玉水寨风景区位于丽江古城北15KM处，玉龙雪山山下，海拔2500米。玉水寨是丽江古城河水主要源头之一，更是丽江东巴文化的传承圣地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙雪山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。2006年就被选为国家AAAA级别风景区。
玉水寨风景区，是国家AAAA级旅游区（点），位于白沙镇北部，由一系列景点组成。玉水寒风景区，是以纳西民族文化为核心，与自然景观完美融合的风景名胜，如今已成为丽江主要旅游景区。
玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。美国大自然保护协会将玉水寨指定为东巴文化传承基地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，进行纳西民族古文化的挖掘、整理、传承、研究、展示等工作。玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌，与周围优美的自然景观交相辉映
真正体现了“人与自然和谐发展”这一纳西族传统理念，东巴文化之 真谛。丽江玉水寨景区是丽江主要的旅游景区之一，它是以纳西族文化为内核,融自然景观为一体的文化风景旅游区。玉水寨是东巴文化传承基地，它保留了纳西族传统古朴的风貌，东巴村完全按纳西族的传统生活方式建成，从建筑设施，到生活中每个细节，都能感受到传统的纳西民族文化。
纳西族的白沙细乐是纳西先民创造的音乐奇迹，它与丽江洞经音乐全称纳西古乐之双璧。原中国音乐家协会主席吕骥曾由衷的赞叹白沙细乐是“音乐的活化石”。东巴壁画也是纳西族东巴文化的重要组成部分。玉水寨东巴壁画画廊，用东巴画的手法，形象、全景地展现纳西族的思想和智慧，诸如世界观、价值观、理想、信念、生产、生活等。
现景区内有三位著名的东巴大师主持日常事务，有数名东巴学生，在玉水寨学习东巴经文、东巴舞蹈、东巴祭祀仪典、东巴艺术等。每年农历3月5日，整个纳西族地区的东巴聚集在玉水寨，在东巴什罗庙举行一年一度的东巴什罗会。白沙细乐是纳西先民创造的音乐奇迹。白沙细乐同丽江洞经音乐，是纳西古乐之双璧。原中国音乐家协会主席吕骥也由衷的赞叹白沙细乐是“音乐的活化石”。玉水寨是2001年七星越野挑战赛赛点。2002年丽江国际东巴文化旅游节在玉水寨举行。
交通信息：
1、在红太阳广场乘坐7路中巴，至白沙下（每人7元）；到了白沙后，还要步行大概20分钟，是在一条乡间公路上直行，这是可以尽情呼吸一下乡野间的新鲜空气，欣赏一下鸡犬相闻的农舍小院，不知不觉之中，就来到了白沙古镇口。在古镇口，会停着1，2辆小巴，就可以载到玉水寨了。
2、可以直接从大街上叫出租（单程开价就要80元），但实际上，玉水寨至丽江只有18公里的路程。
3、玉水寨距离丽江古城12KM，但是没有专线车前往，丽江金沙旅游的玉龙雪山旅游线路因为时间无法满足的原因，也没有包含玉水寨景区，所以丽江自助游只能选择包车前往玉水寨游览，通常我们可以把玉水寨的姐妹景点：玉峰寺，玉柱擎天，东巴谷，东巴万神园，东巴王国合称为“三玉三东”这6个景点合在一起游览，或者选择其中几个游览。包车的费用每天为200元左右。
景点门票：
门票50元。
玉水寨游玩攻略：
一、走进玉水寨：玉水寨位于是云南滇西北美丽神奇的丽江县城北部十五公里，地处闻名遐迩的玉龙雪山龙头脚下的一个风景区。 玉水寨风景区以纳西民族文化为核心，与自然景观完美融合的风景名胜，如今已成为丽江主要旅游景区。玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。
玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌，与周围优美的自然景观交相辉映，真正体现了“人与自然和谐发展”这一纳西族传统理念，东巴文化之真谛。“山有多高，水有多高”，这是人们对玉水寨的赞誉，偌大的山泉从崖岭间奔腾而出，而且海拔近三千多米，令人十分惊奇。溯水寻源，就将人引到浓荫深处，只见水源从荫翳蔽日的两株大树底下冒出，树是枫树，都是千年古树，只见大树虬枝盘曲，枝叶婆娑，绿荫匝地。
每年农历3月5日，整个纳西族地区的东巴聚集在玉水寨，在东巴什罗庙举行一年一度的东巴什罗会。白沙细乐是纳西先民创造的音乐奇迹。白沙细乐同丽江洞经音乐，是纳西古乐之双璧。原中国音乐家协会主席吕骥也由衷的赞叹白沙细乐是“音乐的活化石”。
二、最佳季节：9-12月最佳，景色怡人。 秋冬季最适合旅游，晴空万里，视野开阔。
三、建议游玩：2-3个小时。
四、地址：云南省丽江市玉龙纳西自治县白沙镇玉水寨风景区。
五、大概景点：
1、神龙三叠水：若大的一股泉水顺着山坡而下，折成三叠。纳西人对神龙三叠水的崇拜，融入了生活中，他们把自己生活用水修成三叠神泉的样子；他们把“三叠水”摆上家宴，将餐具以高低盘子、碗、火锅分成三叠；把“三叠水”建成纳西人的庭院，纳西妇女还把“三叠水”穿在身上。
2、东巴村：完全按纳西族的传统生活方式建成，从院落布局到建筑设施，到使用的工具，到生活的细节，都能感受到传统的民族文化氛围。这里是东巴文化的传承基地，有三位最负盛名的东巴大师，他们有着渊源的东巴文化学识。
3、东巴祭祀：是东巴文化的重要组成部分，东巴文化各元素在祭祀活动中展现。东巴祭祀活动有三大仪典：祭天、祭署、祭风，玉水寨有丽江最古老、典范的祭祀场，1999年10月，首届中国丽江国际东巴文化艺术节期间，玉水寨是祭祀展示东巴文化的指定场所。
4、东巴壁画：也是纳西族东巴文化的重要组成部分。玉水寨东巴壁画画廊，用东巴画的手法，形象、全景地展现纳西族的思想和智慧，诸如世界观、价值观、理想、信念、生产、生活等。
5、神泉：顺着瀑布而上，来到神泉，只见大股水是从石缝里喷涌而出，清纯透亮、鲜活至极。当年，美国学者洛克在丽江留居了28年之久，白沙是他活动的重要地方。他对玉水寨流出的神泉水赞叹不已，每次外出考察，总是带上这里的泉水饮用。甚至在他离开丽江时也是如此。神泉其实是玉龙雪山顶上的雪融水，经过2400米的岩石渗透后泉涌而出，据化验它是极其难得的矿泉水。
注意事项：
1、由于景区都是徒步的，也有台阶的，建议穿休闲鞋子。
2、景区的小路不是很宽的，拍照停留时要注意安全。
3、紫外线很强，注意防晒。
丽江的著名旅游景点。
1、白沙古镇
白沙古镇曾是云南丽江的政治、经济、文化和艺术中心，也是云南丽江大坝纳西族最初的聚集地，在原遗址保存了彝族文化和艺术。古镇保持原貌，没有太多开发设计，比大研和束河安静，抬头就能看到玉龙雪山。
白沙壁画是镇上最著名的旅游景点。从明初到明末清初，绘画延续了300多年，是掌握东巴文化的好地方。我可以坐在小街店喝茶，慢慢的闲逛，和当地的老阿姨用彼此听不懂的语言交谈，让我轻松自在。
2、虎跳峡
丽江虎跳峡风景区是虎跳峡悬崖上一条长约2公里的悬栈道，适合一家老小。旅游景点有许多观察平台，在那里你可以看到老虎跳河的石头敲打河的心脏。与格拉里虎跳峡生态游不同，这里设施完善，悬空栈道平直，游玩轻松方便。如果真的体力不支，也可以在旅游景点坐人力车，一辆车可以坐两个人，60元左右。
3、蓝月谷
原名“白水河”，位于玉龙雪山东麓，云山坪以南，干海子以北的山谷中。起源于大雪山冰雪融化，顺崖而下，最终在蓝月谷上下游的山谷中产生了清澈透明的河流。晴天，水的颜色是深蓝色，峡谷是半月形。
从远处看，它就像嵌在玉龙雪山脚下的一轮深蓝色的月亮，所以它的全称是蓝月谷。在整个游荡的过程中，由于被公路边坡阻挡，产生了四条大河，分别被誉为“俞晔”湖、“荆潭”湖、“传奇世界”湖、“兰婷”湖。丽江旅游景点攻略，丽江旅游景点推荐，少多丽云南游
4、里格岛
它是丽江泸沽湖港的一个美丽的半岛花园。岛三面环水，自上而下青山绿水，在勒古姆皇后山旁。有一个像镜子一样清澈的水面，高处的云和周围的山在水中清晰地反射出来，将湖光山色的影子融合成一个晶莹剔透的影子。
十几个定居在这里的摩梭姑娘，不仅聪明伶俐，而且多才多艺，善解人意，美丽动人，有“水中女儿国”的美誉。云南丽江旅游指南。丽江有哪些必去的景点？云南的美景游不多也不少。丽江旅游景点攻略，丽江旅游景点推荐，少多丽云南游
5、丽江古城
茶马古道沿线最著名的城区之一，已有8900年的历史。古都的木建筑和小青瓦，古街石巷，小溪流水，站在古都的东街，可以仰望玉龙雪山。这座古都是中国成功申请全球历史文化遗产的两座古都之一，也是具有独特特色和设计风格的中国民居类型之一。
云南丽江古城在南宋时期越来越完善。明代以来，云南丽江古城被称为“大研香”，因其位于云南丽江大坝管理中心而闻名，四周青山绿水，中间被一片青山环绕，形似和田玉砚。《一米阳光》《幕府风云》等影视作品都在这里拍过镜头。
6、泸沽湖
丽江泸沽湖是川滇两省交界处的湖泊，存在于川滇两省。摩梭人、彝族和普米族主要定居在湖边。湖水清澈湛蓝。它是云南最大的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。它充满了神秘的色彩。景区四面环山，青山绿水。一年降雪三个多月，自然资源丰富多彩。
它们被称为蓬莱仙境。重点旅游景点有宝石女王观光索道、小草海、泸沽岛等。，其中电动汽车是环湖最受欢迎的方式。云南丽江旅游指南。丽江有哪些必去的景点？云南的美景游不多也不少。
7、束河古镇
位于云南丽江古城西北部，依山傍水，比大研古镇更安静，更古色古香。古镇山是玉龙雪山仅存的一脉，峰峦秀丽，树木繁茂。镇上的大石桥和大觉宫保存完好，壁画勾勒出佛教中的故事。它是全球历史文化遗产云南丽江古城的重要组成部分。2005年，被中央电视台评为“中国风情小镇”
8、玉龙雪山
彝族心中的公山，山峰陡峭，折扇高5596米，是一座没有吸引力的处女峰。它由12个雪峰组成。当然，大雪山旅游资源开发丰富多彩，可分为雪原、冰川、高山草甸、原生森林景观等。大雪山雄伟美丽。
随着季节的变化，以不同长宽比对外开放的詹妮弗，构成了大雪山最美的风景。旅游景点包括玉水村、冰川公园、蓝月谷等旅游景点，《印象丽江》大中型实景拍摄演出将在蓝月谷城市广场继续进行。这些都是热门景点推荐。
带你领略东巴教的圣地
丽江旅游景点：大研古镇、蓝月谷、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖、金沙、白沙古镇、长江第一湾等户外旅游景点。
蓝月谷：当地的居民习惯称其为“白水河”。晴天时，水是蓝色的山谷呈月牙形。远看就好似一轮蓝月镶嵌在玉龙山脚下。而白水河因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色。湖水近乎凝固的湛蓝中，有些许绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。
泸沽湖：泸沽湖，位于云南省宁蒗县永宁乡与四川省盐源县左所乡之间，距宁蒗县城76公里。当地摩梭人称为谢纳米，意为母海，因湖的形状如曲颈葫芦，故名泸沽湖。可以住在泸沽湖边的民宿里，经济实惠，可以通过小程序旅小筑预订
玉龙雪山：玉龙雪山是丽江最高的山峰，云杉坪和牦牛坪深藏山中。玉龙雪山主峰扇子陡海拔5596米，直插蓝天，南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙，它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑。
随着社会发展，人们越来越在乎身心健康，而身心健康的前提就是有好的精神和愉悦的心情。那么，人们就想到了旅游。在外旅游，先要想好要去哪里，一定要是风景秀丽，空气清新的了。好的地方能让你的身心放松和心情舒畅，那么，有什么好地方呢？那就是丽江的东巴教圣地玉水寨，现在跟我一起进入东巴教文化了解一下吧。
玉水寨是纳西族东巴教的圣地。是系统、全面、生动地展示纳西文化的旅游胜地，是古城水系的源头。是纳西文化的发源地之一。
玉水寨位于白沙乡北部，离丽江城区只有15公里。山水相依，风景秀丽，被纳西先人认为是一块风水宝地，这里是纳西人举行祭祀大典的地方，是古丽江纳西族地区的东巴圣地。玉水寨内的神泉涌出的泉水，经白沙古镇穿城而过，养育了世世代代的纳西人，所以玉水寨有丽江源之称。
玉水寨的神泉出处供奉着自然神，传说自然神与人类当年是同父异母的兄弟，在父亲死后分家时自然神霸占了所有财产，使人类一无所有无法生存。后经东巴什罗大神带着大棚神鸟调节，人类才又重新拥有了土地、森林和牧场等，作为条件自然神要求人类要保护自然，并到自然神出入的神泉处祭拜自然神。从此，玉水寨成了纳西人祈福和祭拜自然神的场所。
玉水寨的主要景观为神龙三叠水，是由一群大小高低不同的瀑布形成的奇特景观，泉水清澈，顺山而下，共有三大叠，人们称第一叠为出龙瀑，第二叠为戏龙瀑，第三叠为送龙瀑，神龙三叠水因而得名。
玉水寨还是丽江东巴文化的传承圣地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙雪山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。玉水寨在2006年就被选为国家4A级别风景区。
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