1、小贝壳凉水下锅,加3勺盐、几片姜,烧开,然后闭火,将水倒掉。
2、洋葱、葱、姜切丝,香菜切段。(配料可以多放些,炒完菜这些配料也吃光光了,非常入味)
3、锅烧热,倒入油(我用了玉米油+橄榄油+1勺椰子油)烧热,放入红辣椒丝、姜丝、洋葱丝、葱丝,翻炒一下,加入豆豉酱(我放了6勺,因为爱吃豆),炒匀后倒入小贝壳,快速翻炒,使贝壳全部被豆豉酱包围,最后,倒入香菜,炒一下,马上出锅。
4、可以吃了。
如何做炒贝壳 炒贝壳的做法
爆炒贝壳的做法:
1、锅里添水、放入少量盐。
2、沸腾后放入贝壳。
3、转小火、贝壳会开口、脏东西会慢慢出来。
4、然后关火、在冲洗下贝壳、放在盘中等待爆炒!
5、锅里倒入适量食用油、大火、然后把切后的大蒜和贝壳一起倒入油锅。
6、、爆炒一分钟后倒入少量酱油翻炒、然后把切好的洋葱和水果菜椒倒入锅内一起翻炒、倒入少量水防止粘锅、翻炒一分钟转小火、最后放入食用盐搅拌均匀、关火出锅。
炒贝壳怎么炒 炒贝壳的做法
1、贝壳的处理方法,挖来的螺贝用清水稍微洗一洗。
2、然后用一盆清水放点盐或者辣椒,泡24小时,中间换两次水,让他们呼吸的时候吐沙。
3、煮之前可以稍微用力搓洗贝壳。这段时间顺便煮一锅开水,一点要全面煮开。
4、水开之后关火,把贝壳放到开水中烫,烫到他们张开嘴就可以捞起来沥干。
5、不能冷水下锅煮或者热水滚太久,因为这样贝壳的肉会煮老,而且贝壳里面的营养都会流失到水中,毕竟不是在煮汤。
6、放入油和姜蒜,炒香姜蒜之后,把沥干水的贝壳放入,大火翻炒,在炒的过程中,贝壳里面也会流失出来一些水分。
7、正好把这些水分炒到半干就炒熟了,翻炒的过程中加入盐,喜欢味道重一点,可以加蚝油和酱油一起翻炒。
1、材料:贝壳肉200克、大蒜4瓣、小米辣6个、生姜5克。
2、贝壳肉手揉清洗干净,生姜、大蒜、小米辣切碎备用。
3、起锅,锅热后倒入适量食用油,油热后倒入贝壳肉。
4、调入适量食盐、料酒、生抽,不停翻炒。
5、翻炒至料酒挥发后,将贝壳肉装盘,倒入辣椒碎、蒜片、小米辣碎,再调入适量盐即可。
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