南瓜富含营养，而且南瓜的产量很大，南瓜可以制作成南瓜粉。添加在面包，馒头或者粥中使用非常方便，南瓜粉也利于保存。那么南瓜粉自己在家里怎么做呢，其实也非常简单，下面给大家展示制作步骤。
工具/原料
南瓜
方法/步骤
首先制作南瓜粉，要选择比较老比较粉的南瓜，这种南瓜淀粉含量高，非常适宜制作成南瓜粉。
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把南瓜切去外皮。然后可以把南瓜切成片状。悬挂在通风干燥处进行晾晒。
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如果想要快一些干，我们也可以使用烤箱。低温烤制或者用果蔬机把它吹干。
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自然晾晒的大概要一个星期左右才能够干透。
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等到南瓜完全干透以后，可以用破壁机进行粉碎。
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经过几次粉碎，南瓜粉非常的细腻。制作好的南瓜粉放在密封罐或者密封袋中进行储存。随时可以用来制作面包蛋糕。馒头，南瓜粥，非常方便，而且色泽也很漂亮。
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小总结
1.首先制作南瓜粉，要选择比较老比较粉的南瓜，这种南瓜淀粉含量高，非常适宜制作成南瓜粉。
2.把南瓜切去外皮。然后可以把南瓜切成片状。悬挂在通风干燥处进行晾晒。
3.如果想要快一些干，我们也可以使用烤箱。低温烤制或者用果蔬机把它吹干。
4.自然晾晒的大概要一个星期左右才能够干透。
5.等到南瓜完全干透以后，可以用破壁机进行粉碎。
6.经过几次粉碎，南瓜粉非常的细腻。制作好的南瓜粉放在密封罐或者密封袋中进行储存。随时可以用来制作面包蛋糕。馒头，南瓜粥，非常方便，而且色泽也很漂亮。.
南瓜粉有什么样的作用，孕妇能不能吃南瓜粉？
南瓜面疙瘩做法：
1、南瓜去皮切成小块。
2、锅烧热，放少量油，倒入南瓜翻炒。
3、加入盐，盐可以多点，后面要加水。
4、加入水，烧开，然后小火焖5分钟，使南瓜熟透。
5、面粉倒入碗中，加少量盐、鸡蛋，加水调成较稠的面糊糊。（这一步在炒南瓜前先做好，调好的面糊糊放置一会）
6、开大火、用勺子拨半勺面糊入锅，依次做完面糊。
7、大火煮开即可。
南瓜粉有什么样的作用，孕妇能不能吃南瓜粉？
南瓜是我们广为人知的一种食物，其实不但可以作为做菜吃，并且还可以制作成甜点，因此许多朋友都十分喜欢吃南瓜。用南瓜还可以磨成南瓜粉来吃，它的功效和作用集合了南瓜和其它的一些营养，具有非常好的功效和作用。
南瓜粉的功效和作用南瓜粉可以帮助我们减少身体的血糖值，并且还可以避免糖尿病患者的发生。因为在南瓜中含有非常丰富的钴元素，这种元素可以活跃性我们身体内的基础代谢，并且还能推动我们血液中血细胞的造血机能，并且还可以参加身体内维生素b2的合成。而这种化学物质是我们身体中胰岛细胞十分需要的一种营养元素，因此对于预防糖尿病患者及其减少我们血液中的血糖浓度，具有非常好的疗效。
南瓜粉还能帮助解毒，由于在南瓜粉中含有果胶及其丰富多彩的维生素，果胶的吸附力十分的好，进到我们的身体内，可以粘接，而且消除身体的病菌和一些内毒素，其它的一些对我们身体不好的化学物质，例如铅元素和放射性物质等，宝宝吃南瓜粉可以非常好的帮助我们解毒。
南瓜粉还能推动我们的成长发育，由于在南瓜中锌元素的成分非常丰富，而锌元素不但可以参加身体内蛋白的合成，并且还可以参加我们身体内核酸的合成，并且锌元素或是我们的肾上腺生长激素务必含有的一种元素。因此吃南瓜粉对我们的生长发育和发育有特别重要的作用。
南瓜粉怎么吃南瓜粉其实是一种淡黄色的粉末状的一种食物，使用南瓜进行碾磨而成，这也是一种十分有营养的食物，特别合适这些身患三高的人群及其具有肥胖病的人群来吃。因为南瓜粉上市的时间段并不是较长，因此很有可能很多人都不晓得该怎么吃，接下来给大家科普一下普遍的一些吃法。
例如，我们可以将南瓜粉做成南瓜饮来吃。具体是将两勺南瓜粉放到杯子里冲到开水，随后将其搅匀称，这种吃法比较合适这些身患肥胖病及其面上有斑的人来吃，大概每天在用餐以前喝一杯就可以对我们的身体有非常好的作用。
此外南瓜粉来做成南瓜浆也特别的非常好，主要做法是将南瓜粉放到杯子中，随后再加上豆浆将其搅拌均匀，随后再添加适量的纯蜂蜜进行调料，调好以后直接食用就可以，这种喝法适用于这些身患严重便秘及其平常控制不住自己食欲的人来吃，由于我们吃这一可以用来替代晚饭，不但具有非常好的减肥的作用，并且也可以填补我们身体所需要的一些营养。
南瓜粉还可以做成南瓜果汁，主要是用柠檬水一起来做成果汁食用。将南瓜放到杯子里，随后冲到柠檬水将其搅拌均匀，直接喝两口，不但可以减肥，并且还可以润养我们的肌肤，对于面按暗黄及其色素斑等都具有非常好的消除的作用。此外南瓜粉构成的果汁减肥的作用也非常好，因此对于这些身患肥胖病的人来说完全可以天天来吃。
以上就是关于南瓜加生粉怎么做好吃全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
