祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
面部黄褐斑严重危害女性幸福。据了解，面部黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容，多数女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，这样就造成了面部黄褐斑越长越多的现象。
长斑主要是由内分泌失调引起的。要先检查激素水平后调理。需要调理脾胃，减少体内毒素堆积和黑色素沉淀，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、
维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
2、喝
柠檬汁
方法一:砂糖橄榄油面膜
取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效
方法二:香蕉牛奶面膜
新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。
方法三:红酒美容
酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。因此红酒的美肤功效绝对很好。可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
确保睡眠的充足
黄褐斑的病人在平时应该注意要确保睡眠的充足，不要有熬夜的现象，因为熬夜会让你的内分泌紊乱，从而引发黄褐斑，和加重黄褐斑产生的。而且在平时还应该有一个愉悦的心情，不要去抽烟饮酒等。1、防晒：身边的主要缘由就是被太阳晒，那么最直接有效预防晒斑的方法就是要进行防晒，特别是目前处于炎热的夏季，出门一定要涂抹防晒霜或者选择遮阳伞来帮助肌肤受到阳光照射。
2、多喝水、多运动：想要预防晒斑还可以选择多喝水、多运动的方式，因为喝水和运动都能够加速身体的新陈代谢，有效的将身体的毒素排出体外，肌肤也就会随之变好。出现晒斑的可能性就会减少。
3、早睡不熬夜：人体的器官需要循环，如果正常的机能被打乱，新陈代谢也会受到影响，导致体内的毒素无法排出体外。其光哥，那么早睡不熬夜就是制胜法宝之一，也能够帮助人们预防晒斑。
4、肌肤正确补水：晒斑不仅仅只是因为阳光，还有一部分原因就是没有正确补水。晒斑会影响女性面部美观，因此女性对的预防做的都十分到位，最主要的要抓住预防晒斑的几个要领。而且要学会分析晒斑与雀斑都不同，能够深入的了解，通过了解就能买家做好预防晒斑的准备，避免脸部出现斑点。
我人中长斑已经快两年了，而且我一睡觉就做梦，天天如此，已经有六七年，头发大把的掉，吃了很多药也没用
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、多吃水果多喝水这是最自然的方法，就是时间上会很久，很多人都等不及自身的正常代谢，加上很多坏习惯，可能效果没有预期的好。但这的确能缓解雀斑。2、忌口刺激性食物这个问题对肌肤造成很大影响的一方面。对一些刺激性食物，比如辣椒、烟、酒要坚决抵制，不然雀斑去除了还是会出现。3、防晒这也是斑点形成的一大原因，有斑点的人应该注意，就是治好了也容易复发。所以要做好防晒工作。4、自制面膜最常见的祛除雀斑方法就是面膜，买些好点的面膜或者自制一些，长期坚持抗菌护肤就可以化掉雀斑，使皮肤细嫩洁白、滑腻清爽。这样还会获得一些额外的乐趣。嘴唇上面人中两边长了胡子一样的斑是怎么回事
问题分析：
睡眠不好可以吃点谷维素试试，长斑一般都跟体质有关，年轻人长斑一般都是雀斑，中年女性长斑一般都是黄褐斑。
意见建议：
建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合维生素C，可以调节皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，消除色沉及其他色斑，使皮肤变得白皙健康，很多患者反映效果很好，你可以在掏宝上找找。另外最好每天坚持体育锻炼，身体素质好了睡眠自然就好了。这是我的亲身体会。
鼻子下嘴唇上也就是人中附近吧有三颗痣，那代表什么意思啊？有什么寓意么？
1.因为雄性激素过于旺盛。
2.
我同学和你一样是女生有胡子，但现在已经没有了。不需要花钱用激光去除，我想你大概看过阿sa演的一个电影，名字不记得了，但是里面阿sa一郁闷就长胡子，一开心胡子就没了，这个不是只搞笑那么简单的，这个对女生来说，是真的。主要是雄性激素分泌比雌性激素多了，妹妹你可以试试每天刻意的女性化一些，调节自己的思想和行为举止，差不多一天就有效果。大可以试试，我就是这么调节过来的。还有吃点清淡的，蔬菜水果多喝水，我调节了2天，现在已经很淡了。切记不要去拔！！会越来越重！！会又黑又硬，到时候就不好调节了。记住，意念是可以控制我们身体激素的，祝早日成功哦~
3.调节好一点，当然可以去掉。
4.汗毛过重。有时是因为皮肤太白了。但这并无大碍，有个说法是，汗毛重的女生都长得漂亮。不知道为什么，但是好像确实是。
5.去做激光，这个是汗毛，是天生的，无法调节。而且个人看法是，不需要去除，汗毛的功能就是帮助你体内排除汗液，有多少汗毛就意味着你身体机能需要多少排汗。
右脸有痣：主贵。右脸有痣者体现在贵上，如果你还没有显现出来，那要看看是什么妨碍了你。 - 左脸有痣：主福。左脸有痣者应该有福气，但是往往有人会错失良机，福气也会减弱。 - 1、长在不见光位置如耳垂、耳背、眼眉下、鼻头下缘、五官旁边，如眼袋、鼻两边、眉心、嘴唇下大小大如一粒米细细粒、鬼鬼祟祟颜色纯黑、全红（朱砂色）咖啡色、灰褐色、褐色。如果形状美观不规则，有碍观瞻，是不好的痣相。相反，生长于颜面显著处的痣多属凶痣，而生长于隐密处的痣，则多属吉痣，例如掌心，脚底，胸部的痣都很隐密，故皆属吉痣。 2、大吉痣：痣又大又黑，非常好，无论男女，事业运佳，有财富，不愁衣食，不过要注意女性切忌事业心过强，可能会影婚姻。 3、是非痣：如果痣在眉上，近太阳穴位置有痣，表示多小人，易若是非，容易招惹口舌之争！ 4、忌水痣：眼肚位置 有痣，就是说你忌水，容易浸亲，游泳又难学得会！房屋更常受水患，即漏水、滴水困扰，另外因为位于子女宫，所以常要为子女操心（痣在眼头指长子女，眼尾为小儿女）。 5、劳碌痣：如果不幸有颗痣生在眼角垂直线及人中横线之相交点，表示会多劳苦、辛苦命、福荫较薄，而且脚易生病及遇水灾，不宜积福。 6、中毒痣：在下唇之下的阴暗位有痣，代表你容易受阴湿的损伤，尤其是容易中毒，所以不要太贪口福、痣的四周也不要乱贴东西！ 7、魅力痣：很像玛丽莲梦露、辛迪克劳馥、巩俐的魅力痣，表示有福之余还非常妩媚，容易吸引异性，不过小心惹桃花。 8、泪痣：很多人都知道眼角下有痣不好，代表情绪化，感情用事，容易因此影事业，到时感情、事业两失落！ 9、克妻痣：如果你老公两眼之间有痣，表示会影响妻子命运，尤其是身体，如果女人有，则指要忌水，不宜作水上活动，易有凶险！ 10、旅行要小心痣 ：眼眉尾有痣，你旅行就要小心，因为有这粒痣代表你去旅行易有灾祸，不要忘记买重旅行保险！ 编辑本段不同部位的痣有何象征1、胸部的痣算是隐密且以红色为主，是吉痣。代表热情大方，爱情运丰富，与子女缘深：长在乳晕上的痣代表活泼外向，对爱情不忠贞，但长在乳晕外胸部上，则代表热情大方，能生贵子。乳晕旁的痣代表跟家人缘深，爱情专一，会生贵子。乳头之痣代表忠于家庭、生贵子。女性除了在乳沟附近有两个名为“狼心狗肺痣”的凶痣之外，其余胸部的痣俱属好痣! 2、屁股上的痣代表热情，活力，也代表好交友，会有好财运。 3、脚底的痣代表你能脚踏实地，苦干实干，不过却是大器晚成的类型，也就是会晚一点发达。 脚底的痣代表居住运不错，能聚财。 4、生长于颜面显著处的痣因会破坏个人面貌的美感，是一种瑕疵，就如同水果表皮上的斑点多，是无法成为高级品的，这个社会倾向以貌取人，外表越漂亮越吃香，所以颜面上的痣便属于负面因子，大都被归类为凶痣，而位于隐密处的痣很难被外人看见，因而多被评定为吉痣。 5、背部的痣代表个性活泼，交际手腕强，算是好痣。 6、痣长在阴囊上，左主贵，右主富，在正中，就半富半贵啰！左右俱有痣一生富贵：LP有痣，代表以后会生贵子。龟头附近的痣代表精力充沛、运气很强。阴茎的痣代表会生贵子女。另有一说，男性在性器上有痣的人，爱好玩乐、华丽虚荣、感情易冷易热。 7、痣长在跨下，代表内心强烈渴望爱情。 8、嘴边的痣有的代表口福多，有的代表人缘好，有的代表女子放荡（三八痣），有的代表易有纠纷，麻烦事，甚至婚姻失败。嘴边的痣也不好，代表是非、聚财难。嘴角下的痣代表个性温和亲切，有时会因同情人家而吃亏，此外，在人际交谈中，虽然自己并无恶意，却常遭人误解，甚至背后被人说坏话。 9、会长毛的痣一般都是所谓的活痣，也就是吉痣，没有什么不好。你如果是男生，痣毛可不剪。如果是女生，很显露的痣毛可以剪。 10、脚后根的痣代表脚踏实地、苦干实干。小腿的痣代表刻苦耐劳、有责任心、能照顾家庭。 11、手掌的痣皆属吉痣，不应除掉！手掌心的痣代表：智且富，意即你很聪明将来会富有。食指痣代表有事业心、勇敢、喜照顾他人。左手大拇指的痣代表工作努力、有责任感、得长辈疼爱。无名指的痣代表有耐力、能吃苦、工作运不错，但对家中的事常有不满的倾向。此痣有吉有凶。手腕的痣代表会比较辛劳，甚至要承担家计。手肘内的痣称：臂垒，代表富有。 12、痣长在脊椎骨尾端（称龟尾），代表允文允武，很有才能。 13、脖子上的痣，如果痣是长在喉结处代表跟家人不和睦，若长在喉结外，代表可能会冒然跟性格不合的人结婚。脖子上的痣多数是凶痣,代表兄弟不合、爱情不利、好色、经常要为他人劳苦。脖子上的痣代表常要为他人辛劳。 14、鼻子准头的痣代表财运差，点掉无妨。鼻翼的痣代表财运差，漏财。鼻翼旁的痣代表经过一番努力后能出人头地。鼻孔旁的痣代表，漏财，不易存钱。 15、额头上的痣也代表破财，难聚财。耳前突起的一块软骨称作，耳弦，上面长的痣是凶痣，代表心存侥幸。耳垂长的痣代表有财。耳廓近耳垂处的痣代表孝顺。 16、女性的嘴唇有痣，那么私密处也会有痣，此外身体有冷虚症的倾向。上唇的痣代表有口福，但须防范游泳溺水。上嘴唇正中央的痣代表易有口舌是非、在爱情上也易惹问题。下唇的痣，男性会克妻，女性会克夫，故应相互忍让。 17、肚脐的痣称之为，含珠，代表食禄万种，吃遍天下。另也代表福智，生贵子。 18、颧骨的痣代表意志力坚强、很具有竞争力、个性相当积极，但如是女性，则自我意识很强，易有是非问题。 19、肩膀的痣代表要承担家计，此外是非麻烦事多一点。 20、眼睛周围的痣较不利财运及感情妨。长在眼白上的痣皆非好痣。至于眼内的痣因常会被他人看到，故属凶痣。右眼与眉毛间的痣，若是漆黑凸起的痣，代表将能掌握机会而成功，若不是，代表时常会破财、漏财。眼下一公分处是，泪堂、卧蚕的位置。代表跟异性易有纠葛、不利感情运，此外较无子女缘。 21、眉上的痣有吉有凶，吉的是代表头脑好、第六感很敏锐。凶的是兄弟缘较薄，且易因大意而犯错。 左眉上方的痣代表自我意识强、感情起伏激烈，不过幸好人缘还不差，另要预防交通事故，注意安全。 右眉头下方的痣代表花钱易浪费，难存钱。
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