主料: 鸡蛋 100克 鸡蛋黄 50克 小麦面粉 75克
辅料: 金糕 75克 淀粉(玉米) 50克
调料: 桂花酱 1克 白砂糖 150克 花生油 75克 各适量
炸鸳鸯嘎渣的做法:
1. 淀粉(50克)放碗内加水调出湿淀粉(100克)备用;
2. 将鸡蛋打入碗内,加入蛋黄、清水、湿淀粉、桂花酱、面粉搅匀成汁,分盛两碗;
3. 将山楂糕(金糕)研碎放入其中一碗,拌匀;
4. 选带油性的净锅一只置小火上,将不带山楂糕的汁倒入锅内,用小铲不住地推搅,熟时出锅装摊平成嘎渣;
5. 用同样的方法做熟带山楂糕的汁,盖在先做好的嘎渣上面摊平,即成鸳鸯嘎渣两色嘎渣的厚度约1.5厘米左右;
6. 将面粉铺在案板上,晾凉的嘎渣放在上面,切成0.5厘米宽的长条,再切成象眼块,沾匀面粉放入盘内;
7. 炒锅置中火上,倒入花生油,烧至六成热时移至小火,将嘎渣下锅,用小铲不住翻动,炸至杏黄色时,捞出控油,装盘撒上白糖即成。
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正宗的醋溜饹馇的做法
这道菜是白菜粉嘎巴,下面来看看做法步骤:
白菜、粉坨、猪肉 300g、200g、100g 、 食用油、盐、味精、香油、葱 适量
烹饪步骤
1/4
先把粉坨切片备用,葱切丝、白菜切好,猪肉切片放淀粉水腌制一会儿(这次家里没有肉了,用的是剩下的丸子)
2/4
锅里倒入少许油,然后放入切好的粉坨,炒至变透明成出
3/4
再放入少许油,把事先腌好的肉煸炒变色
最后一步
锅里留底油爆香葱花,放入白菜,煸炒片刻之后放入粉坨,最后放肉,加入盐、味精、香油,炒至出锅
营养价值
1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
功效与作用
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
炸松肉怎么做?
人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下醋溜饹馇这道菜的做法。
醋溜饹馇的做法
1.1锅中放油,把饹馇炸一下。
2.2把橄榄和饹馇都切小片,火腿肠斜着切片。
3.1这时候锅里的油肯定很多,盛出一些,留下一些油炒橄榄。
4.2炸至金黄色盛出。
5.把橄榄炒软后放入火腿肠放一点酱油炒一小会儿。
6.倒入炸好的饹馇一起炒,然后放盐和醋。(醋要根据自己的口味决定放多少)炒三分钟。
7.然后可以装盘咯,好吃又好看的醋溜饹馇就完成咯。
8.还可以摆成好看的形状哦。嘻嘻。
看了上面关于醋溜饹馇的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
材料
牛肉馅500克油皮(或油豆皮)一袋淀粉150克嘎渣200克(或者北豆腐/干馒头)葱姜末各30克盐1汤匙料酒1汤匙生抽2汤匙鸡精1汤匙香油1汤匙花椒粉1/2茶匙
做法
1)将肉馅放入大碗中,加入盐、料酒、生抽、鸡精、香油和花椒粉,搅拌均匀后放入姜末和淀粉,再将嘎渣用手碾碎放入肉馅中,用爪子稍搅拌,最后放入葱末,再用爪子把馅料充分抓拌均匀。
2)再用少许淀粉加少量水和成浓水淀粉。准备2张油皮。1张平铺在案板上,均匀的抹上一层水淀粉,然后将馅料均匀的平铺在油皮上压紧,再在馅料上面抹一层水淀粉,最后将另外一张油皮铺上,按压结实。切成长5cm,宽2cm的小段。
3)锅中放油,待7成热的时候,把做好的松肉放入,炸到肉的颜色变红即可,捞出控油就可以啦。
超级�嗦:
**用油皮的口感比用油豆皮要好,但是初学者,可能不太容易用油皮操作。
**嘎渣是一种啥东西,我也说不清楚,好像是用绿豆做的一种类似豆制品的东东。如果买不到,大家可以用北豆腐(不必煮熟)或者干馒头碾碎添加,效果是一样滴。
**一次多做一点,放在冰箱里,随吃随拿。可以用烤箱和蒸锅加热,松脆和松软两种口感都很好。还可以放入肉汤中添加蔬菜炖着吃。
分解图:
盐1汤匙料酒1汤匙生抽2汤匙鸡精1汤匙香油1汤匙花椒粉1/2茶匙
牛肉馅500克油皮(或油豆皮)一袋淀粉150克
嘎渣200克(或者北豆腐/干馒头)葱姜末各30克
将肉馅放入大碗中,加入盐、料酒、生抽、鸡精、香油和花椒粉,搅拌均匀后放入姜末和淀粉
再将嘎渣用手碾碎放入肉馅中,用爪子稍搅拌,最后放入葱末,再用爪子把馅料充分抓拌均匀。
小诀窍
备注:右上图的版权归俺爹所有!特此声明!
再用少许淀粉加少量水和成浓水淀粉。准备2张油皮。1张平铺在案板上,均匀的抹上一层水淀粉,然后将馅料均匀的平铺在油皮上压紧
再在馅料上面抹一层水淀粉,最后将另外一张油皮铺上,按压结实。切成长5cm,宽2cm的小段。
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