山楂加姜加红糖水煮水喝，可以缓解痛经，调节气血，还可利尿，防治感冒。很多配方中都有山楂配红糖，例如痛经、胃寒，喝点红糖山楂，能暖胃活血。红糖配山楂，红糖的甜味又能弥补山楂酸味，两者搭配能补充能量，健脾和胃，长期饮用能起到一些活血效果。不过食疗归食疗，不可能起到立竿见影的效果，只是辅助调理。
山楂是我们生活中很常见的食物，说常见倒不是说容易看到它的新鲜果实，因为山楂口感酸，直接吃来难以下口。但也正因为山楂酸，所以山楂中含有了多种有机酸成分，这些酸能够促进胃酸分泌，提高消化速度，帮助我们消积，所以山楂的消食效果众所周知。
红糖大家也很熟悉，一提到红糖大家就想起的是补铁补血，活血化瘀等效果，不过红糖并不富含铁元素，要说能活血化瘀也有些夸张。不过红糖味甘，能有助脾胃运化，提高体质，它本身也富含葡萄糖，能补充充足能量，也有助气血丰盈。
1、帮助月经通畅。对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。红糖有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。
2、产后调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、预防治疗感冒。生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。
孕妇能吃山楂片吗？
当产妇出现没有胃口的时候，这个时候是可以吃山楂的。因为山楂是具有开胃的功效，对产妇来说是一种非常好的水果。产妇可以选择在产后的半个月后就可以吃山楂了，在吃山楂之前应该清洗好山楂的外皮，同时也要注意好去掉山楂的核。
产后孕妇可以吃山楂吗
1月子里可以吃山楂吗月子里可以吃山楂。山楂味道酸酸甜甜，可食用可入药，有生津止渴、增进食欲、促进消化等功效，从而有益于人体对其他营养物质的吸收利用，产妇食用还有助于子宫收缩及恶露的排出，有利于产妇身体的恢复。但产妇不能多吃山楂，山楂味道酸涩，含有鞣酸较多，多吃对身体不好。
2月子里吃山楂注意事项1、不能吃生的山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的产妇更应该注意，最好是将山楂煮熟后再吃。2、吃山楂的时候不能空腹。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，对肠胃伤害较大。3、产妇不宜多吃山楂，尤其是胃不好的产妇。山楂味道酸涩，含有大量的有机酸，如果大量食用，对肠胃会有刺激作用，且汤汁过酸还会对奶水有影响，所以要按正确的量和方法食用，会是事半功倍。尤其是肠胃不好的新妈妈更不要多吃，对肠胃损伤更大，还会返酸水的。4、产妇吃山楂不宜与以下食物同食，否则对身体不利：猪肝、海鲜、胡萝卜、鸭肉、鱼腥草、人参、柠檬、海参。
3月子怎么吃山楂1、山楂红糖水材料：山楂7颗，红糖20克，水1碗。做法：山楂和红糖入锅，加一碗水，隔水炖半小时即可。小贴士：更适合产后恶露未尽的产妇哦。2、山楂红枣粥材料：粳米1/2量杯，山楂5个，枣(干)2个，枸杞适量，葡萄干适量，水适量。做法：(1)山楂用清水洗净，用水果刀把果柄和果蒂处挖掉，从中间一分为二对半切开，把果核去掉。(2)砂锅里放入适量的清水，放入处理好的山楂，大火煮至水开。(3)烧水的过程，把粳米淘洗干净，用温水浸泡(4)水烧开后，浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅，用勺子把沉在锅底的粳米，朝一个方向搅拌几下，大火煮制。(5)红枣用清水洗净，去掉枣核切成小块状，葡萄干和枸杞用清水冲洗干净。(6)把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中，用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下，大火煮制。(7)煮到锅里的水开，用勺子把浮沫撇掉，转中小火慢慢熬煮，大约30分钟左右，煮到米粒开花，汤汁粘稠，即可关火。
吃什么可以治产后腰痛
一、栗子山药粥
材料：60g去壳栗子、100g糯米、45g山药、20g茯苓、20g肉桂、10g甘草、25g白术、15g干姜。
做法：1、把甘草、白术、干姜、肉桂一同放进砂锅里煎半小时，将汤汁沥出备用。
2、把粳米、茯苓、栗子、山药一同放到砂锅里加少许清水熬成粥，快熟时倒入药汤再熬黏稠状就行。
功效：有助于治疗因寒冷而造成的腰痛。
二、红枣当归粥
材料：200g粳米、20g桃仁、35g生山楂、10g干姜、10g红花、15g川芎、25g当归、适量红糖、4枚大枣。
做法：1、把生山楂、干姜、红花、川穹、当归一同放到砂锅里煎四十分钟，将汤汁沥出备用。
2、把大枣、粳米、桃仁一同放到砂锅里熬成粥，快熟时倒入前面煎好的药汤，再放红糖少许熬成粘稠状就行。
功效：有助于治疗因淤血滞留造成的产后腰痛。
三、羊肉杜仲汤
材料：300g羊肉、20g生姜、20g当归、15g党参、15g枸杞子、30g肉苁蓉、20g杜仲。
做法：1、洗净的羊肉切小块后放到沸水中煮，把浮沫抄去在捞出待用。
2、把切成片的生姜、羊肉及其它中草药一起倒入砂锅里，倒入清水少许炖煮到羊肉熟透就行。
功效：有助于治疗由于肾虚血亏而造成的腰膝酸软、产后腰痛等症状。
四、羊肉生姜当归汤
材料：少许黄酒、500g羊肉、30g生姜、30g当归
做法：1、把羊肉的筋膜剔除后放到开水中焯掉血水，再捞出放凉后切成薄条状。洗净后的生姜、当归切成大片。
2、倒入少许清水到砂锅中，然后依次放入羊肉、生姜、当归、黄酒，用大火煮沸后把浮沫去掉，在转小火炖到羊肉熟透就行。
功效：生姜有发汗解表、驱寒温中等功效，羊肉可补虚温中，当归可补血养血活血，三种搭配有止痛祛寒、补血温中等功效。
山楂片是很多美食主义者的最多，也是多数吃口胃不佳者的最爱。山楂片有开胃的作用，吃起来味道很不多。也有很多孕妇爱吃楂片，但是不清楚怀孕了吃山楂片是否有影响。那么怀孕能不能吃山楂片呢？
怀孕的人是不能吃山楂片的，因为山楂的味道太重容易造成流产。所以若是发现自己怀孕的的话，不要吃山楂。也不要吃寒凉性的食物，比如螃蟹、西瓜、酒、薏米等食物都不要吃，另外辛辣食物或是味精多，以及不卫生的食物少吃或者不吃。
孕早期吃山楂要慎重，还是不吃为好，大部分妇女怀孕后有会有早孕反应，比如：食欲不佳、伴有恶心、呕吐等妊娠反应。会想口味较重的食物，山楂是早孕者的第一选择，当然是在不知道怀孕不能吃山楂的前提下。怀孕时期孕妇体内的激素水平会有一定的变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂会引起消化不良和胃酸。
另外怀孕吃山楂的话，还会刺激到胃酸分泌，加之孕激素和雌激素有上升的趋势，胎儿不断长大会让腹部有压迫感，会让孕妇胃酸不适症状加重。
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