已经怀孕需要注意什么

已经怀孕需要注意什么

已经怀孕需要注意什么，你知道吗？在女性怀孕的时候，是一件比较辛苦的事情，在怀孕的初期，因为胎儿还没有完全的稳定，因此要多加的注意，下面我为大家整理了怀孕的注意事项，一起去看看吧。

1、不可大量进补

一些孕妈以为怀孕了就要多吃一点，多补一点，一人吃两人补。事实并非全是这样，因为市面上很多营养产品都含有大量的雌激素，在怀孕早期如果过量服用很有可能会带来负面作用。

2、不可搬重东西

孕期前三个月，绝对不可以搬重物，甚至是拎个热水瓶。因为做这些动作时，往往会要弯下腰腹，这会直接对宫内造成挤压，从而导致流产。任何对腹部造成压迫的动作都不行。

3、避开人流量高的.场所

特别是在春夏这种流行病高发的季节，怀孕的女人抵抗力会差很多，呆在人流量高的场所，指不定就会被感染一些流行性病毒。所以不管是节假日，还是上下班，又或是平时出去购物等，都应该避开人流高峰期。

4、控制体重

怀孕初期，宝妈们尽量不要因大量进补营养而导致体重增加过快，前三个月一般不建议宝妈们多运动，这更容易导致宝们增长脂肪。脂肪量过高容易导致宝宝变大，从而影响后期的分娩过程。

5、严禁房事

怀孕初期胎盘还没有稳固，准确的说是非常脆弱，房事时很容易造成滑落，还有可能让子宫破裂从而影响宝妈的健康。

老婆怀孕老公要注意什么

1、学习照顾妻子

妻子怀孕了，丈夫就得提前学一些照顾的方法和技巧，当然，也得备下新生儿的护理方法，以及如何护理产妇等，这些方法是必须具备的。有可能你的父母会来照顾你的妻子，可是你的一举一动，却会大大感动生产后的妻子。

2、控制啪啪欲望

首先，孕期丈夫就得控制一下自己的性欲，减少与妻子的性行为。在妻子怀孕的过程，如果频繁出现性行为的话，会导致妻子流产、早产、产前出血、胎膜早破等影响胎儿的安全。妻子怀孕的过程中，可以进行性生活，但孕头三个月以及最后一个月必须克制，不能性生活。而且在其他时间的性生活，要注意频率和力度。

3、主动勤做家务

妻子怀孕后，家里洗涤的活尽量减少由妻子来做，例如洗衣服。实际上，洗衣液里含有大量的化学物质，对怀孕的女性伤害较大，而且长久一个姿势孕妈妈会比较劳累，也会影响胎儿的正常发育。家里扫地、拖地，准爸爸也要尽量分担，扫地、拖地时，准妈妈会吸入粉尘或损伤到腰部、严重的还会出现胎盘早剥影响胎儿。

4、尽量不要抽烟

丈夫的工作压力也是相当大的，而且在这个时期，又不能老把工作上的不如意向老婆吐苦水。所以，一般会选择抽烟来消除自己的压力。但，如果要抽烟，不要当着妻子的面抽，最好是在书房或者是阳台抽。这样，避免二手烟对妻子和胎儿的伤害。

在孕期的时候，该如何做好足部的保暖工作？

很多准妈妈在冬天会很暖和，衣服很厚，喜欢用热水袋来温暖自己的手和肚子，但是孕妇可以用热水袋吗?孕妇保暖还需要注意什么呢?下面小编为大家解答一下。

首先，孕妇绝对可以使用热水瓶。孕妇使用热水包的注意事项孕妇在使用热水袋时要注意不要将热水袋放在腹部。孕妇在怀孕3个月以内，腹部不能过热，最好保持室温，因为胎儿在前3个月对高温非常敏感。高温容易引起子宫收缩，甚至可能引起胎儿畸形或流产。孕妇在冬天使用热水袋时,可以用热水袋在你的脚或手,或者你可以把热水袋放在被子,呆在室内加热后再让热水袋,必须注意不让热水袋靠近腹部,和冬季供暖可以采取合理调节温度,厚袜子穿棉质拖鞋，泡脚，穿舒适暖和的衣服。

首先，从正规厂家购买热水袋。如果热水袋的质量不够好，水就会渗漏，导致孕妇身体烧伤。选择无色无味的热水袋。现在很多厂家生产的热水袋都有香味。为了宝宝的健康，孕妇最好不要使用这种类型的热水袋。不要购买充水热水袋，一般充水热水袋的液体中含有化学物质，万一漏出不仅会伤害孕妇的身体，还会影响胎儿的发育。

其他让孕妇保暖的方法寒冷的冬天，气温骤降，冷空气不断入侵，对于孕妇无疑是一个严峻的考验。天气寒冷，孕妇应及时加衣，注意御寒保暖，保持室内空气流通，坚持户外运动，提高抗寒能力和抗病能力，增强免疫力，抵御疾病入侵，孕妇保暖需要做到以下点。

衣服不宜太厚当寒潮袭来时，出门要穿三层保暖衣，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿上保暖性能好的平底靴，可防止双脚受凉。不过，准妈妈们也不要穿得太厚，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤热量增加，如果穿得太多，容易出汗，出门后风大就更容易着凉。选择棉质保暖内衣一般天气不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可以搭配相同的保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

坐月子可以提热水瓶吗

在孕期的时候，该如何做好足部的保暖工作？

1.足部温暖是指全身感觉温暖；如果足部变冷，即使穿再多的衣服，也会冻得发抖。然后，在家里，准妈妈们自然要准备一双保暖的棉拖鞋，或者是带跟的棉居家鞋，方便活动。冬天孕妇装保暖，不能同时重。建议准备一套专门为孕妇设计的保暖内衣，衣服要宽松一些。另外可以穿宽松的毛衣和风衣，可以起到很好的保暖效果。

2.怀孕后，胎儿在母体子宫内慢慢长大，此时子宫的扩张会压迫盆腔内的静脉，容易导致血液回流受阻，导致下肢积血，从而影响四肢循环，造成手脚冰凉孕妇。这里建议孕妈晚上睡觉可以穿弹力袜，腿上放个小枕头。另外，让准爸爸在合适的时候为孕妈做点事。

3.日常生活中，可以多补充铁，因为铁有助于造血。当然，对于孕妇，补铁也起着相对重要的作用，一举两得。所以孕妇可以吃一些动物肝脏、苹果、樱桃葡萄、菠萝、枸杞等食物。在服用这些含铁食物的同时，还可以一起吃一些富含维生素C的食物，对孕妇更有帮助。

4.怀孕期间，孕妇可以用热水瓶暖脚，但热水瓶不容易太热。最好用毛巾等物品包裹水袋，以免漏水或过高的热量对其脚部皮肤造成刺激而引发烫伤等疾病。建议在此期间，孕妇应采取有效、低风险的保暖措施进行保暖，尽量避免生活在寒冷潮湿的环境中，注意休息和活动相结合，有利于孕妇的健康和优生。

孕妇记得保持体温正常，怕热的人不要过分追求冷的东西，怕冷的人要注意保暖，因为感冒后身体会变得虚弱，这也会在一定程度上影响胎儿。因此，为了保护胎儿，我们应该注意保护自己。

对于每个女性来说，生孩子都不是一件轻松的事情，而宝宝出生以后，产后护理工作也要做到位，尤其是不能过量运动，提重物也是不可以的，这样会导致伤口加深。那么产后多久不能提重物？

产后的一百天内最好不要做繁重的工作，以休息为主，当然此阶段一些重物也是不可提的，尤其是剖腹产后，伤口恢复需要时间。如果伤口没有完全愈合，此时提重物会对伤口造成二次伤害，会有严重的后果。

除了提重物不可以，还有一些禁忌是需要大家了解的。首先就是不能滋补过量，虽然营养很重要，但是不合理的补充，也是会让身体有负担的，因此需要重视起来。

其次需要有适宜的环境。产妇也好，婴儿也好，居室都应该保持干净卫生，同时要清洁明亮，安静宜人，通风透气，空气新鲜，冬天温暖，夏日清凉，温度适中。

另外还需要注意的是，如果是顺产，产妇洗头、洗澡、刷牙的时间可以在产后三到七天进行。如果剖腹产，可能时间会稍微长一些。洗澡时不能选择盆浴，无论冬夏沐浴后，均应擦干头发和身体，以免受凉。

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