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孕妇能吃热可可吗
孕期适量喝一些热可可是非常好的，而且随着天气越来越冷，喝一杯热可可费还能够舒缓身心，而且热可可中的巧克力成分有助于消除疲劳，乳制品中的蛋白质和矿物质还能很大程度地帮助肌肉修复。而且热可可中独特的多酚物质就对便秘有改善作用，它像食物纤维那样能让排泄物体积变大，并能增加肠道益生菌数量。
不过可可中含有咖啡因，如果孕期大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育咖啡因可导致流产率上升，因此孕期喝热可可可一定要注意适量。
小贴士：建议孕期的女性选择温白开水，因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。
孕妇能吃热可可吗
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孕期禁忌饮料
1、咖啡
咖啡中含有的咖啡碱，能破坏维生素，若在妊娠早期喝大量咖啡，可能造成胎儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头，机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用，则流产机率高达百分之七十。
2，酒
酒精可进入胎儿体内，会引起胎儿缺氧，发育不良。孕妇喝酒的量多了，甚至可能导致死亡，据统计，大量喝酒，怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七%。
3、浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
4，碳酸饮料
可乐、雪碧等这些碳酸饮料含有磷酸盐，磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血，还会作用于胎盘，影响胎儿。
5、冷饮或冰镇时间过长的饮料
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
孕妇可以吃含有可可粉的食物吗
可可粉大家都不陌生，平时吃的很多种食物都是用可可粉制作的，比如朱古力、巧克力味甜点等。由于可可粉的味道香甜，更受女性的欢迎和追捧。可是女性如果怀孕的话，饮食就要注意一些，那孕妇能不能吃可可粉？
孕妇是可以适量吃可可粉的，对孕妇和胎儿都有一定的好处。因为可可粉中的锌元素比较多，而锌又是胎儿生长发育必不可少的矿物质，孕妇身体缺锌的话可能会影响胎儿的发育。而且可可粉中维生素种类也很多，尤其是维生素b族，这些营养成分都利于胎儿的发育。
不过可可粉的热量比较高，孕妇要适量的食用，避免造成脂肪堆积，这样不利于产后恢复身体。而且最好是在餐前食用，选取70度左右的温水冲调就可以。如果可可粉比较纯正，那味道会很苦，可以与豆浆粉或者奶粉一起冲调，来调和味道。
但是孕期要求营养均衡，即使可可粉对孕妇的身体有很多好处，但是也不要频繁的食用。饮食上还是要尽量多样化，粗粮和蔬果也是必不可少的，孕妇千万不要偏食挑食，否则不利于胎儿的发育。
孕妇可以吃含可可粉的巧克力吗
可可粉是非常美味的，如果是普通人的话，是可以吃的，对身体也不会造成任何影响。但因为可可粉含有咖啡因，所以有人觉得孕妇是不能吃的，但其实不是这样的，孕妇是可以吃可可粉的，而且还会对身体带来很大的益处。因为孕妇缺锌会影响胎儿的正常发育，甚至可能导致先天性畸形。对于孕妇来说，多吃含锌食物是必须的。可可粉中的锌含量较高，可以补充孕妇所缺的锌，所以是孕妇可以吃的，但是要注意适量。孕妇饮食要注意营养均衡，多种类摄入，不要单一地只吃某几样食物，避免影响胎儿的发育。
孕期可以喝热巧克力吗
可以适量吃可可粉的，对孕妇和胎儿都有一定的好处。因为可可粉中的锌元素比较多，而锌又是胎儿生长发育必不可少的矿物质，孕妇身体缺锌的话可能会影响胎儿的发育。而且可可粉中维生素种类也很多，尤其是维生素b族，这些营养成分都利于胎儿的发育。
不过可可粉的热量比较高，孕妇要适量的食用，避免造成脂肪堆积，这样不利于产后恢复身体。而且最好是在餐前食用，选取70度左右的温水冲调就可以。如果可可粉比较纯正，那味道会很苦，可以与豆浆粉或者奶粉一起冲调，来调和味道。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
孕妇是可以适当的喝些热巧克力的，但不宜喝太多或经常喝，由于部分热巧克力牛奶中含有可可碱，可可碱会渗透到母乳中，积聚在宝宝体内，会损伤神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿量因此，婴儿会出现消化不良、哭闹和睡眠不稳定。孕妇如果整天喝热巧克力牛奶，会影响食欲，使其发胖，但缺乏必要的营养，这肯定会影响她们的健康，所以孕妇最好不要喝太多热巧克力牛奶。
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