制作方法：

糯米洗净晾干后放入锅内小火慢炒至金黄

然后关火继续翻炒一阵后盛出放入茶杯或碗中加入开水冲泡，会闻到阵阵米香。 据说糯米茶有减肥清肠护胃的功效。我个人是很喜欢这种清香，一次可以多炒一些存入瓶中方便下次冲泡。

黑糯米茶的制作和步骤

糯米茶即流苏,流苏是连云港市云台山脉的特有树种，叫流苏茶，俗称糯米茶。按英文译应该叫中国流苏树。属木樨科，又称萝卜丝花。

糯米茶即流苏,流苏是连云港市云台山脉的特有树种，俗称糯米茶，是珍贵的绿化树种，又是制作盆景的好材料。仲春初夏，白雪压树，蔚然壮观。茶瓣狭长线状，馨味宜人。春天采其嫩叶，阴干，沏茶称为“糯米茶”。用其花熏茶称为“糯米花茶”，清香爽口，别具一番风味。民间还常用糯米茶消积食，清内火，有明目之功能。茶渣可治胃病和小儿腹泻，具有药用价值。

炒米茶是用糯米还是用普通大米？

很多朋友在生活中都非常注重养生的一些知识，也会慢慢的接触到一些养生保健产品，黑糯茶就是一种保健饮品，可以帮助我们改善气色，可以美容养颜，还可以提神醒脑，所以在家里面制作也是一个不错的方法，至少可以确保原材料的品质，但是黑糯茶的制作方法是什么？

一、黑糯茶的制作步骤

首先我们需要选择优质的黑糯米和高品质的红茶，只要你有了这两位原材料，那么也不需要进行特殊的制作，选择适当的黑糯米和红茶一起冲泡即可，非常简单吧。

黑糯米的营养价值非常高，除了含有人体所需要的脂肪和蛋白质等营养元素以外，还含有丰富的维生素和微量元素，可以起到补气养血的功效，非常适合经期的女性吃。

黑糯米茶里面不仅有黑糯米还有红茶，所以可以起到滋阴补肾的功效，也能够起到健身暖胃的作用，对眼睛也是非常有好处的，一般黑色的食物在补肾上面的功效非常明显，所以男性和女性都可以用黑糯米茶。

二、黑糯茶哪里有卖

嫌弃自己购买原材料非常麻烦，在泡制的过程中不好掌握两个成分的比例，不妨选择正规的渠道购买。黑糯茶是一个非常火爆的保健饮品，所以目前有许多商家都在销售，可以考虑在网上购买，也可以考虑在实体店购买，价格上也不是很贵，毕竟原材料是非常常见的，加工制作的过程也并不复杂。

一个好的产品总是会被很多的企业生产，也会被很多的商家进行销售，更会被许许多多的消费者无数次的购买，黑糯茶就是这样的一个产品，如果你觉得上述的制作过程比较麻烦，那么也可以直接到正规的店铺购买。

生糯米直接炒的做法

普通大米

准备食材：普通大米适量

制作步骤：

1、把准备好的大米淘洗干净放入漏勺中控干水份，然后放在干净的容器中平铺至完全晾干。

2、备一个无油无水干净的炒锅，开火烧至微热，倒入晾干的大米中小火慢慢翻炒至深金黄色后关火。

3、把炒好的大米倒出晾凉，晾凉后就可以放入瓶中盖上盖子常温保存了。

4、想吃的时候抓出一小把放入锅中，加10倍的水大火烧开，小火煮到米开花即可。

糯米可以做很多种食物，例如糯米可以做豆包、年糕，粽子，而且糯米里富含的营养价值都很高，糯米里面有丰富的粗纤维、葡萄糖，多吃一些糯米对身体运动所需要的机能有很大的补充，很多人也喜欢把糯米经过加工做成糯米粉，将糯米粉炒熟后直接食用，那么糯米粉是怎么样炒熟的呢？

现在已经很少有人炒熟糯米粉了，大多数是烘干的。

因为糯米粉遇水之后是有粘性的，所以在炒糯米粉的时候也是具有一定的技巧的。很多人听到炒，就以为一定要用油，但是其实在炒糯米粉的时候就不适合用油了。这里说的炒糯米粉，是将生的糯米粉炒成熟的。

所以在炒生糯米粉的时候，要准备一个干净的锅。因为不干净的锅很容易会导致在炒的时候粘锅。另外要注意糯米粉不要弄湿。炒的时候，不要放油或者水，火开小一点，然后倒入糯米粉，不停的翻动，炒到有点发黄就差不多了。等到炒熟之后，糯米粉可能会变成一块块的，再把它们磨成粉就成了熟的糯米粉了。

平时有用熟糯米粉做糕点的朋友，会觉得很顺利，这是因为糯米粉已经炒熟了。在糯米粉没炒熟之前，那个纠结，蒸腾半天还是没揉成面团，这还是因为没炒熟的糯米粉粘性十分低，当然不做成熟糯米粉就没招了吗?那也不是，只要在和面的时候加点温开水就能提高其粘性，效果不错。但如果要炒糯米粉，应该怎么炒呢?

将糯米粉放在锅中开火，慢火炒至微黄即可。如果想做成糯米油茶糊，可以这样做：首先，锅中放入香葱蒜末，在放入盐和油，倒入糯米粉，慢火炒至微黄。其实糯米粉还有蒸熟，方法如下。

原料：糯米粉

做法：

1、将糯米粉放入碗中，铺平。

2、用筷子或其它工具用在糯米粉中戳几个洞。

3、封上保鲜膜后，放入锅中，隔水大火蒸20-30分钟。

4、出锅后晾凉用筷子把粉弄散。

以上就是关于炒糯米茶的做法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！