红薯泥好吃又简单的做法如下:
红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放,压好的红薯泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型,在红薯泥上淋上酸奶即可。喜欢的话,可又适当放些坚果碎或葡萄干等。
红薯
红薯旋花科番薯属一年生草本植物。它原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培。一年生草本,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,圆柱形或具棱,绿或紫色。
叶片形状、颜色常因品种不同而异,也有时在同一植株上具有不同叶形,通常为宽卵形,长4至13厘米,宽3至13厘米,全缘或3至5裂,裂片宽卵形、三角状卵形或线状披针形,叶片基部心形或近于平截,顶端渐尖,两面被疏柔毛或近于无毛,叶色有浓绿、黄绿、紫绿等。
顶叶的颜色为品种的特征之一;叶柄长短不一,长2.5至20厘米,被疏柔毛或无毛。开花习性随品种和生长条件而不同,有的品种容易开花,有的品种在气候干旱时会开花,在气温高、日照短的地区常见开花,温度较低的地区很少开花。
能否指点下地瓜泥的经典做法?
地瓜泥是杞县的一道名菜。红薯泥的制作方法很讲究,有以下几步:
1、先把红薯煮熟,剥掉外皮,去其内丝,用干净的白布包裹起来轧压成泥。
2、然后将白糖倒入锅内化成糖浆,再兑入香油、红薯泥不断搅拌,呈柿红泥状出锅。
3、装盘时,分层放桂花糖、山檀丁、玫瑰片、青红丝。
红薯泥的做法
地瓜这种食物所含纤维素的量非常高,是补充纤维素非常好的食物,纤维素能够促进消化道的蠕动,具有促进排便的功效,能够清理肠道内的垃圾,所以那些长期有便秘问题的人建议吃地瓜,比如地瓜泥这道美食就很不错。
一、酸奶地瓜泥
材料
黄芯地瓜,酸奶一盒
做法
1.地瓜上锅蒸熟,去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,感觉这种黄芯地瓜很湿软,就没放)
2.压好的地瓜泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型
3.在地瓜泥上淋上酸奶即可。喜欢的话,可又适当放些坚果碎或葡萄干等。
二、果香地瓜泥
材料
中型地瓜1个,小苹果1个,牛奶适量,酸奶少许
做法
1.地瓜洗净,切厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可。
2.熟透的地瓜去皮、切大块,放入搅拌机。
3.苹果洗净、切成与地瓜等大的块。
4.将苹果块一起放入搅拌机。
5.加入适量牛奶,加至食材的1/2处即可,一起搅拌成薯泥。
6.将薯泥过一遍筛,表面浇上少许酸奶。
三、酸奶地瓜泥
材料
地瓜,淡奶油,果味酸奶。
做法
1.地瓜洗净刨去外皮,切片上锅蒸熟。
2.蒸熟的地瓜用勺子按压成地瓜泥。
3.在地瓜泥里加入适量淡奶油拌匀。(大概三汤匙左右,视地瓜的大小和所需要地瓜泥的稀稠度来调整用量。
4.处理好的地瓜泥装盘,在上面淋上果味酸奶,OK!
红薯泥:原料:红薯1000克,白糖200克,猪油200克。
做法:1.选红心薯洗净,剥皮,上笼蒸烂,取出压成茸泥。
2.锅内下油烧热,放入红薯泥,翻炒至水气将干时,再加油继续炒至红薯泥呈现鱼子状时,加入白糖快速炒匀即成。
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