酱爆八爪鱼
〖主料〗八爪鱼500克
〖辅料〗小米椒5个,大蒜1头,油、盐、姜、香菜、辣椒、生抽各适量。
〖做法〗八爪鱼清洗干净。(处理好内脏、嘴和眼睛)小米椒,姜切碎,香菜切段。
2.锅里加水,加姜片后大火烧开,放入八爪鱼,焯烫10-20秒后捞出沥净水。
3.坐锅点火,烧热后倒入适量油。入小米椒,姜翻炒。.倒入焯水好的八爪鱼,大火快速翻炒。
4.依次加入后抽,盐,辣椒油。入香菜翻炒。炒均匀后出锅即可。
〖小贴士〗焯烫的时候不要太长,以防口感不佳。
2:八爪鱼入锅之后一定要快速翻炒。另外香菜特别容易熟,起锅前放入大火翻炒均匀即可。
3:不能吃辣者,小米椒替换成甜面酱。
4:也可随自已喜好,加入一些洋葱丝。
酱爆八爪鱼的做法?
1、准备好八爪鱼500克。
2、用水洗净,用剪刀剪开肚子,去掉杂物。洗干净控干水份。
3、用刀把八爪鱼分解。
4、锅里加水烧开。
5、八爪鱼下锅快速焯水,变色即捞出来。
6、用水冲洗一下,去掉浮沫,控干水份备用。
7、准备好葱10克、姜10克、蒜10克、黄豆瓣酱20克,白糖10克,干辣椒5克、香菜10克。
8、锅里倒入15克花生油,油温加7成热,放葱、姜、蒜、干辣丝大火爆香。
9、下20克黄豆瓣爆香。
10、八爪鱼下锅,加料酒15克大火翻炒2分钟。
11、收汁关火,撒上香菜即可。
12、盘子铺上生菜,把八角鱼盛上。一款营养丰富的爆香八爪鱼就可摆上餐桌。
酱爆八爪鱼的做法 酱爆八爪鱼怎么做
主料:八爪鱼270g、尖椒30g
辅料:葱适量、食用油25ml、黄豆酱20g、白糖5g、尖椒30g、蒜适量、姜适量
酱爆八爪鱼的做法
1、准备食材,尖椒切片,八爪鱼用醋水泡十分钟去皮切块。
2、锅烧热放底油炒香葱姜蒜。
3、放入黄豆酱转小火炒香。
4、放入尖椒炒匀。
5、放入八爪鱼转大火炒匀。
6、放入白糖提鲜炒匀即可出锅。
7、酱爆八爪鱼出锅。
酱爆八爪鱼的做法
1、准备八爪鱼、葱、姜、蒜、干辣椒,适量的盐、鸡精、味精。
2、八爪鱼清理干净,去掉牙,改刀切成条。
3、锅中烧水,水开下入八爪鱼,煮一分钟,捞出控水。
4、现将葱、姜、蒜、干辣椒爆香,再下入黄豆酱炒出香味。
5、加入适量的酱油、料酒,下入焯好的八爪鱼,再加入适量的盐、鸡精、味精,翻炒几下。
6、下入葱段,大火翻炒几下,即可出锅。
酱烧八爪鱼
〖食材〗八爪鱼 500克 韭菜花 50克 红、黄椒各1/3 蒜 2粒 姜 8片 豆瓣酱 2/3汤匙 XO酱 1汤匙 盐 2/3茶匙 糖 1/2茶匙 胡椒粉 1/3茶匙 料酒 1汤匙 鸡精 2/3茶匙 淀粉 1茶匙
〖做法〗八爪鱼洗净切成长段(留了一个完整的用来拍照),红黄椒切丝、韭菜花切段、蒜姜切片备用,煮锅中倒入清水,大火煮开后关火,把八爪鱼放入,须子变成卷曲之后立即捞起,淋入凉水过冷河,沥干水份待用(一定要沥干水份,要不然炒的时候会出很多水),
调料(盐、糖、鸡精、胡椒粉)、水淀粉备好,
锅中倒入油,放入蒜姜片、豆瓣酱、XO酱爆香,倒入韭菜花、八爪鱼,淋入料酒,
加入备好的调料,倒入红黄椒翻炒,淋入水淀粉,翻炒均匀即可(9-12必须在半分钟内完成,否则八爪鱼就老了,口感不好)。
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