香叶是很常见的香料，它具有调味作用，在烹饪菜肴的时候，放置香叶能够让菜肴更加美味。在女性怀孕时，特别容易出现食欲不佳的情况，所以不少孕妇都想在菜肴中加一些香叶来提味。那么，孕妇能不能吃香叶做的菜呢？
孕妇是能吃香叶做的菜的，但是不能够多吃。这是因为香叶热性比加大，要是吃多了就容易让肠胃分泌物减少，还会引发便秘，因此孕妇对于香叶这种食物，要适量的食用，绝对不要过量，以免损害到健康。
不仅香叶属于热性食物，还有小茴香，丁香以及桂皮等，也都是热性食物，所以孕妇也不能够多吃。女性孕期本来就非常容易便秘，再吃很多热性食物的话，就会让便秘加重，进而导致腹压增加，这就容易让胎儿胎动不安，甚至有早产的危险。
如果孕妇食欲不振，就可以少量的吃点香叶，这能起到提升食欲的作用，而且还可以祛退胀气、安抚胃痛。香叶不仅是调味品，它的药用价值也很广泛，比如养肝补肾、抗菌和抗痉挛等，而且它还有促进胆汁分泌、促进发汗以及利胃补身的功效。只要孕妇不过量食用，对身体健康是有益的。
孕晚期可以吃八角桂皮香叶之类的调料吗
孕妇可以少量食用八角、桂皮、香叶。八角、桂皮、香叶主要是用来食物调味，在日常料理中最好不放或者是少放，因为这些调料属于热性、刺激性，孕妇食用后可能会影响胎儿的生长发育。孕妇的饮食应该以清淡为主，因此，如果是少量的调味，一般影响不大，不过最好不要吃。怀孕期间要注意均衡的饮食，不要吃一些辛辣刺激、生冷寒凉和油腻的食物，多吃高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果。养成良好的生活习惯，适当运动，定期做好产检。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
孕晚期可以吃八角桂皮香叶之类的调料吗？
孕期是可以少量吃桂皮，八角，香叶的。
花椒、八角、香叶，桂皮属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇少量吃这些调味料一般问题不大，
意见建议：但是不宜经常食用，以防引起便秘，吃了这些调味料以后应该多喝水和吃新鲜的水果和蔬菜增加肠道水分，从而减少便秘的发生。
这些调料对孕妇和胎儿没有影响，不用过度担心。
建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。平时不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。
适当锻炼，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。
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