配料:葱,姜,蒜,柠檬,上汤(鸡汤或者骨头汤都好),盐,胡椒粉,蚝油,蒸鱼豉油,糖,醋
做法:
1)龙虾请卖的人收拾一下。其实也很简单,一手抓头一手抓身子,用力一扭,让头与身体分离。然后去掉腮 – 就是好象螃蟹身体里那些沙叶一样的东西,就可以了。
2)虾头原样保留,挤一点柠檬汁,加一点盐和胡椒粉腌一下。
3)虾身剁成块状,也挤一点柠檬汁,加一点盐和胡椒粉腌一腌,然后在切口沾上淀粉。
4)虾头和虾尾(展开)上锅蒸熟备用。
5)处理好的虾身入滚油炸熟,一两分钟就可以。注意油一定要滚,炸的时候用中火。油温过低会使虾肉发面,失去那种紧实有弹性的口感。
6)炒锅下一点底油,烧热,加葱姜蒜片炒香,下高汤,盐,胡椒粉,蚝油,蒸鱼豉油,糖和很少一点醋,煮开,加入炸好的龙虾肉,一起煮到收汁就可以起锅装盘了。
上汤焗龙虾的做法
上汤龙虾球
材料
龙虾350公克,牛油20公克,龙虾粉15公克,糖15公克,鸡汤40公克
做法
(1)将活龙虾对半切开,取出龙虾肉后,切成球形备用。
(2)热锅,放入可盖过龙虾的油量,烧热至70℃时,放入作法1的龙虾球,
炸约20秒,至5分熟时取出。
(3)将作法2的龙虾肉球与所有的调味料拌匀,再以小中火焖煮至熟即可。
吃龙虾的好处调养身体:由于龙虾含有丰富的营养,而且肉质松软,比较容易消化,对于身体虚弱和大病初愈后的人士有很好的调养作用。
保护心血管:由于镁能有效地调节心脏活动,龙虾中镁的含量很高,食用龙虾有保护心血管系统的功效,不仅能降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化的发生,而且能扩张冠状动脉,对预防高血压及心肌梗死也非常有效。
通乳:龙虾有非常有效的通乳功效,再加上其磷、钙含量极高、对于小儿、孕妇大有益处。
消除“时差症”:由日本大阪大学科学家的研究可知,龙虾体内的虾青素对于压止由于时差反应而导致的“时差症”有很大益处。
龙虾是海中美味,同时还有大量的钙质和硒元素。胆固醇含量也较高,适量食用没有问题!
食材:龙虾1.5公斤,上汤500克,黄油50克,淀粉500克,油50克,盐适量,胡椒粉少许。
原料采买:龙虾应挑选花龙虾,眼睛灵活才属于新鲜生猛。
1. 龙虾洗净,砍大块后粘上淀粉备用。
2. 将锅烧热冒烟后下油,油温控制在180℃左右,放入龙虾炸至七成熟后捞出。
3. 另起新锅,加入黄油和上汤调味。
4. 最后放入龙虾,勾芡装碟便成。
龙虾吃完后拌入伊面,让伊面充分吸收上汤龙虾的精华,更是一种老饕吃法。
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