首先在网上搜索的,医疗保健操教程视频文件,选对正版的点击下载;
下载成功后,会保存在电脑硬盘文件当中
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然后将U盘插入电脑USB接口,选中下载的医疗保健操文件,复制粘贴至U盘,就可以啦!
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8节回春医疗保健操(简化演练版) 标清下载视频
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66节回春医疗保健操的功效:
长期锻炼能达到强身健体,医疗康复的作用。此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼,自我按摩,防治疾病,达到自我健康。
经络是人体自我控制、自我调整(调理)的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。
反之,控制、激发经络,锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位,从而疏通十四经络,使气血畅通,达以防病治病的作用。
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