乳头凹陷是很多女性乳房的一个缺陷，很多人在青春期发育的之后也会慢慢凸起，但是也有很多女性即使到了怀孕的时候乳头依然凹陷着，这样妈妈们就很担心孩子出生后因为乳头凹陷导致宝宝们无法吃到母乳，那么孕妇乳头凹陷如何矫正呢？
乳头凹陷怎么办
乳头凹陷也就是我们俗称的"塌乳头"，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷也就是原发性乳头内陷，主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。继发性乳头内陷是由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。
一、准妈妈乳头凹陷产后能喂奶吗
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
乳头凹陷分以下几种情况：
（1）乳头较扁或较短；
（2）脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；
（3）内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。
如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。
如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
【特别注意】如果平时乳头并不凹陷，无意中发现乳头内陷了，与平时不一样了，则应引起足够的重视。这种情况很可能是乳房发生了病变，应立即到医生处就诊，以期明确诊断，采取相应的治疗措施。
乳头凹陷的危害
（1）乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
（2）乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。乳头内陷的准妈妈，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
（3）乳头内陷影响了婴儿的身体健康
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
（4）影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
（5）影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
（6）影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
哪些疾病不适合哺喂母乳
2006 年世界卫生组织后天人类免疫不全病毒以及婴儿喂食技术会议提供了更新的建议，新的证据阐明最合适的婴儿喂食选择应该持续按照母亲个别的状况、她的健康情形以及当地状况而定，但也应该多考量现有的医疗服务。HIV 阳性的母亲应该纯母乳哺育头六个月，除非有可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的代替喂食方式。当替代喂食方式是可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的，则建议完全避免母乳哺育 。
妈妈的疾病：
1.人类免疫不全病毒（HIV）反应阳性或爱滋病(AIDS)妈妈
2.人类 T 细胞白血球第一型病毒 HTLV-1 感染
3.使用抗癌症药物:使用放射性同位素物质--依半衰期而定，须暂停哺乳数小时至数天
4.药物滥用(使用毒品)
5.尚未接受治疗且仍具传染力的结核病。另宝宝有代谢性异常疾病：如半乳糖血症、胺基酸代谢异常等，需使用特殊配方奶。
母乳哺喂的技巧与方法
怀孕的时候出现乳头凹陷，应当如何是好呢？
怀孕期间出现乳头凹陷，有很多办法可以解决母乳喂奶的问题。
所谓乳头内陷，指的是乳头跟乳晕平面持平或者甚至内陷的症状，有先天性的，也有后天性的。
如果乳头凹陷的程度不严重，对生育后母乳影响不大。乳头凹陷程度不严重比较轻微的，有些随着生产会自己恢复；也可以每天自己在家矫正，用手牵拉，将乳头牵拉出来一点，具体做法是：用一只手托住乳房以此来保护乳房不受伤害，同时可以保护孕肚不受影响，用另外一只手的食指、拇指和中指三根指头轻轻抓住乳头，向外牵拉，每天早晚两次，每次10-20次即可，可以在晚上睡觉前和早上睡醒了后在床上就完成了。
需要注意的是，孕早期和中期牵拉乳头可能会刺激子宫，引起流产等风险，一般孕晚期开始做，做之前最好根据自身情况咨询下产科医生。
如果乳头凹陷比较厉害，哺乳孩子会比较困难，则需要借助其他方式哺乳。方法一，到医院相对应的科室，寻求专业医生的帮助；
方法二，可以使用乳头保护器，来哺乳，但是这个方法对于小宝宝来说比较困难；
方法三，可以把奶水挤出来到奶瓶里，用奶瓶喂宝宝。
这些方法也可以混合使用，比如怀孕期间在医生的指导下进行矫正，生育后如果宝宝实在无法哺乳可以把奶挤出来用奶瓶喂养，到后期宝宝稍微大点后，可以直接哺乳宝宝，乳头就会慢慢自己变长，更加好哺乳了。
乳头内陷的预防：在怀孕前如果发现自己有乳头内陷的问题，可以提前做好准备，比如在备孕时就可以用手指进行牵拉按摩，平时不应该穿过于紧的内衣和不要有束胸的不良习惯，让自己乳头挺拔自然。
面对新生命的到来，是一件非常幸福的事情。但有些准妈妈在怀孕期间可能会有一个担忧:乳头凹陷，因为这个问题关系到宝宝能否吃到妈妈的母乳，健康成长。因此，许多准妈妈在怀孕期间寻求治疗和护理方法，以期望改善凹陷的乳头，以便为婴儿出生后哺乳做准备。
怀孕时乳头凹陷，如何治疗和护理才能使宝宝摄入足够的母乳?而今天，我就为各位准妈妈讲解一下，如果孕期乳头凹陷，应该怎样做才能得到有效的治疗和护理。首先我们需要了解的是，乳头凹陷主要是女性乳房的一种先天性畸形。当然，也可能是一些创伤后手术、乳房肿瘤或炎症引起的，但这种情况发生的可能性较小。乳头凹陷的程度因人而异。有的乳头可以用手或吸力挤压出，有的则更严重，完全陷在乳晕内，无法用手挤压出。但是这个时候宝妈妈也不要灰心，在怀孕期间通过按摩、拉扯等手法完全可以解决宝妈妈的这些烦恼。
在怀孕期间，妈妈们要尽量选择宽松舒适、棉质为主的哺乳内衣，防止乳头压迫，导致乳头凹陷，而哺乳内衣可以减少细菌的滋生，给乳房强有力的支撑，避免生下宝宝后乳房下垂。宝宝安顿下来后，妈妈可以每天用肥皂水和软毛巾轻轻擦洗乳头，防止细菌感染。按摩也可以尝试乳头,为了实现结果,使乳头向外,可以用两个手指轻轻把乳头根部,手指移动,按下乳头,不断把乳头慢慢地刺激乳房,但是习惯性地过早宝妈最好不要这样做,以避免乳头刺激过大。
如果效果不满意，宝宝出生后，可以用吸乳器吸出乳头，一天几次，使用负压让乳头突出。但是，需要注意的是，怀孕期间最好不要用吸乳器刺激乳头，因为过多的刺激可能导致乳头收缩，从而导致早产。所以你在怀孕期间需要做的就是清洁和按摩你的乳头。
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