肉炒圆葱青椒鲜蘑的家常做法

   2022-06-17 09:51:55 网络430
核心提示:圆葱肉质柔嫩,汁多淡辣。青椒质地脆嫩,口感辛香。鲜蘑肉质肥嫩,香气浓郁。把三种食材放在一起,再搭配肉同炒,味道鲜美,色香味浓,营养丰富,堪称美味。下面介绍肉炒圆葱青椒鲜蘑的家常做法。 工具/材料 猪肉 150克,圆葱 1个,麻辣青椒 1

肉炒圆葱青椒鲜蘑的家常做法

圆葱肉质柔嫩,汁多淡辣。青椒质地脆嫩,口感辛香。鲜蘑肉质肥嫩,香气浓郁。把三种食材放在一起,再搭配肉同炒,味道鲜美,色香味浓,营养丰富,堪称美味。下面介绍肉炒圆葱青椒鲜蘑的家常做法。

工具/材料

猪肉 150克,圆葱 1个,麻辣青椒 1个,鲜蘑 200克。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,醋,酱油,蚝油,油。

01

猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。

02

圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。

03

青椒用水清洗干净,控干水分,切成块。

04

鲜蘑用手撕成片,用水清洗干净,控干水分。切好葱,姜,蒜,备用。

05

鲜蘑用水焯一下。水开后入锅10秒钟捞出,迅速用冷水过凉,淋干水分。再用手攥一下鲜蘑里的水分。

06

锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉片翻炒。

07

炒至肉片颜色微白,放入料酒,少许酱油,葱,姜,蒜,翻炒。随即放入圆葱快速翻炒,滴少许醋。

08

圆葱炒至六分熟,放入鲜蘑翻炒,放入盐,少许蚝油。鲜蘑经水超过,稍翻炒一下即可,随即放入青椒翻炒。

09

青椒略翻炒一下,放入味精,关火出勺。

怎么炒蘑菇好吃又简单

原料:新鲜香菇、洋葱、红椒、食用油、盐、蒜、鸡精、水淀粉、香油。

做法步骤:

第1步、香菇择去杂质后放水里洗净。

第2步、洗净的香菇每朵切成四小块。

第3步、洋葱、红椒分别切小块,蒜切片备用。

第4步、炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜片煸香,放入香菇翻炒出汁。

第5步、放入洋葱和红椒翻炒翻炒。

第6步、调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀。

第7步、用少许水淀粉勾芡,淋入少许香油翻炒均匀即可。

干蘑菇的做法大全家常菜

可以做一道素炒蘑菇,这是以蘑菇为主要食材的家常菜,鲜香味浓,滑嫩适口。各种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道素炒蘑菇。

素炒蘑菇的食材:洋葱50g,胡萝卜50g,蘑菇100g,葱、姜、食用油、食用盐、鸡精各适量。

素炒蘑菇的做法:

1、蘑菇撕成丝状,洗净。

2、洋葱洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝,葱切成丝。

3、锅内放入适量的食用油,烧热,放入葱、姜片爆香。

4、放入蘑菇丝,洋葱丝,胡萝卜丝,爆炒,放入适量的食用盐。

5、翻炒一会儿,放入鸡精即可。

食用价值:

1、蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。

2、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素,有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A,能增强人体的免疫力,还具有补肝明目的作用。

3、洋葱又名圆葱,是人们餐桌上常见的蔬菜,富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有降压降脂、助消化、杀菌、防癌抗癌、延缓衰老的作用。洋葱能刺激胃肠蠕动及消化腺的分泌,增进食欲,促进消化。

干蘑菇好吃又简单的做法具体如下:

1、五香粉老抽盐腌制30分钟,为了避免后期后放盐蘑菇咸。

2、小火冰糖化好,冰糖化好放入腌制好的肉,待上好色,加入蒜八角,炒香。

3、加入蘑菇(这是干蘑菇用水泡过,开水炒一次,用开水多清洗几遍),后期加入少许蒜盐,出锅。

东北干蘑菇炒肉的做法:

1、干蘑菇泡发两个小时以上,洗干净,撰干水分。

2、辣椒切片,肉切片。

3、放入姜葱炒香后,放入猪肉继续翻炒。

4、肉炒八分熟以后,放入辣椒蘑菇继续炒均匀。

5、加入清水炖一会儿,水快炖没了的时候加入调料。

6、翻炒出锅。

干煎蘑菇的做法:

1、蘑菇洗净,撕成小朵,放锅里煮一会儿,捞出放凉。

2、不烫后攥干水分,然后加入一点白糖,比炒菜量少点的盐,生抽,老抽,蚝油,都是炒菜的量,加入孜然,白芝麻,搅拌均匀,腌制半个小时。

3、电饼铛抹油,放入腌好的蘑菇,刺啦刺啦的煎就行,煎到蘑菇明显缩水,喜欢干的就大煎一会,喜欢软的就少煎一会儿,怎么都好吃的,和烤肉一样,好吃。

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