孕妇能不能吃百合粥
孕妇可以吃百合粥，但是不能经常吃。因为百合性微寒，吃多了对孕妇不利。如果要吃的话，还需要注意百合是否新鲜。一般百合会在七月份开花，差不多十一月才能吃到新鲜的百合，当然也可以采摘后放进冰箱保鲜。
孕妇怎么吃能让宝宝聪明
其实只要孕妇在怀孕期间注意营养的全面和均衡性就好了。根据调查显示，人体的脂肪摄入量应当占热能的百分之三十，蛋白质占百分之十五。那么人体的营养就会达到均衡的状态。总的来说，就是在怀孕期间不要挑食就可以了。
怀孕期间，多吃植物性的食物宝宝生下来都会比较聪明。因为这种宝宝的骨骼相对来说会比较结实，大脑沟回比较粗犷，也就比较聪明。而常吃肉不吃菜的孕妇，生出来的宝宝体形会比较大，宝宝记忆力会比较好。
孕妇煮小米粥可以放哪些东西在里面
您好，怀孕喝小米粥是可以的，小米粥营养丰富并且好消化吸收的，有利于胎儿发育的。但是小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，，以免缺乏其他营养，所以要注意搭配。望采纳
月子里能吃鲜百合吗?
孕妇吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥 材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉适量、冰糖适量。 做法： 1、首先将南瓜切成厚片，紫薯切成小块。 2、锅中倒入小半锅清水，将南瓜片隔水蒸二十分钟，锅中再倒入适量清水，将紫薯隔水蒸二十分钟。 3、准备一个碗，将南瓜压成泥，将紫薯倒入保鲜袋中，封口，压成泥。准备好紫薯泥，加入两勺糯米粉，倒入少量清水，拌匀，团成丸子。 4、锅中倒入小半锅清水，下入洗净的小米，大火烧开，转小火，煮五分钟，去除浮沫，再下入南瓜泥，拌匀，煮十五分钟，最后下入紫薯丸子，加入两勺冰糖调味，煮五分钟，即可出锅。
孕妇吃小米粥的做法：百合小米粥 材料：干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。 做法： 1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。 2、银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。 3、往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。 4、加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。 5、煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。 6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。
不能吃的
产妇坐月子的时候可以吃得好，吃得补，但是千万不能够吃错东西。但是绝大多数产妇在坐月子的时候，都不知道什么可以吃，什么不可以吃。那么产妇月子能喝百合吗？
如果产妇在坐月子期间有内热、身体虚的现象，是可以适量的喝一些百合干。因为干百合是有帮助清除肺热的功能。发热还有咳嗽吃干百合都是非常不错的。除此之外，吃干百合还可以强化肺的呼吸能力。但是，产妇月子是不可以吃新鲜百合的。
因为鲜百合性非常凉，而且还有毒性，如果产妇直接很容易会导致皮肤痒，严重的还会拉肚子或者会呕吐。它不仅对产妇自己不舒服，宝宝喝了母乳也会不好。
如果孕妇要吃百合，可以坐一款百合小米粥，需要准备百合干，银耳，红枣、花生还有小米。不需要准备太多，适量就可以了。然后把干百合、红枣还有花生洗干净用干净的水泡一下。然后往锅里面放小米、银耳还有花生。放大概十碗的清水搅拌就可以，最好加盖开大火等待煮沸。接着改成小火煮40分钟，记得要避免小米粘锅。直到小米粥变得浓稠，最后放入红枣百合调味就可以了。
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