海带炒西红柿好吃。
海带芽含有丰富的铁、钙和纤维质,番茄中有维生素C、E、B6、红萝卜素，两者搭配食用，健康又开胃，是最佳拍档。 这个菜常吃会保你天生丽质哦。 材料 主料：--红番茄2个，干嫩海带15克（泡水10分钟还原）--， 调料：鸡精2大匙，米醋或柠檬汁1大匙，酱油1小匙，糖1大匙，冷开水1小匙 做法 1.番茄底部若先用刀划上十字，再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来，去皮、去籽，切成约1公分丁状。 2.所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带，轻松搅拌几下即可。 注意：材料和调味料可备好，吃前再混合拌匀，太早拌好放久了，会使得海带芽变黄，虽然味道不变，但是会影响视觉。
海带结本身就自带一种鲜味和咸味，所以我们在烹饪海带结的时候不能再放盐，否则就会让菜品变得很咸而无法下口，那么，海带结西红柿怎么做好吃呢？海带结西红柿这两种食材放在一起最合适的就是做成汤，也就是先把锅中倒入油，然后再把西红柿放入锅中炒出汁水，再加入海带结一起炒一下，再混合在一起煮一下即可，这样做出来的海带结有一种酸酸甜甜的味道，吃起来的感觉还是很不错的，各位朋友们如果喜欢吃这两种食材的话可以试试哦
海带番茄鸡蛋汤的做法
西红柿和海带都是我们平时常吃的食材，西红柿的营养价值很高，富含大量的维生素c，而海带里面含有膳食纤维，富含碘元素，用西红柿和海带做成汤在预防出脖子病方面有很好的作用，对于碘缺乏患者也可以适当的喝一点这样的汤，有很好的保健和治疗的效果，另外对于想要减肥的人来说，也可以适当的喝一些，同样具有减肥降脂的功效。
准备西红柿一个，准备海带一两，另外准备适量的油盐和味精。
把西红柿清洗干净，然后切成块儿。海带要提前泡发，泡发好的海带后反复冲洗几次，把上面的浮尘脏东西都清洗干净，然后切成小块儿。
锅中放入适量的油，然后把西红柿放到里面，反复的翻炒，西红柿遇油翻炒以后，西红柿里面的酸酸的味道才能够出来，这样能够增加口感，反复翻炒以后把西红柿炒软，最后炒特别的软烂。然后加入适量的清水，大火烧开。把海带块儿再放到锅中，大火再次烧开，然后改小火，再煮十分钟左右。出锅前加入少许的盐来调味，这样西红柿海带汤就做好了。
西红柿海带汤可以说具有非常好的促进消化的作用，西红柿和海带都富含膳食纤维，在减肥方面能够发挥很好的作用，另外西红柿和海带里面的微量元素和维生素都非常的丰富，有很好的美容养颜和促进皮肤滋润的效果，适当的喝一些，不但有减肥的效果，还具有预防黑色素暗沉的功效。
西红柿能和海带一起吃吗
海带、鸡蛋、西红柿是可以一起煮汤的。；准备材料：海带、鸡蛋、番茄、食盐、味精、淀粉。；具体操作有如下几个步骤：；一、番茄洗净，待用。；二、准备鸡蛋三个。；三、将鸡蛋敲入碗中打散。；四、海带切成细丝，葱切成葱花。；五、番茄切成小块。；六、在锅中放入番茄和海带，水烧开后放入盐、水淀粉以及鸡蛋。；七、成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。
海带和西红柿能一起吃吗
一、海带丝和番茄能一起吃吗
海带丝和番茄是能够一起吃的，这二种食材全是营养丰富的食材，带有多种多样都身体有利的微量元素，常吃有利身心健康。尽管理论上说番茄这类含高维他命C的和海带丝等海鲜产品在高温功效下能造成毒药等有毒物质，但假如在烹制的标准下，造成的量就十分小，不容易对身体造成影响。
西红柿海带可以同吃吗
二、番茄和海带丝的营养成分及作用
1.番茄带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素。其味甘、酸，性凉，生寒。能清热解毒解渴，滋阴，散血，归肝、胃、肺经。具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。能冶疗口干，食欲不佳等多种多样病症，番茄熟吃尽管会损害一部分维他命C，可是能补充抗氧剂。
2.海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，与西兰花、油菜子对比，除维他命C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的成分均高于好几倍、几十倍。海带丝是一种含碘量很高的藻类，一般含碘3～5‰，多达到7～10‰。从这当中提制得的碘和褐藻酸，广泛运用于药业、食品和化工厂。海带丝中具备降血压、软化血管的功效。近些年还发觉海带丝的一种提取液具备防癌功效。海带丝甘露醇对医治亚急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都合理。
西红柿海带可以同吃吗
三、西红柿海带汤做法
1,买的菜市场里带盐的海带丝一整片，清洗表层的盐，用温开水侵泡，假如走着吃，就略微侵泡下，但最好是不必低于30分钟。正中间捏揉一下侵泡的海带丝，而且换一到2次的水。
2,侵泡完的海带丝捞起来切一片，大面积一点儿没事儿，能够协助嘴唇锻练咬肌，不乐意的能够切细一点儿。预留。
3,西红柿清洗，预留。锅中续水，放进西红柿，水流量未过西红柿就可以。稍煮一会儿，将西红柿捞起来，削皮。切割成块。
5,换一锅水，将西红柿块倒进锅中煮。煮到水沸腾，将海带丝倒进，再次煮。
6,煮5分钟上下，加白米醋和米酒调料，就可以服用。
海带和西红柿能一起吃，可做海带排骨汤品尝，方法如下：
准备材料：排骨 750克、海带 230克、豆腐 230克、西红柿 一个、姜 1块、料酒 1勺、香油 1勺、盐 5g、大料 3g、干辣椒 3g、大葱 1根、香叶 2片、味精 3g、胡椒粉 2g。
1、第一步把准备好的排骨焯水，捞出用清水冲洗干净。
2、然后使用菜刀把葱和姜切好。
3、接着锅中放入香料，盐和料酒，盖上盖子，使用大火煮开，换成小火煮半小时。
4、时间到后放入准备好的海带，豆腐块，搅拌均匀。
5、接着锅内放准备好的葱花和香油，拌匀后炖10分钟。
6、然后锅中放入西红柿片，盐，味精，胡椒粉，用铲子搅拌均匀。
7、搅拌均匀后盛出，这样就已经可以食用了。
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