可以吃，但是要保证食材的新鲜。
同时要避免过于麻辣引起胃肠道的不舒适，因为小龙虾中含有氨基酸、钾、磷、钠等等营养物质，同时也富含有蛋白，它味道又鲜美，所以是完全可以吃的，但是因为小龙虾腮中有一定的寄生虫。如果做的过于麻辣，会对胃肠道刺激，会引起消化道反应，会加重早孕反应的不舒适，同时还会导致寄生虫病的发生。
所以要吃小龙虾一定要保证食材丰富、烹调方法合理，一定要注意吃新鲜的，同时最好是要煮熟而且以清淡口味为主，不要吃过于麻辣的，在孕期可以适当的吃烹调方法得当的、新鲜的小龙虾。
孕妇能吃小龙虾吗中期
孕妇可以适量吃小龙虾，但前提是小龙虾的烹饪必须是健康卫生的。
小龙虾中含有丰富的营养成分，比如钙、蛋白质、、镁、锌、碘、硒、氨基酸和各种矿物质，这些营养成分对于孕妇来说是很有好处的，有助于补充营养。
小龙虾蛋白质含量高，但是蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。
在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体，如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。
选购小技巧
1、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。
2、看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。
3、小龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以人们尽量要买刚刚长大的小龙虾。
4、自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2-3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。
百度百科-小龙虾
最好不要吃。
小龙虾的刺激性比较强，一般都会和辣椒一块食用，容易刺激胃肠道，引起腹泻和腹痛，严重时可能引起脱水和宫缩。很多时候小龙虾清洗得并不干净，因此小龙虾的卫生并不能得到保证，因此尽量在孕中期不要吃小龙虾。既往有很多报道，在清洗小龙虾的时候使用洗虾粉，人体在摄入洗虾粉以后，会引起横纹肌溶解，属于比较危险的疾病。
因此在孕中期尽量不要吃小龙虾，实在想吃小龙虾，可以自己买3~5个小龙虾，用清水反复清洗，然后清蒸以后食用。
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