怀孕九个月时，已经进入孕晚期的最后阶段，此时，非常容易发生羊水少，胎动不安等反应。在这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，甚至导致早产。那么怀孕九个月吃什么水果好呢？怀孕九个月吃水果的注意事项有哪些呢？
首先，水果的补充，每天最好不要超过200克，一定要选择含糖量低一些的水果，不可太多食用西瓜等高糖分水果。孕晚期，孕妈妈可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。另外，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外需要注意，山楂酸甜可口，是很多孕妈妈的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上，即使是给孕妇开开胃的药方，山楂也从不入药。
吃木瓜和芦荟也可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有专家对动物进行过实验，发现芦荟对于动物会造成流产的结果。所以怀孕的妈妈们，也要注意一下，尽量少吃。
孕妇第9个月吃什么好
水果里面含有各种各样的维生素，在女性怀孕的过程中可以多摄入一些维生素，这样一来能够很好地帮助宝宝更加健康地发育成长。但是并不是什么水果都可以吃，也不是都可以多吃的。下面我们就来看看孕晚期吃什么水果好。
孕晚期吃什么水果好
1.红枣
孕晚期补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
2.橘子
橘子有强化血管弹性和韧性的作用，孕晚期适量吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
3.苹果
4.无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
5.火龙果
6.樱桃
八个月的孕妇，都可以吃什么水果呢？
孕妇在怀孕9个月的时候，已经进入到分娩的阶段，这时候随时都要准备分娩，在营养物质方面应做到营养均衡，因为孕晚期容易出现便秘的现象，所以可适当吃火龙果，这样可以预防便秘。其次，在分娩的时候会出血，所以为了防止出现贫血的现象，可以多吃一些补血的食物，例如菠菜、动物肝脏、猪血等等。孕期的时候不要只是单一的去补充一种食物，应该做到营养多样化。这样才可以保证胎儿的发育健康。
怀孕九个月的女性，在日常饮食上可以多食用鱼肉、虾、瘦肉、豆腐等食物，对腹中胎儿有一定的好处，其次也可以多食用蔬菜和水果，当然也可以食用鹅蛋，可以去除胎毒。另外九个月的孕妇也可以食用燕窝，可以增强宝宝体质。
第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多，孕妇应选择高营养的食物，控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。在本月中，必需补充足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，多吃蛋白质、维生素多的食物，还可适当多吃一些海产品，脂肪也需要适量补充。
这个时候因为胎儿子宫整体会比较大，对胃肠道会构成压迫，所以饮食方面要注意少食多餐，从而可以减少胃肠道的不适，另外，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，适当的增加纤维素含量高的食物，从而可以帮助大便通畅，避免便秘或者改善便秘的情况。
孕九个月的时候，整体食量不宜吃得过多，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等补充蛋白质，并且要适当的吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜等，可以帮助通便。
八个月的孕妇，都可以吃什么水果呢？
1.怀孕八个月可以多吃点猕猴桃，对胎毛的生长大有好处。苹果对宝宝的发育也有很大的帮助。其他水果如梨、火龙果、香蕉和葡萄也很好。事实上，大多数水果对孕妇无害，可以根据自己的喜好选择。但是尽量避免吃太冷或太热的水果。如果水果太热，准妈妈吃多了容易导致便秘，而如果水果太冷，容易导致子宫收缩，对准妈妈不利，如山楂、荔枝、桂圆等水果，准妈妈要注意尽量减少食用。
2.有必要控制高糖水果的过量食用。主要建议是不要吃生冷辛辣刺激的食物。后期可以通过吃水果来补充维生素和水分，没有禁忌。孕晚期，孕妈可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、橘子、梨。体质热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着较多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈可以适当多吃。怀孕8个月的时候，建议吃一些普通的苹果和猕猴桃。这期间，宝宝已经长大了。
3.吃一些含糖量低的水果对胎儿有好处。这个时候吃含糖量高的水果的宝宝可能会出现高血糖和高血脂，所以这个时候只需要补充每天流失的维生素，给胎儿提供一定的营养就可以了，所以含糖量一定要低，维生素含量一定要高。所以苹果和猕猴桃是糖少维生素多的水果，建议怀孕8个月的时候优先吃这类水果。当一个女人怀孕八个月的时候，她已经很怀孕了。
4.婴儿需要更多的营养。我们总是希望孩子有更好的皮肤，所以要多摄入维生素C，在适合孕妇的水果蔬菜中，橙子的维生素C含量比较多。不仅如此，适量摄入维生素C还能促进孕妇对铁的吸收。不过橘子也是比较辣的水果，好吃的时候不要吃太多。女性在怀孕期间也需要补充叶酸。生活中有很多富含叶酸的水果，比如我们经常吃的橘子和香蕉。叶酸可以预防胎儿畸形，促进胎儿生长。不仅如此，为了防止胎儿唇裂，还需要补充足够的叶酸。
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