孕妇体内需要补充的维生素是很多的，补充好营养才能给宝宝健康的身体，也可以保证孕妇的身体健康。很多孕妇对于b12是不陌生的，很多孕妇体内都有，有很多的孕妇会在怀孕的时候维生素b12超标了，那么孕妇维生素b12超标怎么办?
孕妇维生素b12超标怎么办维生素B12的增加有几个原因:首先，维生素B12的过量合成是由体内金属中毒引起的，尤其是重金属铅或钴。第二，在放射治疗患者中，在被放射性钴元素照射后，体内的钴元素会导致过量的维生素B12产生。第三，肾功能不全阻止多余的维生素B12从尿液中排出，从而储存在体内。如果是有维生素B12的缺乏，是可以口服维生素B12 的，建议孕期饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜和水果，维生素B12得主要来源是肉类,富含维生素B12得食物是动物肝脏、牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐等。孕妇补充维生素B12过量，胎儿在腹中的生长也会受到影响。可能造成胎儿短肢畸形，以及神经感觉功能障碍。建议孕妇补充维生素B12需要合理控制量。维生素b12高一般容易出现在孩子身上，这个偏高的情况下就是很容易引起多动症的现象出现的，建议就是要及时的带小孩子去医院用药物控制好的，同时最好的还是使用食补来调理身体，建议每周吃一两次鱼类、每天补充乳、蛋、牛肉等，还可补充坚果如花生核桃等。
孕妇维生素b12偏低的原因食物中维生素B12的供应不足，多发生在长期习惯于吃素食的人之中。“内因子”的缺乏，这种内因子是胃贲门和胃底部粘膜分泌的一种糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除术造成。
某些传染病可以影响肠道对维生素B12的吸收。如果孕妇体内维生素B12低会常常出现呼吸困难，一般在行走后发生，但不伴有胸痛。一旦孕妇发现自己维生素B12比较低的话，是建议通过动物肝脏等食物获取维生素B12的。维生素B12只存在於动物性的食物中，以肝脏，肉为主，乳制品中亦含少量。肠道中细菌也可合成少量的B12，要吸收维生素B12时，需要胃部分泌内在因子与之结合，才能被肠道吸收，利用牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。
孕妇维生素b12偏高对胎儿的影响
怀孕时期的孕妇在补充维生素方面是不会缺席的，营养品更是不用说，很多孕妇会补充维生素b12，身体可能是缺乏这个，补充了对胎儿也是好的，但有的时候补充多了，维生素值就升高了，孕妈们就想着要怎么降低了，但是不知道怎么做，那么孕妇维生素b12偏高怎么降低呢?
孕妇维生素b12偏高怎么降低维生素B12主要用于巨幼细胞性贫血，也可用于神经炎的辅助治疗。一般是偏高比较少。和个人的饮食或者是药物注射会引起短暂的过高。这个是没有关系的。吃含有维生素B12食物和叶酸片过量引起的。孕妇叶酸水平过高，其下一代患自闭症的风险增加2倍（P=0.007），当孕妇维生素B12水平过高，其所生孩子患自闭症风险增加3倍（P=0.001），而当孕妇叶酸和维生素B12水平均高时，所生孩子将来被诊为自闭症谱系障碍（ASD）风险增高17.6倍。孕期妇女安全有效的制剂摄入的因素非常重要。
孕妇补维生素B12主要通过食用动物性食物或服用保健药物，一般情况下以膳食摄入为主，孕妇如果严重缺乏维生素B12需要及时补充的时候，才会采取药物补给的方式。孕妇补充的维生素B12大多来源于动物性食物。如肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食物。一般正常成年人每天需要维生素B122~5微克，婴儿为1~2微克。通常情况下，人们从肉类或动物食品较丰富的膳食中，摄取的维生素B12含量足以满足人体正常生理的需要。例如：180克软干奶酪或1/2升牛奶中所含的维生素B12就可以满足人体每日所需(0.005毫克)。在生长发育较快的年龄，妊娠，甲状腺机能亢进、感染和溶血性贫血等情况下，维生素B12需要量会有所增加。一般情况下，只要不偏食的话，孕妇一般不会缺乏维生素B12。不过，孕妇因某些特殊原因而严重缺乏维生素B12时，可在医生叮嘱下服用维生素补充剂。
含有维生素B12主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类等，不过这些孕妇不宜吃太多，因为这些食物中除了维生素B12，还含有胆固醇，过量食用对孕妇不好，可选择一些其它含维生素B12的食品补充。1、每天最好保证喝两杯牛奶。2、每周至少2个鸡蛋。值得注意的是，安全起见，鸡蛋应该全熟。3、发酵的豆制品，例如豆腐乳中维生素B12的含量也很高，可以作为佐餐食物，但不宜食用过多，要控制盐分的摄入。
孕中期需要补充维生素吗孕中期需要适当补充维生素，具体所需维生素介绍如下：
维生素A：维生素A的作用市维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长。低脂肪、高纤维饮食和肠道寄生虫可降低β—胡萝卜素转化为维生素A。
维生素C：维生素C可促进胶原组织形成，维持骨铬牙齿正常发育又参与叶酸转化为四氢叶酸的过程，且对铁的吸收有利，故孕期不能缺少。多吃蔬菜便可增加维生素C摄入量。
维生素D：缺乏维生素D可致孕妇骨质软化、骨盆畸形。胎儿可能有先天性侗楼病。故孕妇应多接受日光照射，同时多吃海鱼、禽、畜肝脏，蛋、奶等含维生素D较多的食物。
维生素E：早产儿在产前维生素E储备不足，出生后肠道又不能很好吸收，易发生维生素E缺乏，出现贫血、水肿、皮肤红疹与脱皮症状，重者发生溶血性贫血。可吃莴苣、卷心菜、菜花等是含维生素E比较多的蔬菜。
维生素B1：维生素B1不足的孕妇常有腓肠肌触痛，膝腰反射迟钝，胃肠蠕动减慢、消化不良症状。因为现代人多吃精米、白面，再加烹调损失较多，致使维生素B1摄入不足，所以应提倡多用粗粮、杂粮，并改善烹调方法。
维生素B2：维生素B2不足会导致孕妇所需的热能与蛋白质不够。故孕妇应多食用肝脏，蛋黄等富含维生素B2的食品。
维生素B6：维生素B6缺乏的孕妇所生婴儿易发作抽搐面痈，维生素B6还可间接使胰岛素活力降低，孕妇发生糖耐量降低。动物肝脏、葵花籽、花生仁、核桃、黄豆中含维生素B6较多。
孕妇维生素b12偏高是什么意思
孕期的准妈妈们都知道需要补充足够的维生素，但是很多准妈妈们却会出现维生素含量过高的情况，那么，孕妇维生素b12偏高对胎儿的影响是什么?孕妇维生素b12高是什么原因?下面我就来为大家解答。
孕妇维生素b12偏高对胎儿的影响维生素B12偏高可发生毒副作用，据有关报道注射维生素B12过量可发生湿疹荨，麻疹，面部浮肿，哮喘等疾病，还可导致叶酸的缺乏 补充维生素C，多吃蔬菜水果，像猕猴桃西红柿都是不错的选择，少吃动物肝脏，肉类，蛋类还有乳制品。
如果孕妇严重缺乏维生素B12，新生儿也容易缺乏维生素B12，易导致新生儿患贫血症。
孕妇缺维生素B12的症状孕妇在妊娠期间，消化吸收功能增强，维生素B12的需要量会增加，如果孕妈妈缺乏维生素B12，就会出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状。如果孕妇如果有偏食习惯，且出现以上症状，建议到医院检查就医。
维生素B12的作用及功能维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。维生素 B12的主要作用是促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，预防恶性贫血另外维生素B12可以促进糖类、脂肪和蛋白质代谢并且具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。因此妈妈们要适当的补充维生素B12，以间接的为胎儿补充维生素 B12。
孕妇维生素b12高是什么原因维生素B12也称为氰钴胺素，是结构最复杂的一种维生素，同时也是最大的一种维生素。氰钴胺素是水溶性的，可通过血液传递。与大多数水溶性维生素相同，人体可以排出多余的维生素。同时人体肝脏会储存数年所需的氰钴胺素(简称Cbl)，所以虽然存在这种营养缺乏症，但是并不常见。
检查结果偏高应该是与体质问题有关，或平时摄入较多、肝肾功能异常等方面的因素造成的。具体情况需要结合其他肝肾检查指标综合诊断。注意科学饮食,尽量以生活调理为主，促进身体新陈代谢，每天保证饮水1500毫升，尽量多吃蔬菜水果。如果偏高严重或长期偏高，需要注意是否血液系统病变的情况
维生素B12常见于各种各样的食物中，包括鱼、肉类、鸡蛋和奶制品等，它对保持身体神经和血液细胞的健康是，是至关重要的——它还有助于的DNA形成。现在，丹麦的研究人员已经发现，这种维生素摄入量高于正常必需水平，可能意味着患某些癌症的风险增加了。他们的研究发表在《美国国立癌症研究所》杂志上。
孕妇维生素B12指标偏高，对胎儿是有一定影响的，孩子将来有可能会发生自闭症的，所以需要注意的，对于孕妇是不能服用维生素B的药物或保健品的。如果是将来发生了自闭症，认为是没有办法治好的，所以需要注意的，在怀疑早期可以服用叶酸片，怀孕后期可以服用补铁和补钙的药物就可以了。
孕妇一旦怀孕，就会变成家里的“特殊对象”，家人们会关心孕妇的各方各面，保证孕妇喝宝宝最大的健康。而很多怀孕的妈妈都应该知道，孕妇怀孕期间的激素变化是最大的，当然维生素也会偏高，那么来了解一下孕妇维生素b12偏高是什么意思?
孕妇维生素b12偏高是什么意思维生素B12也称为氰钴胺素，是结构最复杂的一种维生素，同时也是最大的一种维生素。氰钴胺素是水溶性的，可通过血液传递。与大多数水溶性维生素相同，人体可以排出多余的维生素。同时人体肝脏会储存数年所需的氰钴胺素(简称Cbl)，所以虽然存在这种营养缺乏症，但是并不常见。
检查结果偏高应该是与体质问题有关，或平时摄入较多、肝肾功能异常等方面的因素造成的。具体情况需要结合其他肝肾检查指标综合诊断。注意科学饮食,尽量以生活调理为主，促进身体新陈代谢，每天保证饮水1500毫升，尽量多吃蔬菜水果。如果偏高严重或长期偏高，需要注意是否血液系统病变的情况
维生素B12常见于各种各样的食物中，包括鱼、肉类、鸡蛋和奶制品等，它对保持身体神经和血液细胞的健康是，是至关重要的——它还有助于的DNA形成。现在，丹麦的研究人员已经发现，这种维生素摄入量高于正常必需水平，可能意味着患某些癌症的风险增加了。他们的研究发表在《美国国立癌症研究所》杂志上。
维生素B12天然存在于动物产品,包括鱼,肉,家禽,鸡蛋和牛奶,这意味着缺乏症更有可能发生在那些素食主义者中。先前的研究表明,维生素B12水平较低的母亲可能有较高BMI，更有可能生下低体重以及高胆固醇婴儿。 这些孩子在童年也有更高的胰岛素抵抗——这是一种2型糖尿病的危险因素。
与维生素B12缺乏有关的疾病1、恶性贫血
恶性贫血是经常与维生素B缺乏联系在一起的疾病。这是因为这种自身免疫疾病会导致内在因素生产失灵，这是一种由胃释放，并且吸收维生素需要的糖蛋白。
2、萎缩性胃炎
另一种造成维生素B12缺乏的疾病是萎缩性胃炎。通常与幽门螺杆菌联系在一起，特点是胃粘膜变薄和发炎。这种炎症会减少胃酸分泌能力，并导致这种维生素吸收不良。为什么需要足够胃酸吸收这种维生素?这是因为维生素B12涉及蛋白质绑定-需要有足够数量的胃酸释放和吸收。这种病在老年人很常见，50岁以上的人约有30%受这种疾病影响。
3、神经系统紊乱
维生素B12缺乏的最严重副作用可能是神经系统紊乱。体内这种维生素数量不足，会导致朊病毒病。疾病预防与控制中心将其描述为迅速发展，并总是致命，会导致健康蛋白质畸形，由朊病毒引起的神经退行性疾病。朊病毒会造成神经系统损伤，导致朊病毒病。而且，缺乏这种维生素还会造成永久性损伤，特征是精神错乱，手脚麻木和刺痛，失去平衡，以及抑郁等。
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