怀孕后体重不升反降，是因为什么原因？

怀孕第五个月，孕妇已经过了早孕反应期。如果这个时候出现体重下降的情况，难免会担心是自己有问题还是胎儿有问题。事实上，怀孕五个月后体重减轻主要与食欲不佳、营养不良或生病有关。孕妇要注意这种情况，及时找出原因。

怀孕后，随着早孕反应的消失和胎儿的不断发育，孕妇的体重会逐渐增加。如果一个女人在怀孕五个月的时候发现自己的体重在下降而不是增加，她会害怕胎儿出现问题。其实造成这种情况的原因有很多。孕妇要对这些原因有一定的了解，才能保证及时发现原因，并采取合理的措施进行调整和治疗，以保证体重恢复正常，避免胎儿的发育受到影响。

如今，许多女性会非常注意自己身体形状的变化，所以她们会在怀孕前和怀孕期间适当地做一些运动。而且，孕早期和孕晚期的情况也不完全一样。比如怀孕初期，你没有出现严重的妊娠反应，食欲也不错，自然就长胖了。但在怀孕中后期，由于孕期的疲劳和足够的运动，体重自然会下降。

为了避免减肥过快，孕妈们可以花一点时间在一日三餐上。例如，食物应该有营养和清爽。吃西红柿、黄瓜、茄子、胡萝卜、哈密瓜等。适当地，搭配低热量和高营养，可以轻松增加准妈妈的食欲。在选择食物之前，可以先征求准妈妈的意见，多做一些符合她胃口的饭菜。准妈妈的食物要易于消化吸收，最好有缓解孕吐的功能。

怀孕第一个月到第二个月，胎儿依靠母亲的激素和储存的营养维持生长，不需要额外吃任何东西。从第三个月开始，就只能注意多吃有营养的食物，不需要补充。以上就是怀孕后体重不升反降的原因。

怀孕前吃很少都很胖，孕期增加饮食后反而越来越瘦，这是怎么回事呢？

孕妈妈的体重并不完全代表胎宝宝的生长发育哦。

每个孕妇体重增长的情况存在一定的差异，如果体重没有按照孕期增长规律增长，并不能因此认为是不正常的，更不能因此认为胎儿发育有问题。

不能单纯凭借孕妈妈体重的增长而断言胎宝宝发育状况。每次孕期体检时，医生都会给你测量体重，有问题医生会做出解释和判断，也会给与相应的处理，如果医生认为是正常的，就不必担心。

每个孕妇怀孕期的变化不同。有的孕妇怀孕后体重增加非常明显，有的却不会因为怀孕而长胖多少。

人们在孕期的时候都会相应增加自己的饮食来，从食物中获取大量的营养物质，为宝宝提供更好的生存环境，但很多孕妇会发现自己的体重并没有增加，并且还有一定减少。如果人们在孕期的时候孕吐反应过大，就有可能会让体重有所降低，这种情况一般会很快得到缓解。孕妇需要调整自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，不能够吃过于油腻的食物，增加肠胃的负担。

有些人体质比较特殊，在吃食物的过程中营养被宝宝所吸收，但自己只吸收了这些食物中的小部分营养，就会出现变瘦的情况。如果孕妇在饮食上没有多加注意，营养摄取的并不充足，就很有可能出现营养不良的情况。在孩子发育的阶段，这种现象是非常不可取的，孕妇需要调整好自己的心态，充分的补充各种营养物质，让身体的状态最佳，能够维持胎儿和孕妇的正常生命活动。

如果女性在怀孕的时候压力过大，就有可能让自己的食欲降低，减少吃的量。准妈妈需要及时调整自己的心理状态，不能够让神经处于高压线上，不然会影响到自己的身心健康，还会影响胎儿的正常发育。如果准妈妈并没有补充充足的营养，就很有可能影响孩子大脑发育，也会让孩子体重偏低，体质偏弱。孩子会不断吸收在妈妈身上的营养，也会让准妈妈出现一系列变化。

女性在孕早期时，由于胃口不佳就会减少吃食，女性的体重并不会发生明显变化，甚至有些人会瘦。在孕中期时，女性的胃口会慢慢增大，身体体重也会有所增加，这都是非常正常的一种现象。女性要调整好自己的饮食，不能让自己过瘦或者过胖，过磅还会增加孕期高血压的风险。为了让自己的身体尽快有一个好状态，就需要荤素搭配，营养均衡，平时注意适当运动。

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