冬瓜的好吃做法如下:
1、炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜,这种冬瓜口感脆爽,切点清香,比较时候炒来吃。
2、冬瓜切成片,不要太厚也不要太薄,太厚口感不好也不易入味,太薄容易炒碎。
3、冬瓜炒的时间要掌握好,不要炒过火,一般炒至半透明状,就可以放入调料翻炒均匀,这样炒出来的口感正好,时间长了冬瓜容易碎掉。
4、这道菜的调料不要放多了,有大蒜和香葱、生抽、蚝油、白糖就可以了,其它调料放多了,会让冬瓜失去清香的味道,如果喜欢辣的可以放点辣椒。
冬瓜排骨汤的做法大全
准备材料:冬瓜 150克、高汤 适量、花椒 10粒、食盐 少许。
1、首先用刀把准备好的冬瓜去皮切片。
2、然后锅里放入高汤和冬瓜片。
3、接着放点花椒粒。
4、使用大火煮开。
5、然后往锅内放入盐,搅拌均匀。
6、锅里撒上准备好的葱花。
7、拌匀后盛出,这样冬瓜汤就已经完成了。
冬瓜如何做好吃,吃冬瓜可以减肥吗?
冬瓜排骨汤的做法1
材料:
冬瓜400克,排骨200克,生姜1片,干贝100克。
香油1茶匙,精盐2茶匙,味精1茶匙,
练习:
1.排骨洗净,用开水焯一下,去血水,捞出,沥干。
2.生姜洗净拍松,
3.将冬瓜切成厚片,
4.砂锅放清水,加入干贝排骨和姜,大火烧开,再用小火炖40分钟。骨头煮熟后,加入冬瓜片。
5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精和香油。
特点:
好吃,清热解暑。
大厨,一次搞定:
冬瓜切成厚片,不会很容易炖,口感会更好。
冬瓜排骨汤的做法2
材料:冬瓜200克,排骨100克,香油适量,葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。
做法:1冬瓜去皮,洗净,切块。
2排骨洗净,剁碎。
3洋葱洗净切段。生姜洗净切片。研磨胡椒。
4将排骨放入锅中,加水烧开,撇去浮沫,加入冬瓜、葱、姜、辣椒等调味品。
5.煮到排骨和冬瓜熟了,加盐和味精,再煮一会儿。最后淋上香油。
冬瓜排骨汤的做法3
1.排骨洗净,用开水焯一下,去沫,洗净备用。
2、冬瓜给孩子(或者不给孩子,孩子有养肝明目的功效),切块。
3.生姜切片,或拍松一小块生姜。
4.将排骨和姜同时放入锅中,加水,大火烧开,然后小火炖1小时左右,放入冬瓜块继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味。
冬瓜排骨汤的做法4
1姜切成片,用刀背拍一下。将冬瓜切成大块。
将排骨放入沸水中焯一下,去掉泡沫。
3将排骨、姜片、2/3锅水放入电砂锅,开高挡焖2小时,再转中挡焖4小时。
4加入冬瓜和盐炖3小时。
注意:
1.排骨和冬瓜的比例可以调整。出锅前30分钟可以加入小葱,这样更香更好看。
普通锅不能用电砂锅。将排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,再放入冬瓜,炖至透明。
3不要一开始就加盐。
4不要把排骨上的肥肉去掉,肥肉是油性的。
冬瓜排骨汤的做法5
材料:冬瓜500克,排骨600克
辅料:生姜1粒,花椒15粒。
生产方法
1.冬瓜去皮去籽,洗净,切块,5mm左右厚,不能太薄,否则易碎;生姜切片备用;
2.准备一锅开水,把排骨放进去,煮3分钟左右,捞起,冲干净,沥干(目的是去血腥味);
3.将排骨、姜片、花椒放入炖锅中,加水,水量略高于料,开始炖;
4.1小时后加入冬瓜片,用适量盐调味;继续炖半小时左右,直到冬瓜熟了。
冬瓜排骨汤的做法6
材料:排骨500克,冬瓜600克,红豆60克,陈皮1小块。
排骨洗净切碎,放入沸水中焯5分钟,捞出洗净备用。
冬瓜洗净,红豆带皮切厚,陈皮洗净,泡软。
锅中放入适量水,烧开后加入所有材料,再次烧开,小火炖2小时,加盐调味。
冬瓜,因为成熟之际,在表面会起一层白灰,所以又被人们叫做白瓜,很多女性朋友喜欢吃冬瓜,因为冬瓜是一种可以减肥的食物,它不含一点脂肪,不管是怎样的烹调方法,冬瓜都是可以起到瘦身作用的。这并不是空谈,而是有着科学依据的,冬瓜中含有的元素可以利尿消肿,清热解暑,尤其是夏天,人们体内严重缺水,感觉每天喝再多水,身体各个器官的需求都远远不够,所以人很容易处于一个臃肿的状态,常吃冬瓜,可以消除臃肿的状态,尤其是熬汤食用,效果更佳。
一般人用冬瓜熬汤,都是作为一种配菜加在肉类里面,较为家常的做法是排骨冬瓜汤,待排骨熬煮的6分熟后将冬瓜一起倒下去,用小火慢慢的熬煮,直至将猪排肉煮烂,冬瓜煮化,可以明显感觉到用筷子不容易夹起来最好。也有一些是纯碎为了减肥所做,只是单纯的冬瓜熬汤,不加任何的辅料,将冬瓜切成块状,加适量的清水,倒在锅里煮,直至将汤煮的浓稠,加入少许食盐和味精提味即可。这种做法的冬瓜汤对于减肥效果是最好的。
同样的冬瓜做出不一样的花样——冬瓜盅,以冬瓜当做容器,是广东一道非常流行的特色菜,很多大师级别的厨师为了展示自己高超的厨艺,就会选择做这样一道冬瓜盅,在冬瓜上雕刻出各种图案,即使食物吃完,也可以当做一件艺术品用来欣赏。猪肉洗干净后切块,虾米、鲍鱼片、瑶柱和冬菇放在清水里浸泡,约半个小时为最佳,然后捞出沥干水分备用,冬瓜洗干净,将里面的瓤舀出,留下可以装进食物的坑,有艺术天分的就可以在冬瓜表面任意雕刻。
锅里加足量清水,将冬瓜放在一个架子上,放进锅里,猪肉和香菇等食材放进去,再加入适量的水,用大火烧开,然后改成小火慢炖,因为冬瓜比较后,所以需要的时间比较多,而且在冬瓜底下加了一个架子,我们煮的时候,应当盖上锅盖,让其慢慢的熬煮,直至将猪肉煮烂,其他食材均煮熟再调料。我们这道冬瓜盅里面加的海产品较多,所以不需要再加鸡精等提味的,只需加一点食盐和胡椒粉即可,连冬瓜一起端上桌,就是一道高大上的菜品了。夏天正是吃冬瓜的季节,大家不妨在周末的空闲时间里来做这样一道菜,也是非常有面子的。
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