕妇有没有影响呢？我们一起来了解一下吧。
首先我们来了解一下b超的原理。从b超的原理上进行分析，b超是通过超声传导的，不存在所谓的电离辐射和电磁辐射，只是一种声波传导。医学认为这种声波对人体组织是没有什么伤害的。况且现在医学在不断的发展，现在医院使用的b超基本都是低强度的，一般来说都会低于94毫瓦/立方厘米，不仅对孕妇没有影响，对胎儿也是没有什么影响的。
所以目前大部分医院在妇产科中所使用的b超检查，对孕妇来说是非常安全的。
但是值得注意的是，如果声波密集在某一固定地方，又聚集很长时间的话，就会有热效应，这种热效应达到一定程度时，可能会对人体组织产生不良的影响，影响细胞内的物质，包括染色体。因为理论上高强度的超声波可通过高温及对组织的腔化作用，对组织产生伤害。
超检查对孕妇来说是必要的，在停经50天后去医院做第一次的b超检查，如果月经规律，可以看到孕囊和原始心管搏动和胎芽。在第八周的时候做b超检查可以检查胎儿是否有疾病等等。一般来说，孕妇在妊娠期间会做4次b超检查，每一次b超检查的内容都不一样，但是每一次都是很有必要的。如果不按照规定的时间去检查，假如发生意外就不能够及时排除了。
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