哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼
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伴随着低音炮舞曲的响起, 广场舞爱好 者们开始舒展腰肢,活动筋骨。跳广场舞的爱好者还在为寻找广场舞曲烦恼吗?下面我和大家一起来分享好听的广场舞歌曲。希望你喜欢!
有什么好听的广场舞歌曲(一)
1) 心花开在草原上广场舞
2) 远方的爱人广场舞
3) 瑶族情歌广场舞
4) 卓玛广场舞
5) 我从草原来广场舞
6) 广场舞我们好好爱
7) 双枪老太婆广场舞
8) 天仙妹妹-张振宇(爱无错制作)
9) 莲的心事-钟明秋(爱无错制作)
10) 情人桥广场舞
11) 碎心石广场舞
12) 夜上海广场舞
13) 火辣辣的情歌广场舞
14) 爱情买卖
15) 北京的金山上广场舞
有什么好听的广场舞歌曲(二)
1) 飞哥醉情怀广场舞
2) 游牧情歌广场舞
3) 广场舞曲快四卓玛
4) 我们的钓鱼岛
5) 苦咖啡广场舞
6) 百鸟朝凤广场舞
7) 苦咖啡广场舞
8) 广场舞伦巴-涛声依旧-钟明秋【爱无错制作】
9) 大草原-侯歌(爱无错制作)
10) 广场舞探戈-青花-钟明秋(爱无错制作)
11) 心爱的姑娘-DJ阿圣
12) 十谢共产党广场舞
13) 九寨沟的春天广场舞
14) 前面那个姑娘广场舞
15) 新康定情歌dj - 凤凰传奇
有什么好听的广场舞歌曲(三)
1) 坐上火车去拉萨广场舞
2) 看透爱情看透你广场舞
3) 男人就是累广场舞
4) 一路歌唱广场舞
5) 好运来广场舞
6) 爱情错觉(发烧)爱无错制作--(改低鼓)
7) 天蓝蓝广场舞
8) 爱的思念广场舞
9) 采茶舞曲广场舞
10) 我的玫瑰广场舞
11) 雪山阿佳广场舞
12) 桃花运广场舞
13) 花楼恋歌广场舞
14) 拉并-走天涯(爱无错制作)
15) 新龙船调广场舞
16) 广场舞妹妹好心酸
17) 动动广场舞 健身舞 爱的世界只有你
18) 荷塘月色广场舞
19) 吉特巴 -你就是我最想要的人—演唱：老猫(爱无错制作)分秒【定制】
20) 黄梅戏广场舞
21) 阿里山的姑娘广场舞
22) 桃花朵朵开广场舞
23) 九九女儿红广场舞
24) 泉水叮咚响
25) 动动广场舞 健身舞 今夜舞起来
26) 好兄弟广场舞
27) 梁祝广场舞
28) (戒不掉你的温 柔道 )道县DJ华仔Remix
29) 动动广场舞 排舞 江南Style
30) 女人是老虎广场舞
西崎崇子。由名小提琴家西崎崇子、著名编舞家黄豆豆及新西兰交响乐团联合演出，《梁山伯与祝英台》音乐与舞蹈电影糅合了中国经典小提琴协奏曲《梁祝》及中国武术和现代舞编排而成的舞蹈，崭新演绎出中国古代家喻户晓的梁山伯与祝英台的爱情故事。
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