芭蕾舞蹈形体训练术语
1、巴特芒 Battement 腿部动作的总称
2、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿
3、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈
4、阿太尔 A terre 地面
5、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲
6、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地
7、得米普力也 Demi plie 半蹲
8、哥让得普力也 Grand plie 大蹲
9、古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕
10、巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿
11、阿大纠 Adagio 慢板,多指控制类动作
12、昂莱尔 En lair 空中
13、埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作
14、克罗赛 Croise 交叉
15、埃法赛 Efface 敝开
16、哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿
17、日了畏 Releve 上升,多指半脚尖,脚尖动作
18、昂法斯 En face 正面
19、阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿
20、埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式
21、埃嘎得(后) Ecarte 俯望式
22、皮鲁埃特 Pirouette 旋转
23、昂得窝 En dehors 向外
24、阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿
25、汤里也 Temps lie 移重心
26、巴朗赛 Balance 摇摆舞步
27、昂得当 En dedans 向里
28、嗖代 Saute 小跳
29、沙士芒 Changement 五位换脚跳
30、埃沙贝 Echappe 变位跳
31、巴日代 Pas jete 双起单落跳
32、西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳
33、西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳
34、哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作
35、阿桑不累 Assemble 双起双落跳
36、库贝 Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作
37、哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做
38、哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做
39、巴沙赛 Pas chasse 追赶
40、昂吐囊 En tournant 转身
41、坡英特 Point 脚尖点地
42、哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿
43、比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作
女孩穿芭蕾舞练功服视频
少儿芭蕾舞的基本功动作有哪些？怎么训练？少儿学习芭蕾舞不仅能塑形健身，还能提升个人气质。下面我为大家收集整理了少儿芭蕾舞基本功视频教程，希望能为大家提供帮助！
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1、小孩练舞对成长发育有多大的影响？
老师回答：你好；只要她的老师按教学法循序渐进的训练，就没有问题，但芭蕾训练的确是十分艰苦的，如果你的孩子很娇气，那更要鼓励她。
2、家长该如何配合孩子学习？
我的孩子在学习芭蕾，但我们不知道该如何配合孩子学习？是否要她在家里经常练习？是否象学习钢琴一样每天自己练习几小时？
老师回答：你好；不必每天几小时，请向她的芭蕾老师请教她该加强些什么，因为每个孩子的条件是不同的。
3、孩子什么时间开始练足尖好 有的书上说是10岁以上可是我看到有些很小的孩子都穿足尖跳舞了而且跳的很好 这样会坏脚吗？
老师回答：一般来讲，是十岁以上练足尖。对于从七岁才开始学芭蕾的孩子来讲，确实是需要在他们有足够的力量与能力的时候才上足尖，那也就是三、四年之后，十岁以后的事情。
但在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。
在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材，三、四年后孩子们就开始接触足尖。但做法与国外很不一样，足尖只是整节课的一个小环节，前后时间不过十分钟，也不是每节课都有足尖训练。而且，有老师密切注意着每个孩子的能力，因此，上足尖对孩子是安全的。但要在孩子有足够的力量与
4、在家到底需不需要训练？
有个小女孩现在5周岁，已学习芭蕾半年了，她是很喜欢芭蕾，可是每次新学动作她总是不敢做，就怕做错，一直很不自信。在家她也很认真地练习，但是有时动作不到位，请教老师，家长该怎么帮助她？引导她？在家到底需不需要训练？
老师回答：在家可练以下动作：
芭蕾舞开胯很重要，在家可以贴着墙开，屁股和腿用力收紧，膝盖和脚背绷直，肩放松，后背挺直，两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰，时间为十分钟。
家里如有类似把扛的东西，楞在把扛上压腿，建议压膀腿，主力腿外开，用力踩住地面，动力腿在把上也要外开，外开必须是整条腿外开，收腿收屁股，从大腿根开始用力往外开，屁股往前顶。膀腰下的时候，最好是后背往腿上放。
5、学习芭蕾舞会否脚粗？
老师回答：不会的。
学习芭蕾舞，可使孩子肌肉修长及改善先天性不良的姿势（包括坐立姿势或不良走路方法），使整个身体发展均可达至健美效果。芭蕾舞本身不如学习绘画及歌唱般很快便看到效果，是需用颇长的时间来练习控制及协调身体，耐性、恒心与领悟力缺一不可。
6、男生是否可以学习芭蕾舞？学习后会变得女性化吗？
老师回答：男生可以学习芭蕾舞，不会变得女性化的。
人们总认为男生学习芭蕾舞会变得女性化，会被人取笑，却忽略了芭蕾舞原是可令骨胳成长，体态修长的基本好处。
芭舞舞起源于法国，由「男性」开始，初流行于宫廷内，其后才演变到男女合跳，男独舞及女独舞。实际上，男性与女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，风格上却很不一致。就如布料一般，可以制造女性的衣裳，亦可作为男仕服装，在乎风格与款式吧！
男生习舞，他们会比同龄的男子大方、敏捷、有耐性，骨胳与身型也比同龄的成长得好。这可能与习舞有莫大关系。这无形中建立不少自信，成长后的他们表现得大方得体。
再者，男性本身的'身体结构及成长过程与女性截然不同，如男仕的脊骨较直，盆骨较窄，脚长的速度比身长速度快……等；故英国皇家芭蕾舞亦配合男女的不同设定了一系列相关但不同的动作组合，在做手与线条方面，是强劲有力，而非女性般的娇揉，又以跳跃及旋转动作为主，增强其协调性。
7、孩子是从4岁可学芭蕾， 9岁可学芭蕾， 是早学好还是还是晚点学比较好？
老师回答：孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾，如小时候学素质培养时间较长，但要多操心，但是其乐融融，看者孩子的进步心里很是开心。
现在的孩子悟性应该都不错，但是孩子学任何东西都需要一个很好的引导，其中家长起了很大的作用。所以为了孩子，操点心是必要的，也是旁无责贷的。如果孩子较小，课堂上老师不可能个个所有动作都能看到，家长课后适当的提醒是很重要的。
芭蕾舞 是西方舞蹈艺术的经典，它出现于十五、十六世纪文艺复兴时期的意大利，从一四八九年芭蕾舞的雏形“宴会芭蕾”诞生，至今已有五百二十五的历史。下面是我为大家整理女孩穿芭蕾舞练功服视频的相关资料，供大家参考!
女孩穿芭蕾舞练功服视频 形体芭蕾训基本训练
地面素质训练
包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。
扶把训练
是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
脱把训练
难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落 方法 和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾当中。
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