孕期尽量不要吃小龙虾。
小龙虾含有一定的蛋白质，含有一定的钙、铁等微量元素，虽然对胎儿发育和妈妈有一定好处，但是小龙虾的肉太少，很难达到加强营养的作用。
吃小龙虾时常常要加很多佐料，做成麻辣小龙虾，这种刺激性佐料、辣椒在孕期不要吃得太多，吃多了容易导致便秘，甚至引发宫缩，如果宫缩严重，会增加流产早产的风险。小龙虾也不卫生也不安全，所以孕期尽量不要吃小龙虾。孕期还是尽量吃普通饮食，不要吃特殊饮食。
龙虾的做法孕妇能吃吗
孕妇吃大虾最好选择水煮，不要选择红烧或者是油炸。大虾是一种水产品，体内含有非常丰富的钙离子、蛋白质。孕妇适量的吃一些水煮大虾，可以有效的吸收其中的营养成分，保证肚子里胎儿的健康生长，而且可以促进孩子骨骼的发育。如果选择红烧或者油炸，可能会增加大量的油脂，会升高血压、升高血脂，容易引发妊娠期高血压。但是需要注意，本身有过敏性疾病的孕妇不建议吃大虾，防止症状加重。
虾是最常见的一种海鲜类食物，虾肉柔软、易消化，蛋白质含量很高，是一种营养价值比较高的食物。那么，在怀孕期间吃虾有什么好处呢？首先，虾肉中的蛋白质含量很高，怀孕期间为了满足宝宝生长发育所需，孕妇需要补充大量蛋白质，吃虾肉正好能够满足孕妇及胎儿生长发育对蛋白质营养素的需求。其次，由于虾肉容易消化吸收，还能够避免妊娠期饮食过量而引起的消化不良。然后，虾肉中的各种矿物质类营养素含量也比较丰富，能够有效促进宝宝的健康发育。
如果孕妇经常吃虾的话，可以让体质变得更强壮，而且身体也更营养。孕妇在怀孕期间需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质软，容易消化。虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。孕13周胎儿开始发育骨骼，孕妇要注意补钙，虾含有很高的钙，孕妇吃虾具有不错的补钙功效，吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。
怀孕期间想吃小龙虾，这个时期可以给孕妇吃吗？
龙虾做出来的美食鲜香麻辣，令很多人垂涎三尺。但是面对海鲜类的美食，准妈妈们总是要特别特别的小心，虽然龙虾非常美味，但是孕妇吃可以吗？那么孕妇能吃龙虾吗？
龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。
只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起肠胃不适。
另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，也可适量食用。
孕妇吃龙虾的好处
龙虾是一道应季美食，常常在龙虾成熟的季节，有很多人都会叫上自己的亲朋好友去餐厅和饭馆点上一道龙虾，或炒或焖，都是一道美味佳肴。前面提到过孕妇是可以吃龙虾的，那么孕妇吃龙虾有好处吗？孕妇吃龙虾的好处是什么呢？
1、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
2、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
3、龙虾富含磷、钙等元素，提高免疫力，对宝宝、产妇和老人有补益效用。
4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。
孕妇吃龙虾的禁忌
鲜香麻辣的油焖大虾是湖北潜江的特产之一，随着它名声的越来越大，每年的夏天，从各地去往潜江吃油焖大虾的人也是络绎不绝。孕妈也是可以爱虾的，但是孕妇吃虾需要注意了，下面为大家介绍孕妇吃龙虾的禁忌~
1、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。
2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。
4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
孕妇吃龙虾过敏怎么办
一到龙虾成熟的季节，常常各大商家都会在网络、门面等地打出很多活动吸引顾客。准妈妈们面对美食一般也没有抵抗力。但是孕妇吃龙虾过敏怎么办？
如果孕妇在食用龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状，应考虑是否是龙虾过敏。
如出现上述症状，应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。
妇是比较特殊的人群，所以吃龙虾过敏时，要注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和烟酒，以后尽量不要再吃海鲜，以免引起不必要的麻烦。
龙虾的家常做法
龙虾营养丰富，且易消化，十分适合产后、病后体虚者食用。龙虾的做法也有许多，在日常生活当中龙虾也是一道常见的家常菜，那么龙虾的家常做法有哪些呢？
做法一：红烧小龙虾
食材：小龙虾、葱、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、豆豉、小红辣椒、熟白芝麻、盐、糖、胡椒粉、耗油、鸡精、鲍鱼汁。
步骤：
1、葱切段、姜切片，佐料准备好；小龙虾买回来先用清水加几滴香油养着，待它们吐净脏东西，多换水几次再用牙刷前后清洗干净；
2、锅内放油煸香葱姜蒜、小红辣椒段、小茴香、花椒、八角、豆豉；煸出香味后倒入小龙虾；
3、烹入绍酒放入盐、糖、鸡精；加入蚝油2大勺炒出香味加开水，大火烧开改小火烧入味；
4、放入鲍鱼汁后大火炖10分钟收汁；出锅前撒入熟白芝麻，点几滴香油。
做法二：酱爆小龙虾
食材：小龙虾、青红椒片、蒜、葱、料酒、生抽、豆瓣酱、糖。
步骤：
1、小龙虾去头，尾部掐断，抽出肠泥，洗净沥干，加1勺料酒，1勺生抽腌制15分钟。蒜拍碎，葱切碎，青红椒切片。
2、油锅烧热，入蒜瓣，青红椒片爆香。加入大半勺豆瓣酱，炒匀。
3、倒入小龙虾，翻炒均匀。加1勺料酒，半勺糖，焖一会儿。撒葱花。可以不加盐了。
温馨提示：豆瓣酱也可以用郫县豆瓣酱代替，更辣一点。
可以给孕妇吃，但要谨慎，不能让孕妇吃太多，要保证小龙虾新鲜、卫生。
怀孕期间想吃小龙虾可以让孕妇少量吃一点，因为小龙虾含有丰富优质蛋白和氨基酸以及多种微量元素，孕妇少量食用能吸收丰富的营养，还能满足她们的饮食需要，要加快身体新陈代谢，提高身体多器官功能，不过孕妇吃小龙虾存在一些潜在的风险，一定不要让他吃太多或者经常吃。
孕妇怀孕期间虽然可以少量吃小龙虾，但一定要谨慎要保证小龙虾的新鲜和卫生。给孕妇吃的小龙虾要保证鲜活，尽量不要购买那些已经死亡或者接近死亡的小龙虾，因为这些小龙虾体力已经滋生了大量细菌，如果给孕妇吃不安全会产生不良后果。给孕妇吃小龙虾还要注意卫生，购买回来的小龙虾要放在清水中浸泡，而且要用毛刷认真刷洗并放在流水下反复冲洗。
冲洗干净的小龙虾还要用剪刀把他的头剪掉，因为小龙虾的头中有大量的重金属和金生虫以及细菌等多种对人体有害的物质，如果让孕妇吸收这些有害物质，会让他们身体健康受损也会让这些有害成分通过脐带被腹中胎儿吸收会增加胎儿畸形和流产的风险。孕妇吃小龙虾，不但要去掉头部，还要把小龙虾体内的虾线去掉，因为这也是小龙虾体内特别脏的地方，有一些细菌残留，食用以前要清理干净。
孕妇吃小龙虾还要注意烹调方法，因为小龙虾最经典的做法就是麻辣小龙虾，但孕妇在怀孕期间却不能吃太多辛辣刺激的食物，所以他们在吃小龙虾的时候最好不要放太多的辛辣调味料，可以选择蒜香小龙虾或者十三香小龙虾，这些小龙虾的口感相对清淡，不会加重孕妇身体负担，也会让胎儿出生后带有比较严重的胎毒。
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