潜蛙泳简单因为阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿。
正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。
自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手划作动力，所以分组训练反握杠引体向上可以提高泳速。蝶泳第二快而壮美，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。
游泳谨防这五种病：
一、皮肤瘙痒。
游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。
二、中耳炎。
游泳后引发中耳炎的病人不少，多因呛水逆行感染引起，其中以孩子居多，因为孩子鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入引发中耳炎。
三、红眼病。
游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等，就非常有可能被传染。如果游泳后发现眼睛大量分泌物、发红流泪等，要马上就医。
四、妇科病。
女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息，或会感染霉菌性阴道炎等。黄光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服，最好垫上毛巾等自用的干净物品，以免交叉感染。游泳后应尽快彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴清洁。
五、过敏性鼻炎。
游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。
以上内容参考人民网 关于游泳的“是是非非” 游泳注意事项大盘点
游泳的四种方法哪种最容易，哪种最难？
蛙泳是最好学的。
目前游泳有四个资深：
1，蛙泳
2，自由泳
3，蝶泳
4，仰泳。
一般情况才去学习的时候，教练基本都是教的蛙泳，顾名思义就是想青蛙一样，双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿。
楼主，勇气可嘉，其实学习游泳很简单的，找个会游泳的教你就行了，最好找游泳馆的教练，很快就学会了；
游泳最容易学的姿势就是蛙泳了，简单易学，学会蛙泳之后游泳1万米对你来说不是难事
现在一般的游泳池浅水区是1.2-1.4米，，不要怕水深，当你技术成熟之后会喜欢上深水的！
最后告诫楼主，作为一资深游泳爱好者，我在最开始学习游泳的时候也怕水，但通过训练之后现在非但不怕，四种泳姿都练会了；所以世上无难事，只要开始练习你就成功了一半！祝你成功！
以上就是关于四种泳姿里哪种最简单全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
