孕妇不建议喝雪碧
雪碧主要成分是糖分，没有什么特别的营养，而且孕期一定要少吃甜食、少吃水果、少喝甜的饮料。
如果糖分进食过多，会导致血糖升高甚至造成妊娠期糖尿病。
即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿胰岛素分泌增多，导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。
其次雪碧中含有大量的磷酸，会影响孕妇的骨骼健康，不利于钙的吸收，如果孕妇身体缺乏钙元素，可能导致骨骼疏松，因此最好孕妇最好不要喝雪碧。
然后女性在怀孕期间的体重很难控制，如果饮用糖分较高的碳酸饮料，也容易导致肥胖
所以孕期不建议喝雪碧、可乐甚至甜的果汁，弊大于利。孕期也不建议喝茶、喝咖啡等特殊饮料，以喝白开水为主。
孕妇可以喝雪碧饮料吗
孕妇可以喝雪碧，但是不能长时间大量喝。
临床上不建议孕妇饮用雪碧，因为雪碧是一种碳酸饮料，是年轻人非常喜欢的柠檬味汽水，在各大超市都有售卖，含有大量糖分。雪碧主要包括水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂，食用香精。雪碧作为一种含有气泡的碳酸饮料，会产生较多气泡。
建议孕妇喝温白开水，如果感觉温白开水没味道，可以适当加柠檬或者鲜榨果汁，但是比较甜、含糖量比较高的碳酸饮料在孕期尽量避免喝。同时孕期注意不要喝过凉的饮料，冰镇饮料对孕妇刺激比较大。
雪碧介绍
1961年，雪碧这一款柠檬味汽水饮料由可口可乐公司推出，是第三个品牌。雪碧汽水产品与可口可乐公司的其他饮料产品齐头并进，如今已经成为美国发展速度领先的主要非酒精饮料产品之一，并且是全球深受青睐的柠檬味汽水非酒精饮料产品之一。
2019年9月起，可口可乐旗下58年历史的饮料雪碧将从标志性绿瓶子换成更易回收的透明塑料瓶，因机械回收绿瓶再变为透明瓶子的过程实在困难，但雪碧并未将新瓶子成本转嫁给超市，因此对消费者而言价格不变。2022年8月1日起，雪碧将把绿色塑料瓶包装改为透明包装，从而结束了绿色瓶60多年的历史。
怀孕喝雪碧会怎么样
怀孕后一般不建议喝雪碧，这样会对胎儿发育造成影响。
孕妇喝雪碧后，有可能会导致体内的钙离子大量流失。雪碧属于碳酸饮料，也属于冷饮，太冷的饮料会使孕妇有不良反应，胎儿对冷刺激敏感，也会使胎动躁动不安。
雪碧是碳酸饮料，如果在怀孕期间经常饮用，可能会影响到胎儿的骨骼发育，不利于胎儿在宫内的健康生长。在怀孕期间尽量减少喝饮料之类的食物，口渴的情况下尽量喝开水，平时也可以适当的喝一些牛奶、豆浆、孕妇奶粉，能够有补充蛋白质和钙质的作用。
怀孕后检查项目
1、怀孕后需要做b超，但是要等到怀孕45天以上才能看到胎囊和胚芽胞。如过早做b超，大多会看到胎囊，看不到胚芽，给孕妇带来额外的麻烦。
2、了解怀孕后，需要做验血，检查血液中各项指标是否在正常范围内，特别是hcg，因为这关系到胎儿的健康。
3、怀孕后要测血压和血糖，如检测后没有问题，孕妇可以放心养宝宝，出现问题可以通过饮食调节来纠正。
总之，怀孕后要减少后顾之忧，多休息，在饮食上要多吃一些维生素高的食物，补充蛋白质和微量元素，因为这些都是胎儿生长的需要。
孕妇能不能喝可乐，雪碧
每年到了夏季就是饮料的天下，很多人都会购买一瓶雪碧解渴，喝完雪碧还能带走身体的热量，感觉到十分凉爽。有些喜欢喝雪碧的女性怀孕之后依然每天喝，会不会对身体和胎儿造成影响呢，怀孕喝雪碧会怎样呢?下面就为大家做介绍。
怀孕喝雪碧会怎么样孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。
雪碧的主要一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，这当然不能给孕妇喝。雪碧中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。
1、雪碧中的糖分
雪碧中最大的问题就是过度使用砂糖。雪碧的爽快感往往使人们低估了当中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
2、雪碧中的磷酸
雪碧的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝雪碧骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝雪碧。
怀孕初期要多吃什么1、奶类
奶类养分丰富。是怀孕初期很好的养分食物，如果孕妇不喜欢喝牛奶，能够喝酸奶，或许吃奶片、奶酪等，也能够用冰淇淋替代牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
2、蛋白质含量高的食物
煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
3、蔬菜类
各种新鲜蔬菜都是极好的挑选。尤其是绿叶蔬菜，由于绿叶蔬菜里边的叶酸含量较高，孕妇们都知道，怀孕前期要补充适当的叶酸，能够预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒等为主，也能够凉拌。
4、水果类
所有的水果都可以吃，但是木瓜有堕胎的作用，尽量少吃，如果准妈妈不爱吃水果，可以做成沙拉，总之怀孕期间一定要多吃水果，水果营养丰富，又可以补充各种维生素。
5、饮品
可以喝热牛奶、酸奶、果汁等，尽量少喝碳酸饮料。
孕妇最好不要喝雪碧。
因为雪碧对孕妇的身体健康没有好处，大量饮用雪碧会导致贫血，雪碧中含有大量的糖分，孕妇如果少量饮用是没有问题的，但是如果大量摄入糖分，很可能导致孕妇出现高血糖或者妊娠糖尿病，雪碧中含有大量的磷酸，会影响孕妇的骨骼健康，不利于钙的吸收。
如果孕妇身体缺乏钙元素，可能导致骨骼疏松，因此最好孕妇最好不要喝雪碧。
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