青椒孜然鸡脯的做法
鸡胸肉切小方块,放入孜然、盐、生抽、小米椒等调味品。
拌均匀腌制一小时以上。
锅热后下油,下蒜,先放入青椒翻炒,然后放入鸡胸肉翻炒至变色,中火继续边翻炒边加入水淀粉(慢慢加),约2分钟左右关火,搞定
鸡胸肉炒青椒的做法
黑皮鸡枞菌,鸡脯肉,青椒,红椒,洋葱,盐,鸡汁,淀粉,油,白胡椒粉,料酒,香油。
做法:
鸡脯肉洗净,切成薄片,放入碗中腌制,加一勺料酒、一点白胡椒粉、半勺盐和一点鸡汁,搅拌均匀,腌制15分钟。
放入一勺淀粉,拌匀。如果比较干,可以加一点水,搅拌均匀,上浆,这样炒出来的鸡肉更嫩滑。
青椒、红椒、洋葱洗净,切成小块。
黑皮鸡枞菌洗净,切成片状。该菌肉质鲜嫩,口感独特,营养价值高。
锅内倒油,开火烧。再往上浆好的鸡脯肉里面加一点油,搅拌均匀后倒入锅内,快速炒散,炒至鸡脯肉变色后盛出。
待鸡脯肉炒好后,倒入青红椒、洋葱、黑皮鸡枞菌,翻炒均匀。
炒熟后,倒入刚才盛出的鸡脯肉,炒匀。最后淋入一点水淀粉勾芡,再加一点点的香油增香、提亮,炒匀就可以出锅了。
鸡胸脯肉炒辣椒的做法大全
鸡胸肉炒青椒的做法如下:
主料:青椒2个、胡萝卜1根、鸡胸肉2块、毛豆米250克
辅料:食用油适量、料酒适量、葱姜少许、食盐1小勺、白糖1小勺、生粉1汤匙
1、青椒和胡萝卜洗净后,切小丁备用。
2、鸡胸肉洗净,也切成小方丁,大小跟拇指指甲盖差不多就行。
3、切好的鸡丁放至盘中,加入葱姜、料酒、食盐、白糖和生粉,轻轻抓拌均匀。然后再倒点食用油锁住表面水份,腌制10分钟。
4、炒锅加热,倒食用油,油量稍稍多点,先爆香葱姜,再下入腌制好的鸡肉丁。
5、开中小火,快速滑炒至鸡肉变色断生后关火盛出。
6、炒锅重新倒油,放入洗净的毛豆米,稍稍翻炒变色。
7、加入少许清水和食盐,盖盖烧2~3分钟至毛豆成熟。
8、下入切好的青椒丁、胡萝卜丁和刚刚炒制过的鸡肉丁,然后滴少许酱油增色提鲜。
9、最后转大火,收汁上色。
10、出锅装盘,鸡胸肉炒青椒即可制作完成。
鸡脯肉配什么菜炒好吃
用料
鸡胸肉
1块
青椒
1个
小米椒(红辣椒)
1个(北方用)
葱白
10公分
生姜
5片
大蒜
3瓣
盐
适量
淀粉
2小勺
胡椒粉
1小勺
料酒
2小勺
味极鲜酱油
2小勺
步骤 1
鸡胸肉备用
步骤 2
鸡肉切块(或切片),加食盐,胡椒粉,料酒,淀粉腌制15分钟,准备其他配料
步骤 3
这些配料洗干净备用
步骤 4
辣椒切块,(用灯笼椒,长辣椒均可,北方人还可以用尖椒,按各自所爱
步骤 5
葱白切丝,生姜,大蒜切片,辣椒切段
步骤 6
锅里放入食用油(油稍多点直接炒肉),六成热放入辣辣炒1分钟趁到盘子里。
步骤 7
辣椒捞出后,将葱姜蒜,红辣椒放锅里爆香,倒入腌制的鸡肉翻炒到发白
步骤 8
加点味极鲜继续翻炒1分钟。
步骤 9
加入青椒翻炒1分钟准备出锅
步骤 10
出锅装盘开吃,即嫩又香好吃极了
小贴士
放红辣椒