香干简单好吃的做法

   2023-02-25 12:58:19 网络430
核心提示:香干是中国特色传统名吃,是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,本文是我整理的香干的做法,希望对你有所帮助。 香干的做法:香干炒腊肉 食材准备 香干150克,腊

香干简单好吃的做法

香干是中国特色传统名吃,是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,本文是我整理的香干的做法,希望对你有所帮助。

香干的做法:香干炒腊肉

食材准备

香干150克,腊肉250克,葱姜蒜5克,尖椒适量,红椒少许,盐,味精少许,白糖3克,料酒3克,蚝油10克,鸡粉适量。

方法步骤

1、蒸锅上气,放入腊肉蒸25分钟,然后切薄片待用

2、葱姜蒜切片,尖椒和红椒切片,锅中烧热油,放入香干片过油

3、青红椒过油,捞出待用,锅中烧热水,放入切好的腊肉焯熟

4、锅中放入少许油,爆香葱姜蒜,然后加入蚝油,料酒,中火炒香

5、然后放入香干,腊肉,青红椒,盐,味精,白糖,鸡粉,大火翻炒均匀即可出锅。

香干的做法:榨菜炒香干

食材准备

香干250克,榨菜30克,青椒1个,油适量,盐少许,生抽适量,鸡精适量,胡椒粉,大葱少许。

方法步骤

1、将香干切丝,大葱切粒,青椒切丝,榨菜切好

2、锅中水烧开,放入香干焯水,捞出控干,锅中适量油烧热

3、放入大葱炒香,然后倒入榨菜炒香,倒入香干翻炒均匀,加入青椒丝

4、放入少许盐,生抽,胡椒粉,清水炒匀即可。

香干的做法:金针菇拌香干

食材准备

金针菇2袋,香干适量 ,芹菜1根,花椒10粒,盐少许,糖适量,生抽,醋少许。

方法步骤

1、金针菇去根,冲洗干净,豆干切条待用

2、芹菜摘洗干净,切段,锅中烧水放入金针菇烫2分钟

3、然后将芹菜也烫10秒,捞出沥干

4、将金针菇,芹菜,够干放入容器中,加入盐,生抽,醋和糖拌匀

5、锅中烧热油,大火加热,放入花椒,煸炒出香后放入菜中即可。

香干制作工艺

香干的生产工艺和豆腐的基本相同,不同的是浇制时厚度较小,一般为5~6cm,压制时间为15~30 min,要求压制后香干的含水量在60%~65%,压制后按不同成品的要求切成豆腐白干胚子,即为成品。具体如下:

豆浆——煮浆及冷却——点脑——蹲脑——浇制——压制——出包——切块——成品

豆腐干含水率为豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:

(1)备料。上等黄豆3公斤,精盐 600克,酱油250克,桂皮15克,姜丁25克,香葱15克,味精10克。

(2)磨浆。先将黄豆洗净,用清水浸泡一昼夜,然后磨成浆,滤渣后备用。

(3)煮浆。将磨好的生豆浆上锅煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆浆浓度和减慢疑固速度,使蛋白质凝固物网络的形成变慢,减少水分和可溶物的包裹,以利压榨时水分排出畅通。

(4)凝固。浆温降至8_0_-90℃时,即可用卤水点浆。点浆时应注意均匀一致,要勤搅,但要防止乱搅。当浆出现芝麻大小的颗粒时停点,盖上盖约过30-40分钟,当浆温降至70~C左右时上包。

(5)划脑。上包前要把豆腐划碎,这样既有利于打破网络放出包水,又能使,豆腐脑均匀地摊在包布上,制出的产品质量紧密,能避免厚薄不匀,空隙较多。

(6)上包。先将包布铺在格板 (板上的格子按所需要的'香干的尺寸制定)上,再将豆腐脑加在包布上,这样一层豆腐脑一层布地加,豆腐脑要铺匀,可稍高于格子几毫米,数量要根据香干的厚薄来确定,但每批厚薄要一致。然后将包布包扎紧,加压成型,1小时后拆下包布,用刀将香干按格子印割开,放在清水中浸包 30分钟后左右取出。

(7)浸泡。先将500克精盐放人3公斤清水中搅匀,再把晾凉的香干置干盐水缸内,浸泡半天后捞出,沥去水分。取7公斤清水倒人锅内,放人100克精盐、姜丁、桂皮(用纱布袋装好)、酱油、香葱、味精,制成卤水。

(8)煮干。将已制成的卤水回锅烧沸加入香干,煮30分钟左右,取一香干观察,如色呈棕红,味道香美,即可取出。

香干营养价值

1. 香干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高

2. 香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏

3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

香干的做法集

导语:香干有一些地方有将其称之为豆腐干,因为它是使用豆腐经过加工之后而形成的一种食物,本身就含有一定的香味,而且不像豆腐一样特别的易碎,口感上来说比豆腐更好一些,而且香干还可以搭配其他不同的食材来进行烹饪,最简单那的办法就是凉调,在夏天的时候特别适合吃凉调的香干。

香干的做法

香干的制作比较复杂,因为在制作的时候要加入很多的.调料,这才使得即便是凉拌香干,它的味道一样很赞,不过香干的做法大全是有很多不同做法的,针对香干的做法,本文将作出分析。

香干炒鱼丸

   食材: 香干,鱼丸,藠头。

调料: 精盐,植物油,味精,老抽。

方法

1、备好的鱼丸切片,

2、香干切条。

3、藠头适量冼净待用,

4、锅烧热放油,倒进香干丝炒匀。

5、在香干上加点盐入味,

5、小煎片刻,

6、放进切好的鱼丸片炒匀。

7、调入老抽调色,

8、放进藠头提香。

9、放一点点清水将藠头炒匀炒熟,

10、调入味精炒匀出锅装盘。

香干小炒肉

材料: 带皮五花猪肉250克、香干100克、青蒜苗50克。

配料: 郫县豆瓣15克、白糖20克、鸡精1克、姜末5克、花生油适量。

制作方法:

1、将五花肉洗干净,拔去肉皮上的小毛(或将肉皮面放在烧热的锅中烫),把五花肉放入水锅内煮15分钟左右,用筷子可插入即可,将煮好的五花肉放至冷却,可放入冰箱冷藏。(冷藏后的肉切片更容易)将香干用刀斜着片成片,青蒜苗洗净切片备用。

2、炒锅内放入少许油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲(成灯盏状),这个步骤相当重要,小炒肉的成败就在此一举。

3、将锅中的肉分开,在油中放入郫县豆瓣、白砂糖翻炒均匀,待肉进味后放入香干翻炒2分钟,然后放入青蒜苗、鸡精炒熟即可。

对于香干的做法大全您现在是不是已经有所认识,虽然一般人的都可以食用香干,但是因为香干中含有一种钠成分,这种成分对于糖尿病和肥胖以及肾病会有一定的影响,所以对于这些疾病患者来说,并不建议您食用香干,如果实在想吃一定要注意控制好量。

怎么做香干好吃

导语:关于香干的做法有很多,不同的做法风味也大有差异。以下是我为大家整理的文章,欢迎阅读!希望对大家有所帮助!

做法一:蜜汁香干

材料:香干、糖、老抽、食盐、八角、花生油、芝麻

步骤:

1、将大块的香干切成小块;

2、烧热锅后加入适量的花生油,将香干放进锅里煸炒,平摊在锅里将香干的`两面分别煎到金黄色;

3、加入3勺的糖,等糖炒到融化后,倒入适量的清水,淋上生抽,撒上食盐,放进八角,然后开大火煮开,在转小火焖五分钟;

4、等香干入味之后,开大火收汁,再淋入少量的花生油,撒上芝麻就可以了。

做法二:香干炒肉丝

材料:香干、肉丝、香芹、红辣椒、食盐、酱油、花生油、姜、蒜、料酒、生粉

步骤:

1、将猪肉切成两截手指长的肉丝,装进碗里,加入生粉、酱油、食盐,用手抓匀,腌制十五分钟;

2、将香干切条,红辣椒切丝蒜和姜剁碎,香芹摘去叶子然后切段;

3、起油锅,把肉丝倒进锅里翻炒,一直炒到断生,然后装出盘子里待用;

4、烧热锅里剩余的油,如果不够继续加,烧热后把蒜末和姜末放进锅里爆香,加入红辣椒丝,炒出香味之后,倒入香干和香芹翻炒,差多炒熟之后,加入肉丝;

5、加入适量的食盐,淋上适量的酱油,然后充分炒匀就OK了。

做法三:酱爆香干

材料:香干、芹菜、香菇、红椒、食盐、食油、辣椒酱、生抽、鸡精、糖、葱、姜

步骤:

1、将香菇、芹菜洗净,放进沸水锅里焯一次水;

2、将材料切丁,包括:香干、芹菜、香干、红椒,再将葱切成葱花,姜剁成姜末;

3、起油锅,放进葱花和姜末爆香,然后加入辣椒酱炒出香味,倒入香干丁翻炒,淋上生抽,撒上糖和食盐炒均匀;

4、倒入香菇、芹菜丁和红椒一起翻炒,然后撒上鸡精翻炒均匀就可以了。

香干是一种豆制品,和豆腐、腐竹、豆腐皮一样都是我们日常生活中经常会吃的东西。香干的口感特别好,有点韧劲,而且带着一股香味,难怪叫做香干了。那么香干应该怎么做比较好吃呢?香干的做法,今天小编就来告诉大家!

香干怎么吃

芹菜炒香干

这是一种比较基础的做法,芹菜也是基本上一年四季都能吃到的。两者放在一起炒,口感上会比较丰富,一个脆脆的,一个比较软。

主料

豆腐干150克,芹菜75克,胡萝卜10克。

调料

精盐6克,味精5克,花椒油10克,十三香5克。

做法

1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。

2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

如果你爱吃比较清淡一些的口味,那么味精和十三香、花椒油这些也可以全部省略掉,只放油和盐也是可以的,大家根据自己的口味来。

香干回锅肉

有些人质疑回锅肉对身体不好,其实主要就是因为上面的油比较多,如果你的身体没有问题的话,那么偶尔吃一次也是不要紧的,不需要太担心。

材料

五花肉,香干,姜片,蒜,酱油,盐,糖,豆瓣酱。

做法

1.早晨的时候,去菜场买一些新鲜五花肉,第一步是水中放姜片,五花肉整块焯水。

2.五花肉切片。

3.香干切条。

4.准备好蒜,酱油,盐,糖,豆瓣酱这些一会要用到的佐料。

5.锅内放油,放入姜蒜,煸香。

6.放入五花肉,炒至微变色盛出。

7.锅内放油,放入配菜。

8.放入肉翻炒。

9.再倒入醋酱油,盐,糖,豆瓣酱,翻炒几下,时间不要太长,过会就可以出锅了。

香干炒肉

材料

香干400克、青椒一个、红色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。调料:油、盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉。

做法

1、香干、青椒切条、红色美人椒切小段、青蒜切斜段待用

2、肉切丝,加少许盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉拌匀腌制5分钟

3、锅烧热,放油滑锅,不用待油太热,将肉丝放入滑散,炒到变色马上盛起待用

4、锅内再添少许油,烧热后,下青椒、红辣椒段煸香,下香干,快速翻炒,加入少许盐和生抽,炒到香干上色

5、一边翻炒一边沿锅边加适量的水,炒到香干润滑松软的时候,加入青蒜段,翻炒几下,将炒好的肉丝倒入炒匀即可起锅。

香干的营养价值

1、香干都是豆腐制成的,含有大量的蛋白质,同事还有大量的脂肪和碳水化合物,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

2、香干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。

3、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

总结:香干虽然看起来挺不起眼的,但是其实营养价值很高。特别是需要补充蛋白质的人群,如果你不爱吃肉类和蛋类的东西,豆制品无疑是最好的选择。不过在选购的时候一定要注意日期,一旦放得时间长了就会变质,这种香干千万别吃。

以上就是关于香干简单好吃的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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