1、干榛蘑不能直接吃,因为没有水分会很难下咽,用水浸泡后,制作菜肴即可,如小鸡炖榛蘑。
2、干榛蘑以炖为主。需水发一天左右较好。东北喜欢炖小鸡。把鸡块炒好,放在一起炖就可以了。炖好了,榛蘑比鸡肉都好吃。
3、可以炖肉、骨头。也可以炒,但必须泡软,煮熟(干榛蘑的杆茎很硬,很难嚼)才能炒。也可以制馅、做卤。
榛蘑怎么吃？干榛蘑怎么吃？
1、食材：干榛蘑、蜜枣和土鸡。
2、干榛蘑泡发，择洗干净。
3、土鸡择洗干净，焯烫一遍。
4、全部食材放入电炖锅内胆中。
5、倒入滚水。
6、盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键。
7、时间到，断电，揭盖，盛出享用。
市面上购买的一般都是晒干晒好了的干榛蘑，很少见到正常的榛蘑，那榛蘑该怎么吃呢？榛蘑野生一种中药成分，那榛蘑在中药中是怎么入药的呢？让我们来看看吧。
榛蘑怎么吃
干臻蘑以炖为主。需水发一天左右较好。东北喜欢炖小鸡。把鸡块炒好，放在一起炖就可以了。炖好了，臻蘑菇比鸡肉都好吃。也可以炖肉、骨头等，也可以炒，但必须泡软，煮熟（干臻蘑的杆茎很硬，很难嚼）才能炒。也可以制馅、做卤。
榛蘑怎么入药
①治羊痫风：榛蘑四两，白糖三两。用水煮榛蘑，滤汁，加白糖。随便饮，日服五次。
②治腰腿疼痛：榛蘑三两，炙马前子一钱。共研细末，每次服一钱，日服二次。
③治佝楼病：榛蘑二斤。放瓦上焙干，研细末，每次二至三钱，日服一次，白酒为引。
榛蘑肉丝的做法
1.榛蘑用温水浸泡20分钟冼净待用
2.肉、葱姜切丝备用
3.锅加油，葱姜、花椒粉爆锅下入肉丝煸至变色
4.烹入料酒，加糖下入榛蘑
5.加适量汤或水略炖
6.至汤将干加盐调味出锅
榛蘑肉丝的功效
不仅可以养颜润肤，还能预防“三高”症状，强身健体，祛风活络，提高身体免疫力。榛蘑常常被纳入高血压、高血脂食谱中，深受普罗大众喜爱。特别是在东北一带，榛蘑更是餐桌上的常客。
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