孕妇是可以吃番石榴的。番石榴本身肉质柔软，味道甜美，而且含糖量可以达到12%左右，番石榴中含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，是一种营养丰富的水果。适当吃番石榴，对于促进食欲、收敛止泻等具有不错的效果，同时也能够有效的防治糖尿病，具有消炎止血的疗效。所以孕妇可以适当吃点番石榴，只是在吃的时候应该把握一个度，避免食用过量造成身体不适的情况发生。番石榴以其独特的魅力，深受广大女性的喜爱。在孕期吃一些番石榴，能够保证自身身体和宝宝营养所需要的各种营养元素，在食用的时候一定不要过量。
怀孕番石榴可以吃吗
孕妇能不能吃红心芭乐
怀孕期间都建议孕妇们多吃一些新鲜健康绿色的蔬果。不同类型的蔬果对应人体不同的营养元素，多吃水果是很好的，能补充人体维生素，提高免疫力。那么孕妇能不能吃红心芭乐？
1、可以吃，红心芭乐的果实中含有丰富的蛋白质、醣类、各种维他素等营养元素，怀孕期间孕妇吃些芭乐能有效预防妊娠高血压，芭乐果肉带有一点酸甜，能增加孕妇的胃口，如果有腹泻也可以吃用。不过有一点仍要注意，就是怀孕食用芭乐不能过量。首先芭乐有收敛作用，孕期多吃易引起便秘。
2、红心芭乐对孕妇来说是很好的，芭乐能帮助促进身体健康生长。芭乐中的汁含有某种元素对胎儿的大脑发育能起到促进的作用，并且可降低胎儿大脑发育受损的几率。
3、但是并不是每个孕妇都适合吃芭乐的，每个人的身体状况不一样。因为芭乐属于温性的水果，如果孕妇本身体热的话又吃了过多的芭乐，会很容易引起上火等问题，要结合自身条件再去考虑要不要吃比较好。
日常在购买芭乐等水果的时候一定要到正规且合格的店铺购买，不要去一些无牌无证的地方购买，要保证到所购的食材是安全合格的。也不要购买一些腐烂和不新鲜的水果，很可能会引起腹泻、腹痛等。
怀孕的时候，可以吃番石榴吗？
孕妇能吃番石榴，番石榴味道甘甜且肉质多汁，在中医看来，番石榴性平，味甘，涩，具有收敛止泻，止血的作用，当孕妇发生妊娠反应时，可以食用番石榴缓解孕期呕吐的症状，在孕妇孕期里能够起到很好的帮助效果。
孕妇吃番石榴的好处如下：
缓解孕吐反应
番石榴具有生津止咳，收敛止泻等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力，食欲不振，恶心呕吐的症状，吃番石榴可以缓解孕妇在孕期中的呕吐，食欲不振等症状。
防止高血糖
番石榴提取物中黄酮甙等物质具有很明显的降血糖作用，可以很大缓解孕妇在妊娠期高血糖的症状，还能预防高血糖的产生。
怀孕期间可以吃番石榴，但不能过量。番石榴含有多种人体必需的氨基酸，这些氨基酸不仅是孕产妇健康的需要，也是宝宝生长发育所必需的营养物质。怀孕期间可以适量吃番石榴。中医认为，番石榴味甘、酸、涩、温，归脾、肺经，具有涩肠、止血、止咳的功效，可用于治疗慢性腹泻、痢疾、泄泻、大便出血、肺结核、咳嗽、哑巴、口舌生疮、小便不利等疾病。
石榴的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物元素，可以为孕妇提供充足的营养。怀孕期间可以吃石榴，因为在石榴中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，还有多种对人体有益的微量元素，也有很好的药用价值，可以防止胃液中的盐酸过多，软化血管，有效降低胆固醇，降低血糖、血脂，预防心头血管疾病，还可以清热解毒。孕妇在怀孕期间不能吃番石榴，吃多了容易引起便秘。孕妇在怀孕期间应注意饮食，调整饮食结构，荤素搭配。
番石榴含有丰富的维生素C和铁元素，可有效预防妊娠期缺铁性贫血的发生。番石榴的口味比较适合孕妇食用，可以缓解和改善妊娠呕吐症状和食欲不振。
番石榴还可以改善孕妇的胃肠功能，具有收敛止泻的作用，但由于这种作用也容易导致孕妇出现便秘的症状，所以孕期虽然可以吃番石榴，但不能大量吃。怀孕期间可以吃石榴，因为在番石榴中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸，还有多种对人体有益的微量元素，也有很好的药用价值可以防止胃液中的盐酸过多，软化血管，有效降低胆固醇，降低血糖、血脂，预防心头血管疾病，还可以清热解毒。孕妇在怀孕期间不能吃番石榴，吃多了容易引起便秘。孕妇在怀孕期间应注意饮食，调整饮食结构，荤素搭配。
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