鸡翅可以说是我们大家都非常喜欢的食物了吧。尤其是可乐鸡翅,尤其是对于小朋友和青年来说,是特别热衷的食物。实际上鸡翅的烹饪方法还是很多的,下面则是为大家介绍一下关于番茄酱鸡翅的做法。
番茄酱翅中怎么做
材料:鸡翅5个、柠檬汁、冰糖5g、自制番茄酱30g。
做法:
1、将鸡翅清水内清洗干净以后,在鸡翅的两侧都用到划几下,这样可以方便鸡翅更加的入味。有些人会觉得鸡翅会有一些腥味,可以在鸡翅上均匀的加入一些柠檬汁,腌制3-4分钟,这样可以取出鸡翅的腥味。
2、在锅内加入少量的油,加入少量的冰糖,将冰糖炒化,注意在炒制的过程中一定要使用小火,这样可以使冰糖不会炒糊,也不会出现苦味。
3、在锅内加入已经沥干水的鸡翅,不断的翻炒,直到所有的鸡翅都已经上色。
4、在鸡翅上色了以后,将准备好的自制番茄酱加入到锅内继续翻炒,直到鸡翅炒制金黄色微焦即可。
5、在鸡翅翻炒的差不多的时候,加入适量的清水,盖上锅盖,可以小火一直慢炖,这样可以保证鸡翅更加入味。
6、在鸡翅完全熟透了以后,可以大火再收汁,最后撒上一些白芝麻以及葱花,一份美味的番茄酱翅中就做好了。
番茄酱翅中的营养价值
鸡翅的营养价值是非常高的,因为鸡翅的成分中含有非常丰富的胶原蛋白质,这种胶原蛋白质是具有美容养颜功效的,同时还可以帮助肌肤变得更加光泽和细腻。尤其是对于想要美白肌肤的小伙伴可以多食用一些。
鸡翅对于提高自身免疫力方面也有着非常好的作用,尤其是在帮助身体一直处于一种健康的状态下,效果非常好。同时鸡翅中的营养价值,还可以帮助促进身体的生长发育,在帮助促进身体骨骼的发育方面具有非常好的作用。
在番茄的成分中含有大量的维生素B群、膳食纤维、多种矿物质、蛋白质以及天然果胶,与普通的新鲜番茄相比,番茄酱中的营养会更好的被身体所吸收。
番茄还含有一种特殊的番茄红素,这种物质可以有效的帮助抑制身体细菌的滋生,是一种非常优秀的抗氧化剂物质,快速的帮助清理身体内的自由基物质。
据研究显示,番茄红素在防治乳癌、肺癌以及子宫内膜癌方面具有非常好的抑制作用。同时还可以帮助抵抗肺癌和结肠癌问题。
翅中可以怎么吃
酱油鸡翅
材料:鸡翅、姜、葱、生抽、蚝油。
做法:
1、将鸡翅在清水内清洗干净,在鸡翅两侧划上几刀,沥干水分备用。
2、在锅内加入少量的油,加入葱花、蒜末炒香以后,加入鸡翅继续翻炒。
3、在鸡翅炒变色以后,加入生抽和老抽、蚝油继续翻炒。
4、加入少量的料酒、醋、白糖后,加入少量的可乐,小火慢炖。
5、当鸡翅完全的变色以后,汤以及刚开始少了,大火收汁就可以盛出食用了。
红烧鸡翅
做法:
1、将鸡翅在清水内清洗干净以后,用刀在鸡翅两侧切几个小口,将鸡翅放入到热水中烫一下,放在一边沥干水分。
2、将沥干水分的鸡翅放入到锅内煎一下,当鸡翅两面都变色以后,加入葱、生姜、八角在锅内继续炒香。
3、当鸡翅颜色变了以后,加入生抽、老抽、米酒、冰糖,少量的水。
4、大火煮开,再转小火慢煮,当没有多少汤以后,大火收汁就可以了。
番茄酱可以做什么美食
番茄酱土豆丝:将土豆切成均匀的土豆丝,注意切好的土豆丝需要在清水中泡一下,去除里面的淀粉。在锅内加入少量的油,在油热了以后,加入土豆丝不断的翻炒,将炒好的土豆丝取出。在锅内加入少量的清水、番茄酱以及少量的白糖,最后调好的番茄酱淋在土豆丝上就可以了。
番茄酱虾:将虾处理干净以后。沥干水分备用。在锅内加入适量的油,加入葱姜末炒香,继续加入沥干水分的虾,当虾已经炒变色以后,加入番茄酱、清汤以及调味料后,先小火慢炖,再大火收汁,最后淋上少量的香油后就可以了。
糖醋里脊:首先将里脊清洗干净,放入到碗中,再加入鸡蛋、胡椒粉、精盐以及姜片,搅拌均匀以后,在里脊的外侧均匀的撒上干淀粉。在锅内加入适量的油,在油烧热以后,将调好的里脊放入到锅内炸至变色后取出。在锅内加入少量的油,加入番茄酱、清水、白糖、白醋、淀粉调好汁,最后淋在里脊上就可以了。
上文中已经为大家详细的介绍了关于番茄酱翅中的烹饪方法,以及它的一些营养价值。希望的介绍对大家有所帮助。因为番茄酱本身的营养价值就是很高的,大家可以根据自己的喜好进行烹饪。
番茄酱鸡翅怎么做?
番茄酱鸡翅的做法
锅子烧热,放色拉油,把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉
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把蒜片放入爆出香味
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鸡翅放入,中大火不断煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈金黄色
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放点料酒翻炒几下后,马上放半汤匙老抽翻炒均匀
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倒入番茄沙司(我用了大概100ml左右的番茄沙司,330ml瓶装的番茄沙司三分之一瓶)
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加水和鸡翅齐平
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盖上盖子,转小火焖煮十分钟左右(喜欢吃酥烂点的就煮个二十分钟)
开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅
番茄酱鸡翅的做法步骤窍门
番茄酱鸡翅
原料:净鸡翅8个,植物油,酱油,番茄酱,蒜末,大料。
做法:锅置火上,多放一点油,烧至四成热时,放蒜末和大料炒香,放鸡翅翻炒,表皮变色就可以放酱油了,翻炒不超过半分钟,放番茄酱,多放点味道较好。锅中倒水,没过鸡翅,大火收汁,收干汤汁即可。
原料
鸡中翅
番茄酱
蒜头
大料
油
制作方法一
放炒菜油,可以稍微多一点,不热时就放蒜头和大料。
油热后,放鸡翅翻炒,表皮变色就可以放酱油了,翻炒不超过半分钟,放番茄酱,多放点味道比较好,翻炒不过半分钟。
放水,没过鸡翅即可,大火收汁,汤没了,就可以吃了。
制作方法二
锅中底油,油热倒入姜片,蒜片,八角爆香一下。倒入鸡翅,两面煎的发黄。
倒入酱油翻炒几下,然后接着倒入番茄酱
翻炒几下,加入水没过鸡翅,大火烧开后转小火烧个20分钟这样。
筷子可以轻松插过鸡翅就可以大火收汁装盘了。
做法三
食物原料:
鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。
制作方法:
鸡翅洗净,斩块。
锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火翻炒1分钟。
锅内加水,以没过鸡翅块为宜,小火炖15分钟至熟,再以大火收汁,加盐调味即可。
营养价值:
鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。肉少,皮富胶质。根据需求,即可分为翅尖,翅中,翅根3部分。又可分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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