在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。
这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害。
所以建议孕妇在饮食过程中需要加以注意，避免进食或少食这些食物，以免会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响。
哪些蔬菜孕妇不能吃？
蔬菜是孕妇不可缺少的，怀孕不能吃的菜有哪些？你知道吗？准妈妈在孕期必须要做到面面俱到，这样才能给予胎儿充分的养分以保证健康成长。所以既要补充营养又要保证胎儿健康是至关重要的。
怀孕不能吃的菜有哪些
1、茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。
2、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
3、木耳菜：又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。
4、马齿苋：又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
5、苋菜：怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
6、慈姑：有活血作用，在《随息居饮食谱》中有明确指出：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。而《日华子（微博）本草》中也有告诫，怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利
孕期吃什么零食好
1、板栗
板栗是一种非常健康营养的零食，它富含蛋白质、多种维生素、碳水化合物以及钙、铁、锌等多种微量元素，有着极好的健脾益胃、强健筋骨、补肾益气的功效。准妈妈吃板栗，好处非常多，不仅能够解决嘴馋的烦恼，更有利于骨盆的发育成熟，促进顺利分娩。因此，孕期嘴馋的准妈妈们不妨常吃板栗来作为小零食食用。
2、杏仁
杏仁是非常美味营养的一种坚果，作为孕期的小零食来食用再合适不过了。杏仁当中富含维生素E、优质蛋白质以及膳食纤维，孕期常吃杏仁，可以帮助准妈妈预防妊娠纹的出现，令皮肤的弹性增强，同时，有助于胎宝宝的生长，丰富的膳食纤维还可以帮助准妈妈改善便秘烦恼。杏仁十分香浓美味，准妈妈孕期可以多多食用喔！
3、花生
准妈妈孕期嘴馋想吃小零食，那么，给自己挑选一两种营养丰富且健康的小零食，是非常聪明智慧的表现。花生当中含有丰富的矿物质和多种微量元素，营养价值极高，在孕期食用，可以为准妈妈提供不饱和脂肪酸以及氨基酸，帮助促进胎儿发育。花生作为孕期的一种健康零食食用是非常有益的。准妈妈们需要注意的是，最好吃没有加工过的花生，这样才保证健康营养，像盐水煮过的花生，盐分太多，反而会给准妈妈的身体带来负担。
4、红枣
孕期喜欢吃小零食的准妈妈们，不妨来试试红枣吧！红枣不仅可以解馋，而且还能够补充不少营养。红枣中富含粗纤维、蛋白质以及多种微量元素，可帮助准妈妈补血养颜、生津益气，孕期准妈妈将红枣当作小零食来食用，还可以有效增强胎宝宝的抵抗力和免疫力喔，令宝宝出生后能够拥有棒棒的抵抗力！
5、核桃
核桃是适合孕期食用的绝佳的小零食，核桃富含脂肪酸、维生素E以及多种微量元素，有着极好的健脑补脑之功效，准妈妈孕期经常食用，可以有效促进胎宝宝的大脑发育，令小宝宝出生后小脑袋更加聪明。
在怀孕期间，有哪些蔬菜孕妇是不能吃的？
在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。
这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害。
所以建议孕妇在饮食过程中需要加以注意，避免进食或少食这些食物，以免会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响。
当孕妇处于分娩的关键时期时，在此期间不应犯任何错误，不仅可以进行剧烈运动，还可以不吃辛辣的危险食物。否则，由于粗心大意可能会对儿童造成危险。或将其他续集留给身体的孩子们。如何生出一个完美，健康，可爱的婴儿？然后孕妇应少吃以下提到的蔬菜。
孕妇吃蔬菜的禁忌症是什么？小心这六种蔬菜的每一口都有危险！
第一，辣椒。胡椒具有极高的辣椒素含量。过量食用辣椒素会导致儿童身体畸形，因为胡椒的辛辣味会刺激肠道，这不利于婴儿的成长。
第二，海带。孕妇实际上可以在日常生活中吃适量的海带，这可以预防和治疗咽喉炎，对健康也有好处。但是，进食过多会导致胎儿甲状腺发育受损，这对胎儿有非常不利的影响，婴儿出生后会出现甲状腺功能减退，这将对婴儿的未来生活产生重大影响。
第三，苦瓜。苦瓜含有很高浓度的莫莫迪卡，不利于子宫的发育。吃太多苦瓜会引起流产。每周吃一次或两次是可以的，但如果每天吃一次，可能会对孕妇的身体造成很大伤害。因此，最好少吃，苦瓜本来是一种凉拌食物，在怀孕期间，孕妇应保持肚子的温度恒定，以免肚子受凉，因此避免凉拌食物。
第四，秋葵。黄秋葵也是一种冷食，其中含有大量的碘和有趣的元素。吃秋葵会使孕妇感到被唤醒，这对维持胎儿没有帮助。
第五，新鲜的黄花菜。秋水仙碱在黄花菜中被发现。积累过多会导致癌症。此外，孕妇不能再吃这种蔬菜。饮食过多会导致口渴，并逐渐严重脱水，从而引起胃灼热感。它还可能引起许多其他后遗症和中毒症状。如果您想在秋季食用百合，尤其是对于孕妇，则应在食用前尽可能多地煮百合。
第六，绿色西红柿。绿色西红柿含有更多的龙葵素（一种有毒物质），一旦被摄入，它们的口中就会产生强烈的苦味，当孕妇食用时，它们会引起恶心和呕吐，这很危险。
当然，以上5种食物绝对不宜食用，但会增加很多消耗量，可能会给胎儿造成震惊并有流产的危险。
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