主料
土豆一个
莴笋一截
圣女果一个
辅料
黄油一块
牛奶粉一小代
奶酪半匙
奶香土豆泥的做法步骤
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1.新鲜的土豆去皮切薄片，越薄越好。蒸的是好容易熟透，一定要选择新土豆哦。新土豆口感比较面，比较适合做土豆泥。
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2.上蒸锅蒸至完全熟透。嗯，用筷子轻轻一戳就能戳动为止。这个过程大概要15到20分钟。然后我们把它取出来，趁热 压成土豆泥。
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3.倒入莴笋切成的小丁，均匀搅拌。
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4.一小袋奶粉和温开水。兑成奶备用。
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5.锅里调最小火，放入黄油，以及土豆泥，
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6.均匀翻炒，直至完全黄油和土豆泥与完全融合，
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7.倒入刚才兑好的牛奶。 均匀搅拌。,
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8.根据个人的口味放点奶酪。可以不放慢慢搅拌。整个土豆泥在锅里的时间为五分钟。
做法超简单，在家轻松实现土豆泥自由，奶香土豆泥怎么做？
用料：土豆 1个500 克，牛奶 100克，盐 适量，蚝油 1勺，淀粉 适量勺，水 适量，糖 适量，玉米油 少许，黑胡椒 少许
奶香土豆泥的做法
1、土豆隔水蒸熟，加100 ml牛奶和少许盐搅拌均匀。锅内放少许玉米油，倒入土豆翻炒。
2、有点起沙。或是黏稠度能定住形状了即可。盛入盘中。
3、锅内加水，放一勺蚝油，一点盐，一点糖，黑胡椒少许，最后淋入水淀粉，搅拌至透明状态。汁就熬好了。
4、奶香四溢。
奶香土豆泥，其色香味俱全，是广大群众最喜爱的美味食物之一，但是谈及其做法，大家可能不了解，那么下面我就给大家分享其主要的制作方法。
制作方法准备主要材料：马铃薯适量。辅材：牛乳适量，咖喱酱适量，白胡椒粉适量，盐适量。
操作过程：先将马铃薯清洗。再煮熟削皮。然后用小勺碾成泥，往土豆泥中放黑胡椒，盐，淡牛奶。
搅拌均匀。用模具压出来样子。锅中放适量水烧开，加里咖喱块。彻底融化后，转小火炖5分钟。将咖哩汁浇在土豆泥上就可以。
营养价值土豆含有蛋白，最贴近动物蛋白的。土豆还含充足的乳酸钙和谷氨酸，这也是一般粮食作物所不能比的。土豆或是含有钾，锌，铁的食材。所含的钾可防止脑血管破裂。
土豆同稻米对比，所造成的卡路里较低，只含0.1%的人体脂肪。每星期均匀吃上五至六个土豆，患中风的危险因素可降低40%，并且没有一切不良反应。
土豆有和胃，对胃炎，顽固性便秘，热咳及皮炎湿疹也是有医治作用。土豆所含的甲基纤维素鲜嫩，对胃肠道粘膜无刺激效果，有解痛或降低胃液分泌量的功效。
医药学觉得，土豆性温，有和胃，调中，健脾胃，养血之作用；能缓解胃肠作用，对胃炎，慢性胆囊炎，痣疮造成的严重便秘均有一定的功效。土豆中还富含充足的锌元素，能够合理地预防高血压。当身体太多的摄取盐份后，钾便展现出不够而引发血压高，所以吃土豆能及早地给身体填补所要求的锌元素，同时土豆中的维他命C除对大大脑神经具备养生保健的功效。
奶香土豆泥好吃美味，想必大家对其都很喜欢，大家对其做法也有很多不同的做法，欢迎大家在评论区留言分享自己的做法，给大家分享你的美食经验。
以上就是关于奶香土豆泥的推荐做法？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
