用铁锹铲了会东西感觉到腰后面重重的怎么回事?

2021-11-30 02:38:28 zhujuer1400

核心提示：专业的角度来说，你的腰部肌肉，也就是竖脊肌不行。需要锻炼。在健身房里面做一下罗马椅挺身。这就是传说中的腰疼啊孩子。得补肾。而且少做重体力劳动了

专业的角度来说，你的腰部肌肉，也就是竖脊肌不行。需要锻炼。在健身房里面做一下罗马椅挺身。

这就是传说中的腰疼啊孩子。得补肾。而且少做重体力劳动了

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