油菜炒香菇的做法

   2022-08-08 21:54:39 网络870
核心提示:油菜炒香菇的做法油菜炒香菇是一道非常经典的家常菜肴,很多人都喜欢吃油菜炒香菇,也都会做油菜炒香菇,可是怎么把油菜炒香菇做的非常好吃呢?下面来看看! 油菜炒香菇材料 油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄

油菜炒香菇的做法

油菜炒香菇的做法

油菜炒香菇是一道非常经典的家常菜肴,很多人都喜欢吃油菜炒香菇,也都会做油菜炒香菇,可是怎么把油菜炒香菇做的非常好吃呢?下面来看看!

油菜炒香菇

材料

油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄油1勺、葱末、蒜末、八角、盐、胡椒粉适量。

做法

1、热锅,倒入1勺橄榄油,加八角爆香。

2、加入肉片、葱末,旺火翻炒。

3、肉片炒到发白,加入胡萝卜片炒软。

4、加入香菇、翻炒1分钟。

5、加入油菜,翻炒到菜成熟,加入蒜末、盐、胡椒粉调味。

香菇炒油菜

材料

油菜300克,香菇5、6朵,油,盐,蒜末,糖,蚝油,鸡精。

做法

1.油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净。

2.将香菇撕成小块。

3.锅内油烧热,放入油菜急火快炒。

4.油菜炒蔫后加点盐盛出备用。

5.将油菜摆在盘中,做点造型哈。

6.锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香。

7.加入香菇翻炒。

8.放适量白糖。

9.适量蚝油。

10.炒熟之后关火,少放点鸡精调味。

11.将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上,一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了。

香菇油菜

材料

油菜,香菇,大蒜1瓣,盐,干辣椒丝。

做法

1、水发香菇泡好洗好切成薄片(容易熟)。

2、大蒜切成片,油菜洗好滤水待用。

3、油热之后,放入香菇和大蒜,翻炒几下,放入干辣椒丝。

4、再放入油菜,大火快炒几下,放盐,出锅。

香菇油菜

材料

鲜香菇5个,小油菜250克,植物油1勺,盐10克。

做法

1.鲜香菇洗净后,横、纵方向各切一刀,将一个香菇切成4块。

2.烧热炒锅,倒入植物油,油温7成热的时候,将香菇放入,用中火翻炒。

3.2分钟后,将小油菜放入翻炒1分钟,撒入食盐,再快速翻炒10秒即可。

香菇油菜

材料

油菜、香菇(具体多少克要看自己的喜好,若为干香菇必须提前泡发,香菇水可以留着炒菜用)本人选用的是干香菇,泡出来特别有香菇味,葱末,姜末、糖、耗油、盐(除葱末外其余少许)、水淀粉适量。

做法

1、油菜洗净置开水炒一下(时间不宜太长),炒好后装盘摆好。

2、香菇切块或者斜切成片(好入味儿)。

3、热锅倒入食用油,爆香葱末、姜末。

4、倒入香菇翻炒一小会儿。

5、倒入泡干香菇的水,至水开后加入少许白糖、耗油适量、盐少许。

6、小火至香菇入味、软硬适口,记住不要太长时间否则香菇炖烂了,就不好吃了。

7、将适量水淀粉搅匀后倒入锅中,使汤汁变浓稠。

8、最后将做好的香菇倒在炒好的'油菜上即可。

小诀窍

姜末一定不要多放,油菜不宜炒的时间过久容易影响口感。

香菇油菜

材料

油菜250克,鲜香菇100克,蒜末少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,色拉油2大匙,水淀粉适量。

做法

1、将油菜用清水冲洗干净,然后一切为二,香菇洗净,备用。

2、起锅烧沸适量清水,将油菜和香菇投入水中焯水,捞出,控净水分,待用。

3、锅内放入底油烧热,下蒜末爆香,放入备好的油菜、香菇,加入精盐、味精,快速翻炒入味,用水淀粉勾薄芡,淋明油即可出锅。

材料替换

用奶白菜替换油菜,称香菇奶白菜。

口味变化

调味料中增加红油、老抽、鸡精,称为红油香菇油菜。

香菇油菜

材料

油菜3棵,香菇半斤,欣和酱油2大匙,蚝油1匙。

做法

1、油菜下水稍微绰一下,捞起放凉水里。

2、中火,少量油下葱姜蒜炒香。

3、下香菇块煸炒一下。

4、加1/4左右的水,加欣和酱油、蚝油翻炒,直到香菇出水。这时趁锅里熬着香菇的时间,把油菜摆在盘子里。

5、香菇收汁差不多的时候,可以加一点水淀粉勾芡(不勾也不影响味道),把香菇浇在摆好的油菜上。

小诀窍

1、油菜最好选大棵的,不仅口感更脆,而且摆盘漂亮。

2、只用酱油和蚝油调味就可以了,不用放盐。

香菇油菜

材料

油菜,香菇,葱,姜,蒜,植物油,酱油,盐,水淀粉。

做法

1、油菜洗净,绰水,放入盘中。

2、香菇洗净。

3、中火,少量植物油,下葱、姜、蒜末炒香,下香菇煸炒出香味,加酱油盐翻炒,加少量水,收汁差不多时用水淀粉勾芡。

4、将炒好的香菇倒入盘中。

香菇炒油菜怎么做

香菇炒油菜的家常做法:

主料:香菇300克、小油菜5棵、大蒜2粒。

辅料:蚝油1勺、花生油10毫升。

步骤:

1、准备食材,天气一冷,香菇就到了上市的季节,这时候的香菇饱满,香味浓郁,是一年中最好吃的时候。

2、处理一下食材,香菇洗净表面浮尘和杂质,去掉根部较硬的部位,剩下的用手掰成4到5份。小油菜也洗干净,把叶子一片一片掰开待用。

3、炒锅放油,烧热后下入蒜末炒出香味。

4、再加入处理好的香菇块翻炒。

5、再加入油菜,继续翻炒。

6、加入一勺蚝油,翻炒均匀,香菇变的软嫩香滑,油菜也变软,就好了。

7、关火,再加入剩余的一半蒜末。建议不要省略蒜末,最后加入,利用蔬菜的热气,刚好能催发出蒜末的香味,这道菜就变得完美了。没有蒜味,只有香味哦。

油菜炒香菇怎么做好吃

香茹炒油菜可用如下方法炒:

油菜洗净,沥干水分,香菇切小块。

炒锅烧热,放油少许,中火烧热,放入油菜与盐,快炒均匀后,盛盘。

另起炒锅,烧热放油,以中火先将香菇炒香,放入所有调料和少许水略烧,盛入炒好的油菜盘中即可。

【香菇油菜】

【主料】

香菇 10个、油菜400克

【辅料】

油适量、盐适量、生姜1小块、大蒜2瓣、泡椒1个、生抽适量、米醋少许、香油少许、蚝油少许、淀粉少许

【做法】

1.准备好原材料

2.油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵

3.香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹

4.生姜、大蒜瓣切成末,泡椒切成小圈

5.半碗水加入适量生抽、少许米醋、蚝油、淀粉,调成汁待用

6.锅里加入适量水,加入适量盐和香油,烧开

7.放入油菜焯水约一分钟

8.焯好水的油菜装盘

9.锅里加入适量油,爆香姜蒜末

10.加入香菇、少许盐,翻炒

11.加入调好的汁,一边煮一般翻动香菇

12.汤汁浓稠的时候加入泡椒

13.将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里,香菇油菜就做好了

香菇的做法有多种一,一般都是跟油菜一起炒菜,也是餐桌上常见的一种,美味可口,营养丰富,日常多食用可以增强免疫力,既能补充营养。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。香菇和有才一起吃可以补充能量,但是热量比较少,所以可以放心食用,而且是可以排毒养颜的哦。香菇炒油菜的介绍,相信大家也都有所了解了吧,经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用,而且还可以补充丰富的钙质和维生素,增强免疫力促进食欲又排毒,而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。

油菜是我们日常最为常见的蔬菜,尤其是在冬天的时候,人们打火锅都会选择油菜,它不仅美味而且还含有丰富的营养成分,其中最为常见就有维生素C、胡萝卜素以及多种的微量元素等,甚至它还含有大量的膳食纤维,这些都是人体所需要的营养物质。因此,平时能经常吃对身体健康是带来很大的好处。其中想要通过饮食方式减肥的话,有一道菜是不容错过的,那就是香菇油菜。

生活中很多人都知道香菇它是很好的食物,无论是煲汤还是炒菜都会选择它。而油菜也是不错的选择,它同样也是具有丰富的营养物质。若是将香菇和油菜煮成一道菜,它所具有的营养成分是非常高。尤其是这道菜还是减肥必选的菜品,因此我们有必要对它做全面的了解。下面就详细的介绍下,它的制作步骤,使得都有一些认识。

以上就是关于油菜炒香菇的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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