一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋
原料 ：干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精
做法 ：
1、干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵，菠菜洗净切大段，蒜剁碎。
2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。
3、放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。
一岁半宝宝补血食谱：黑木耳红枣补血汤
原料 ：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量
做法 ：
1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。
一岁半宝宝补血食谱：香菇炒猪肝
原料 ：香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克
做法 ：
1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。
2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。
3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、溼淀粉，搅拌均匀，待用。
4、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐，以小火煮沸，用溼淀粉勾芡，淋入麻油即成。
一岁半宝宝补血食谱：麦片牛奶猪肝粥
原料 ：纯牛奶一袋、燕麦片、猪肝末适量
做法 ：
1、把猪肝洗净并剁碎。
2、把牛奶煮开，放进燕麦片和猪肝煮三分钟，关火再稍焖一下就可以了。
小贴士 ：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，很适合一岁半的宝宝补血哦。
一岁半宝宝补血食谱：鲜茄肝扒
原料 ：猪肝100克、紫心番薯250克、番茄2只、面粉50克、生抽、盐、糖各少许，淀粉、水
做法 ：
1、猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。
2、番薯连皮洗干净，放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。
3、番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。
小贴士 ：此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，它帮助构成红血球中的血色素，适合一岁半宝宝食用，以补充铁质，防止贫血的发生。
一岁半宝宝补血食谱：菠菜猪肝炒饭
原料 ：米饭、猪肝、菠菜、胡萝卜、食用油、盐、料酒、生抽、鸡精、水淀粉
做法 ：
1、菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒。
2、猪肝清水静养，反复换水。再打片，切细粒，过凉水冲洗内部组织的血水
3、猪肝沥水，加盐，料酒，生抽，水淀粉抓匀，腌制10分钟入味 。
4、热油锅，下滑猪肝至八分熟盛出待用，留底油，先下胡萝卜翻炒，接着倒入米饭翻炒均匀，再下猪肝翻炒，最后倒入焯好的菠菜，加盐，鸡精调味，翻炒均匀即可。
一岁半宝宝补血食谱：黄瓜炒猪肝
原料 ：黄瓜、猪肝、胡萝卜、盐、油、白砂糖、大葱、溼淀粉
做法 ：
1、将黄瓜、胡萝卜分别洗净，均切成象眼片。
2、将猪肝洗净，切成薄片，用精盐，溼淀粉抓匀上浆，入四成热油中滑透倒入漏勺，沥去油。
3、锅内加油，放入葱末炝锅，放入黄瓜、胡萝卜略炒，加精盐、白糖、鲜汤、猪肝炒开，用溼淀粉勾芡，出锅装盘即成。
一岁半宝宝补血食谱：菠菜蛋饼
原料 ：菠菜、面粉、盐、鸡蛋
做法 ：
1、准备菠菜摘洗干净，放开水中焯熟，切成小段。放入榨汁机中打成汁。
2、打好的汁和面粉和成面糊，加少许盐。
3、电饼铛放入油烧热，放入菠菜面糊，摊成饼子。马上打入一个鸡蛋，将鸡蛋划散。待表面凝结以后，翻另一面烙几秒即可。
一岁半宝宝补血食谱：凉拌芝麻菠菜
原料 ：菠菜、香油、香醋、生抽、糖、盐、葱花、蒜蓉、熟白芝麻
做法 ：
1、锅里加入香油烧热，将葱花、蒜蓉置于碗中，倒入烧热的香油。
3、再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁。
4、锅里加入足够多的水烧开，加适量玉米油、盐，汆烫菠菜2-3分钟。
5、汆烫好的菠菜捞出冲凉开水，挤干水分，加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。
一岁半宝宝补血食谱：海带豆腐汤
原料 ：冻豆腐、海带结50克、蘑菇50克、姜2片
做法 ：
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。
教你做几款婴儿补血食谱
宝宝贫血食谱：鸡肝芝麻粥
适合：4个月——1岁宝宝
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：
1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎
2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状
3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥适用：8个月―1岁的宝贝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：
1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
宝宝贫血食谱：鸡血豆腐汤适用：1岁―2岁的宝贝
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法：
1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻
2.加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。
宝宝贫血食谱：鱼泥豆腐鸡蛋羹适合：8个月-6岁
材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋
做法：
1、将鱼肉洗净，剁成泥状
2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎
3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀
4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。
补血食谱:预防宝宝贫血怎么吃
不要以为贫血只会发生在大人身上,其实婴儿也是会贫血的,那么婴儿贫血怎么办?婴儿补血吃什么?下面我就来教你做几款婴儿补血食谱，欢迎阅读和参考。
宝宝辅食之补血食谱
1、高肝米糊
原料：婴儿米粉、婴儿肝粉
做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。
2、红枣肝泥
原料：红枣、婴儿肝粉
做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。
小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。
3、蔬菜肝汤
原料：白菜、胡萝卜、婴儿肝粉
做法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适量水煮开；向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。
4、芝麻肝粥
原料：黑芝麻、大米、婴儿肝粉
做法：芝麻炒熟，研磨成细粉状；大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；将芝麻粉加入粥内同煮片刻后，起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。
如何预防宝宝贫血
为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加辅食时，就可以添加含铁丰富又易于吸收的食品。
1、动物肝脏。肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。
2、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。
3、动物血。猪血、鸡血中的铁利用率为12％，可将动物血制成血豆腐食用。
4、豆腐类。各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制种软菜食用。
5、芝麻酱。每100克含铁58毫克，可制作各种婴儿主食，或放入粥中食用。
6、蔬菜水果。可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。
幼儿贫血的表现症状
贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。病程较长的患儿还可出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。血液检查、骨髓涂片检查等可帮且诊断。
孩子出现了贫血的现象应该怎么吃呢？
幼儿贫血吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
2、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
3、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
4、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
幼儿贫血的食疗方
1、桑椹粥
功效：养血，补肝，滋肾明目。
用料：桑椹20～30克（鲜桑椹30～60克），糯米100克，冰糖少许。
做法及服法：注意适当的先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用，5～7天为一疗程。
注意：忌用铁锅煮食，大便稀泄者不宜食用。
2、莲藕排骨汤
功效：清热滋补，解痰化瘀，对少运动而气瘀的儿童有疗效。
用料：莲藕250克，排骨（或鸡骨）125克，精盐少许。
做法及服法：莲藕洗净，以刀背压碎切成小段，放入深锅中，加入洗净的排骨或鸡骨，用大火煮沸后，再以小火煮至莲藕松烂，加入少许精盐即可食用。
注意：不可用铁制锅烹煮，莲藕节有去瘀之效，不可丢掉，须一并煮食。
贫血对宝宝健康有啥危害
孩子如果贫血过于严重就要及时就医治疗。
缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：
1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。
2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。
3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。
宝宝为何会贫血
众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的`铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。
有些宝宝生下来即是贫血，一般情况下有四个原因：
1、可能因为脐带结扎过早导致红细胞不足而贫血。
2、可能因血细胞本身有问题而贫血。
3、可能有遗传性疾病而贫血；四是母亲本身在怀孕时铁质不够，也会使宝宝生下即缺乏铁质，加之日后胃肠毛病（如痢疾）或新陈代谢异常，进而影响铁质吸收而贫血。
4、早产儿常会有铁质不足的现象，因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间，属于先天不足而导致贫血。
对于上述原因引起贫血的宝宝，在今后日常护理中更要注意补铁。因此，作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。比方：加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。
婴儿补血食谱
1、猪肝芝麻粥
猪肝和芝麻都具有很好的补血养血的功效，可以改善宝宝的营养不良以及贫血的状况。妈咪们可以准备适量的猪肝、芝麻、大米，将猪肝煮熟后，搅成碎末状，大米淘洗干净，与猪肝一同放入锅中，加入适量的清水，煮成粥状，待粥快熟烂的时候，把熟芝麻倒进去，搅拌一下即可喂给宝宝食用。非常适合六个月以上的宝宝食用，但是，做的时候需要注意的是，猪肝一定要搅碎才能煮。
2、胡萝卜肉卷
胡萝卜富含胡萝卜素，有非常好的补血的功能。妈咪们可以准备适量的瘦肉、胡萝卜、白菜，以及各种调料，将胡萝卜、瘦肉与白菜剁碎，倒入各种调料，搅拌均匀，做成陷，将准备好面皮把馅料包裹好，卷成一个卷，放入锅中蒸熟即可。此胡萝卜肉卷比较适合一岁以上的宝宝食用。
3、红枣鸡蛋羹
红枣有着非常好的'补血的功能，换一种不同的方式给宝宝吃非常合适。妈咪们可以准备三颗红枣，两个鸡蛋，将鸡蛋打碎到碗中，将红枣去皮去核，捣碎成枣泥，放入鸡蛋中一同蒸煮，煮熟红枣鸡蛋羹也就做好了，这样在鸡蛋的营养中加入红枣的营养，可以预防宝宝贫血的症状。
婴儿补血食谱
婴儿补血食谱，宝宝有了六个月以后就需要添加辅食，不然宝宝容易吸取的营养不够，导致各种疾病的发生，爸爸妈妈可以通过饮食来调理的，我和大家一起来看看婴儿补血食谱的相关资料。
婴儿补血食谱11、高肝米糊
原料：婴儿米粉、婴儿肝粉
做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。
2、红枣肝泥
原料：红枣、婴儿肝粉
做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟；取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。
小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。
3、蔬菜肝汤
原料：白菜、胡萝卜、婴儿肝粉
做法：将胡萝卜、白菜浸泡半小时后，洗净切碎，放入锅中加适量水煮开；向蔬菜汤中加入适量婴儿肝粉搅拌均匀即可。
4、芝麻肝粥
原料：黑芝麻、大米、婴儿肝粉
做法：芝麻炒熟，研磨成细粉状；大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开，改小火煮黏稠状；将芝麻粉加入粥内同煮片刻后，起锅加入婴儿肝粉搅拌即可。
5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥
原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉
做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用；玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用；大米洗净，用鸡真的了解汤熬粥；再加入玉米羹及婴儿肝粉，食用时加入蛋黄即可。
饮食对我们来说无比重要，吃对了身体就壮了。勤劳的妈妈们赶紧行动起来吧。
婴儿补血食谱21、蛋黄玉米猪肝粥
材料：猪肝、玉米、大米、鸡蛋、鸡汤。做法：煮熟的蛋黄压成泥，猪肝洗净蒸熟捣成泥状，玉米粒洗净用搅拌成玉米浆。大米洗净加入鸡汤里面熬粥，粥煮好后加入玉米浆、猪肝泥、蛋黄泥，拌匀食用。补血效果非常好。
2、鸡蛋羹
材料：鲜鸡蛋，香油。方法：鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，然后倒入少量水拌匀，将鸡蛋放入锅中蒸5分钟，加入少量芝麻油食用。
3、菠菜鸡肝汤
食材：菠菜、芝麻油、鸡肝。方法：菠菜洗净切碎，焯水捞出，然后放进搅拌机搅拌成蔬菜汁，鸡肝蒸熟捣成泥，然后和菠菜汁混合，放进锅里煮开食用，尽量不要加盐，6个月宝宝不吃盐也是可以的。
4、鸡蛋肝泥
配料：鸡蛋，猪肝，香油。方法：把蛋打到碗里搅拌好，猪肝洗净蒸熟捣碎。把猪肝泥放入盛有蛋液的碗中，加入水、香油搅拌均匀，上锅蒸熟食用。这道食谱营养丰富，可以帮助孩子补血补铁。
5、萝卜土豆蛋黄糊
配料：鸡蛋，土豆，胡萝卜，西红柿。方法：煮熟的鸡蛋黄捣碎。土豆、胡萝卜去皮蒸熟捣成泥，番茄搅拌成番茄浆，把它们混合后蒸熟，然后喂孩子食用。不但可以补血，而已可以补充维生素。
上面就是适合6个月宝宝贫血食用的'食谱，这些小的孩子出现贫血，一定要及时治疗，多给孩子吃富含铁元素的食物，如鸡蛋，肝泥等。除了食物，宝宝还要多吃水果，维生素有利于铁的吸收，如果食物调理效果不好，要及时看医生服用药物治疗。
以上就是关于【一岁半宝宝补血食谱大全】18个月宝宝补血食谱大全全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
