榴莲可以在妊娠晚期少量食用，但不要太多。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容*出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。榴莲含有大量的糖分，可以满足宝宝的营养需求，但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴莲，以防高血糖。榴莲还含有大量的钙，铁，锌等。
怀孕中期可以吃榴莲吗
很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗？
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。
所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。
孕妇吃榴莲的好处与坏处
怀孕中期可以吃榴莲吗
怀孕中期可以吃榴莲吗，很多准妈妈非常关心一个问题，那就是孕妇吃什么好，特别是在怀孕期间，胎儿的发育需要非常多的营养物质，妈妈吃进去的食物也是为了宝宝的健康发育，那么怀孕中期可以吃榴莲吗？
怀孕中期可以吃榴莲吗1在怀孕中期可以吃少量的榴莲，但是不能过多食用。榴莲内含有多种维生素和丰富的蛋白质，对孕妇的机体有很好的补养作用。
但是对于患有糖尿病、便秘、痔疮的孕妇不建议食用榴莲，因为榴莲所含的热量和糖分比较多，孕妇吃多会导致血糖上升，并且榴莲会在肠胃中膨胀，食用过多会导致肠道出现堵塞，引发便秘，对于孕妇来说会加重自己的负担。并且吃多榴莲会引发上火，可导致孕妇出现喉咙干燥或者失眠，还会引发胎热，所以要谨慎食用。
在怀孕中期可以吃榴莲,榴莲含有丰富的营养成分,其中含有多种维生素和矿物质,对孕妇很有好处。1榴莲是一种营养价值很高的水果,含有钙、铁、磷等多种矿物质,具有很好的保健作用,能促进胎儿的生长发育。怀孕期间吃榴莲的量要控制好,不要一次吃太多。
怀孕期间除了吃榴莲之外,还要多吃一些富含蛋白质的水果和鱼类、肉类等,孕妇要注意营养均衡,不要挑食、偏食。怀孕期间要注意加强体育锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的情绪,有利于胎儿的健康成长。
不过,榴莲糖的卡路里特别高。若食用过量,会引起便秘或胎儿体重增加过快,影响顺产。因此,孕妇每日食用榴莲的量不能超过200g。女性怀孕后,不偏食、挑食、营养全面、营养均衡是非常重要的。由于没有一种食物能提供人体所需的所有营养物质。平时要注意多休息,不要熬夜,不要受冷,要经常做检查。
怀孕中期可以吃榴莲吗2孕中期可以吃榴莲吗？
孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。
不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。
怀孕中期是可以吃榴莲的，榴莲当中含有的蛋白质是比较丰富的，可以给身体补充一些营养，但是榴莲的热量是比较高的.，如果过量食用以后，可能会影响其他食物的消化吸收，所以在怀孕中期不可过量食用榴莲。
孕妇怀孕以后对多种维生素的需求是比较多的，所以需要适当的吃一些瓜果蔬菜，给身体补充多种维生素，来促进胎儿大脑的发育，而且还可以增强身体的免疫力。意见建议：怀孕中期需要适当的补充水分，不可过量食用榴莲，以免上火，而且需要多吃一些奶类，蛋类等含有蛋白质较高的食物，给身体补充营养。
孕妇禁忌的水果？
首先，不得不说，水果有丰富的膳食纤维和维生素。有些水果能降温防暑、保护肝脏。有些水果可以防便秘、解除疲劳。当然有些水果可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。
这里说的禁忌水果，也不是完全不可以吃，而是要少吃少吃再少吃。山楂：特别是在孕早期，很多妈妈会喜欢吃酸酸甜甜的，来促进自己的胃口，就会想到山楂开胃。但你知道山楂有引起子宫收缩的作用吗?尤其是对于习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说，最好不吃为妙。
柿子：理论上来说，孕妈妈是可以吃柿子的，但如果吃了未熟的柿子，或者空腹吃则会导致不良后果。因为未熟的柿子中鞣酸含量高，进入人体胃部会形成“胃柿结石”。
此外，柿子的含糖量也很高哦，有妊娠糖尿病的你就不适宜吃啦。其他易过敏水果：芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质，所以芒果、菠萝、猕猴桃都是较为被人们定位过敏的水果。所以孕妈妈在面对这些水果的时候不要吃，或者不确定是否过敏前可以少吃，再看自身的反应，决定是否可以吃少量。
孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
怀孕中期可以吃榴莲吗3孕妇中期能吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉不仅含有多种维生素，营养丰富，香味独特，还含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。因此，孕妇可以适当吃榴莲。
但是榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常吃榴莲，会导致血糖升高，容易造成宝宝过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇吃榴莲的注意事项
1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
2、吃榴莲时，尽量不要与酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等食物同吃。
3、榴莲不能存放太久，要新鲜吃，如果嗅到有酒精味时，有可能是变质了，千万不要购买或食用了。
4、榴莲含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。
5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲需要营养丰富，对人体具有很多好处，但是由于孕妇是特殊群体，怀孕期间的饮食要非常注意，因此各位准妈妈为了自己和胎儿的健康，在吃榴莲的时候一定要适量，不能多吃喔。最后要提醒一下，如果遇到喜欢的食物又不知道是否可以食用时，可以向妇产科医生咨询一下。
榴莲孕妇吃有什么好处
孕妇吃榴莲的好处与坏处
孕妇吃榴莲的好处与坏处，怀孕之后，可能孕妇就会补充很多的营养物质，榴莲的营养价值很高。由于榴莲的营养价值高，也不可多吃，下面我们一起来看一下孕妇吃榴莲的好处与坏处。
孕妇吃榴莲的好处与坏处1怀孕之后，可能孕妇就会补充很多的营养物质，但是孕妇也是可以凭借着自己的口味去吃东西，这就会导致孕妇的肥胖。怀孕期间以为自己的体重都来自胎儿，但是生育完之后就会发现。原来自己的体重还在自己身上。
孕妇吃榴莲的'好处
孕妇可以不可以吃榴莲呢？首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗说话，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗？榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
孕妇吃榴莲的危害
1、孕妇吃榴莲易生巨大儿
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
2、孕妇吃榴莲会引发胎热
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
3、孕妇吃榴莲会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
4、孕妇吃榴莲或引发糖尿病
榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。
看来，想吃榴莲的妈妈们是可以大饱口福了，但是不论什么东西妈妈们都是不可以多吃的，吃多了还是会有不良的影响，所以妈妈们一定要注意，怀孕期间的饮食应该以丰富为主。
孕妇吃榴莲的好处与坏处2榴莲应该怎么吃
榴莲的常见吃法榴莲可以直接吃
当你吃榴莲时，如果你可以在表面挑选榴莲，你可以回家剥落，它的成熟度很好。 如果没有榴莲，那就意味着它尚未成熟。 回家后你可以用报纸回家。 将它包裹在温暖的地方，三到四天后再打开，榴莲会自动分开，然后用手将榴莲沿着裂缝分开以去除肉，然后直接食用。
榴莲炖鸡
除了直接作为水果食用外，榴莲还可以炖成鸡汤供人们食用。 炖时，也要提前取出肉，然后将一小部分外皮切成碎片，并用鸡块洗净。 在清水中炖，可以在炖煮后取出，加入盐和少量味精调味。
榴莲可以与山竹一起吃
榴莲是一种热水果。 当你吃它，你可以用山药吃它。 所以你不会生气。 如果你没有山竹，你可以吃一些凉爽的水果，如西瓜和梨。 此外，榴莲的果皮可以脱掉。 不要扔掉它，它也可以吃掉。 洗完后，加入盐和水一起煮。 煮熟的汤可以直接食用。 它还可以有效地中和榴莲的热量，防止它生气。 影响。
孕妇吃榴莲有什么好处？
孕妇吃榴莲是有好处的。榴莲富含丰富的维生素、微量元素、蛋白质、淀粉，有利于宝宝的生长发育；有利于孕期的营养。但是榴莲性较热，孕妇不能多吃，吃多了容易上火，孕妇本身容易阴虚火旺，所以榴莲要少吃。其次，榴莲的糖分较多，孕妇吃多了容易引起血糖升高，特别是有妊娠期糖尿病的病人建议尽量少吃榴莲。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、多吃优质蛋白的食物、多吃粗纤维的食物。
榴莲里面含有大量的维生素、脂肪、碳水化合物和一些微量元素和矿物质，适量的吃有利于增强身体的免疫力，增强抗病的能力，有利于促进胎儿的生长。但是这属于是一种热性的食物，里面含糖量比较高，如果吃得太多，会容易导致妊娠期糖尿病吃的太多的话还会容易引起上火，导致喉咙疼痛，或者是引起齿龈肿痛这一类的现象。特别是怀孕中后期应该尽量注意控制榴莲的摄入量，平时应该适量的多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于补充维生素，有利于促进排便。
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